雪の恐怖
脊髄恐怖症、または雪の激しい恐怖は、自然環境恐怖症に分類される恐怖症の一種です。 自然環境恐怖症には、雷雨（恐竜恐怖症）の恐怖、風（恐怖恐怖症）の恐怖、そしてもちろん雪の恐怖（嫌い嫌悪）の恐怖のような天気関連の恐怖症が含まれます。 アメリカの気象学会によると、自然嫌悪感のような自然環境恐怖症が第二の恐怖症サブタイプである。
概要
キオノフォビアは雪の嫌悪や厳しい気象予報の合理的な恐怖ではなく、一般的に体の害や死の恐怖につながる雪の不合理な恐怖です。 恐怖症はさまざまな人々の経験で異なることができますが、一般的には脊髄恐怖症には2つの主な懸念があります。雪が降る恐れと雪の中で孤立する恐れです。
症状
すべての恐怖症のように、雪の恐怖はさまざまな症状を引き起こす可能性があります。 天気予報に過度の注意を払い、雪の降る天気の間に帰宅を拒否し、パニック発作を経験することは、虚偽嫌いの人々に非常に一般的です。 真の虚偽性嫌悪者のために、冬の嵐や降雪の単なる予測は、冷たい汗、パニック発作、そして恐怖と恐怖の非現実的な感覚のような恐怖と不安の生理学的症状を誘発する可能性があります。
対処
雪の恐怖に対処する最善の方法は、あなたの人生に対する恐怖の深刻さとレベルに依存します。
いくつかの人々は、さまざまな種類の雪と地域の状況に及ぼす影響について教育を受ければ、彼らの恐怖を落ち着かせることができることを知っています。 他の人々は、冬の活動への徐々の暴露が落ち着いていると感じている しかし、あなたの恐怖が重度であるか、または人生を制限している場合は、訓練を受けた精神保健専門家の指導を受けてください。
冬の天候は人生の事実ですが、雪の冬の天気に直面した場合、適切な援助と努力によって、あなたの人生を真剣に縮小する理由はありません。
その他の雪関連の恐怖
恐怖のように、雪の恐怖は非常にパーソナライズされています。 2人は全く同じ方法で雪恐怖症を経験するわけではなく、実際には雪に関連する恐怖はすべて臨床恐怖症ではありません。 それにもかかわらず、雪に関連する既知の大恐慌の大部分は、一握りの共通のカテゴリーに分類されます。
深刻な気候の恐怖：雪の恐怖は、必ずしもそうではないが、しばしば、より一般化された天気関連の恐怖と関連している。 Lilapsophobiaは深刻な気象現象の恐怖であるが、astraphobiaはミルの嵐のより多くの実行の恐れである。 雪は一般的に雷と雷に関係していませんが、これらの出来事は確かに起こるかもしれません。 天候に関連する現象を恐れている人にとっては、激しい暴風雨の可能性さえも恐怖反応を誘発するのに十分かもしれません。
トラップされる恐れ ：雪崩、不安定な雪の砦、薄い氷は、冬の活動の潜在的な危険のほんの一部です。 ほとんどの人は、雪や氷に真剣に閉じ込められないように注意を払いますが、一部の人にとっては、トラップされるというコンセプトは大きな不安を引き起こします。
捕らえられている恐怖感の強い人にとって、軽い雪の層を歩いているようなわずかな沈み込みの感覚でも、 パニック発作を誘発するのに十分かもしれません。
傷害の恐怖：雪の多い状態には、しばしば滑りやすく潜在的に危険な氷が伴い、時々雪の層で覆われます。 医療恐怖症や負傷の恐れがある人にとっては、雪は不安を誘発する危険性があります。 氷と雪による怪我の恐怖は理にかなっているので、合理的配慮に根ざしている恐怖は決して恐怖とはみなされないことに注意することが重要です。
寒さの恐怖：低体温および凍傷は、適切に治療されないと、重大な傷害または死に至る可能性がある非常に現実の状態です。
しかし、緊急事態を除いて、現代世界では比較的まれである。 特に寒い地方では、衣類、毛布、緊急用の熱供給が容易に利用でき、一般的な地域の状況に適しています。 それにもかかわらず、冷たくなるという非合理的な不安がある人もいます。 低温恐怖症として知られている寒さの恐怖は、麻痺して、関係者や義務に大きな個人的費用をかけて屋内にいるように誘導します。
病気の恐怖 ：古い遊び場アドバイスは、 "黄色い雪を食べないでください？" 純粋で新しく倒れた雪は比較的安全で清潔ですが、地面に座っている雪は体液、化学物質、および他の多くの危険で汚染されている可能性があります。 特に、古い雪を食べる習慣を持たない人にとっては、リスクは最小限です。 しかし、嫌悪感や嫌悪感がある人にとっては、雪に伴うわずかなリスクでさえも負担になりかねません。
水の恐怖 ：もちろん、雪は単に凍った水です。 私たちの大部分は日常的にさまざまな方法で水を消費し、水を使用していますが、水泡恐怖症や水の恐怖は驚くほど一般的です。 極端な場合には、水泡恐怖症は入浴の恐怖につながることもあるので、水の恐怖もまた雪の恐怖につながる可能性が理論的に可能である。
運転の恐怖 ： 冬の運転はしばしば厄介で潜在的に危険です。 注意は賢明であり、ほとんどの人は危険を最小限にする冬の運転習慣を発達させる。 しかし、運転の恐れがある人にとっては、冬の天候での運転は不可能に思えるかもしれません。 また、穏やかな気候で運転する恐れのない人も、冬の運転の特定の恐怖症を発症します。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。
Jill SM Coleman、Kaylee D. Newby、Karen D. Multon、およびCynthia L. Taylor。 嵐の風化：厳しい気象の恐怖を再訪する 。 アメリカ気象学会（2014年）。