一般化された不安障害の一般的な身体的症状
不安は、心理的および肉体的な経験の両方です。 不安に関連することが知られている一般的な身体的症状は次のとおりです。
- 顕著に強いまたは速い心拍
- 過度の発汗
- 筋肉の緊張
覚えておきますが、不安は、身体が将来の脅威を予期しており、ある意味では、戦闘または飛行の瞬間を準備している適応状態です。 脳は体を活性化させ、心臓、循環系、筋肉系を活性化させます。
しかしながら、全般性不安障害（GAD）のような不安障害は、 持続的かつ強力な症状を特徴とする。 実際、 GADの正式な基準を満たすためには 、不安は複数の身体的症状と関連していなければなりません。 若者では、これらの症状の1つでも存在すると、診断を行うのに十分です。
筋肉の緊張
規範的不安に関連する筋肉の緊張は、脅威が通過したときに弛緩する背中と首の短時間の緊張を伴い得る。 GAD患者の説明する筋緊張には、過度に活発な肩、背中、首、顎の筋肉に痛みや痛みがあります。 緊張には、緊張した脚の不安定な震えや歯の研削も含まれます。 筋肉緊張のこれらの症状は、脅威が存在しない場合には治まらない。 むしろ、個人が特定のリラクゼーション スキルやマインドフルスキルスキルを身につけるか、よりリラックスした状態を促進するために薬を試すまで、それらは持続します。
頭痛とめまい
GADに関連する心理的苦痛は、覚醒しているほとんどの時間の慢性的な心配を伴う。 思考は、1つのトピックについての予期と恐怖の渦巻きに追いつかれるかもしれませんし、1つの問題やシナリオから次の問題に絶え間なく跳ね返るかもしれません。 この心理的な経験は、文字通り、痛い頭の中で起こる可能性があります。 心拍数の上昇および体温の変化を伴うと、めまいが生じることがあります。
胃やその他の消化器系の問題
腸はまた、不安を保持し、表現する。 これは、胃の非特異的な不安定さ、完全な吐き気、便秘、または下痢の形態をとり得る。 消化器の問題は、日々の機能に特に悪影響を及ぼします。 これらの症状は、不快であり、自分自身の権利を妨害すること以外に、病気の存在に関する永続性を永続させる可能性があります。
縁度
GADに関連したエッジの鋭さは、行動的に過敏または肉体的に震えや揺れとして現れることがあります。 場合によっては、不安定な個人に比べて、落ち着きや落ち着きが観察者にはより明白になることがあります。
疲労と不眠症
慢性的な心配は、単純に言えば、疲れている。 したがって、GAD患者は疲労を支持するのが一般的です。 他の場合には、不安の心配または他の身体的症状は、眠りに落ちるか、または眠りにつくことを困難にする。 短期間でさえ、これは身体的、心理的な幸福の他の側面に影響を及ぼします。 極端な場合、睡眠障害は不眠症につながる。 睡眠時に軽度の中断を経験している個人にとっては、不安治療は就寝時の変化を伴う可能性が高い。
ブレスの不足
心拍数、血圧、発汗、および/またはめまいの増加の状況では、息切れが生じる可能性がある。 しかし、 パニック発作の記述に合ったこのような症状の集合は、GADおよびパニック障害を有する患者においてより起こりやすい。 合併症のないGAD患者ではあまり一般的ではありません。
からの言葉
もちろん、身体的症状は、病状の存在によってよりよく説明されなければ、不安の兆候としかみなされません。 したがって、医療専門家と精神保健医師の両方による慎重な評価は、最も確実に区別する方法です。
不安の問題の症状である身体的な愁訴は、病状に起因するものよりも不快である。 あなたが不安のために治療を受けると、それに対処するための症状やツールが改善されます。