双極性障害における自殺と予防の基礎
自殺の警告兆候は何ですか、赤旗があなたに心配するように指示していますか？ あなたまたはあなたが知っている誰かが双極性障害またはうつ病と一緒に生きている、またはそうでない場合でも、読書を続けてください。
バイポーラ障害および自殺リスク
誰かが自殺の警告兆候を見ているのを見るのは怖いかもしれませんが、問題が生じる前にこれらの赤旗を認識することができます。特に大人や双極性障害の 10代の方が最良です。
ほぼ 双極性障害と診断された人の30％は、少なくとも1回は自殺を試みます。 双極性障害を持つ人々の自殺率は、一般人の20倍です。
これらの数値は、一般の人口における「平均的な」自殺のリスクを考慮すると、さらに恐ろしいものになります。 疾病管理予防センター（CDC）は、米国で死亡原因の第8位が自殺であったと報じた。 それは、10〜24歳の死因の第3位であり、25〜34歳の第2の原因であった。 これらの数値に双極性障害の増加を乗じて、以下の指標を理解することがなぜ重要であるかはさらに明らかです。
自殺の対象は、無視できるものではありません。 私たちは、双極性障害を患っているかどうかにかかわらず、 自殺のリスク要因をすべて知っておくべきです。 私たちひとりひとりが、警告サイン、絶望の赤旗を知る必要があるので、友人や危機にあった人を助け、助けを求める声を聞く準備ができているかもしれません。
若者では、10代の自殺の警告兆候に精通している必要があります。これは、これらのうちのいくつかが普通の十代の怒りのように解雇される可能性があるためです。
また自殺思考を経験する場合は 、どこでどのように助けを求めるべきかを知る必要があります。 惑星で最も感情的に健康な人でさえ、自殺につながる絶望を経験することがあります。
自殺赤旗：状況、感情、行動、言葉
私たちは自殺のためにこれらの赤旗を整理して、より簡単な参照のために幅広い症状に分類しました。
状況インジケータ
- 拒絶または分離による関係の喪失
- 愛する人の死
- ターミナル病の診断
- 財務セキュリティの喪失
- 物理的な外観の変化
- 雇用の損失/新しい雇用
- 自尊心の喪失
- 虐待（感情的、肉体的、性的）
感情的指標
- うつ病
- 絶望
- 無力
うつ病の突然の持ち上げ
人がうつ病から登り始めると、自殺企図の可能性が増すことはよく知られている事実です。 なぜこのようなことが起きるのかという2つの考えがあります。 第一は、人が自分の人生を取るために自分の心を作り上げたとき、彼らは状況により平和になるということです。 彼らはより多くのコントロールを感じるので、うつ病は軽くなり始める。 第2の考え方は、嗜眠が上がるにつれて、無力化しながら自殺計画を立てるためのエネルギーを見つけることです。 しかし、その理由にかかわらず、これは非常に重要な時期です。
行動指標
- 武器を手に入れる
- ホーディング・セラピー
- 事態を順守する
- 意志を作るか変える
- 自殺への関心の高まり
- 個人財産を譲渡する
- 修理の苦情
- 保険契約のチェック
- 人々からの撤退
言語指標
- ストレートフォワードコメント：
- "私が死んでいたらいいのに"
- "私は自分自身を殺すための神経があったらいいのに"
- "私は私の眠りの中で死ぬことができたらいいなあ。"
- "それは私の子供のためでなければ、私の夫...私は自殺するだろう。
- ヒント：
- "私は人生が嫌いです。"
- "どうして気になるの？"
- "私はもうそれを取ることができません。"
- "もう重要なことは何もない。"
あなたは決して覚えていないので注意してください
申し訳ありませんよりも安全な古い格言は、自殺思考の兆候のために友人や家族を監視する場合よりも決して正確ではありませんでした。
残念なことに、これらの徴候は、誰かが自殺を検討していることを証明するものではありません。
さらに、これらの兆候のいくつかは明らかである可能性があるが、人は自分の人生を考えることをあまり考えていないかもしれない。 その逆も真です。 差し迫った自殺の試みのすべてで、人は警告を出すことはできません。 それでどうやって確かに知っていますか？
自殺思想について尋ねる
求めてください。
はい、お願いします！
赤い旗を見ることに直面している多くの人々は、重要な質問をするのを恐れていると感じています。 一般的で残念な自殺神話は、自殺の考えを聞くと自殺の危険性が増すということです。 これは単に真実ではありません。
あなたの愛する人とこの困難な問題について話し合い、警戒してこれらの兆候を真剣に受け止めてください。 人生を救うことができます。 ここでは、大人と話すのにも役立つ十代の脅迫自殺に話す上でのヒントを紹介します。
双極性障害、うつ病、自殺
私たちは双極性障害と自殺に関する恐ろしい統計を共有しました。 自殺を試みる人のおよそ半分が臨床的にうつ病であることを知ることは恐ろしいことです。 この日や年齢では、精神病に対処する人たちには非常に多くの新しい治療法とたくさんの希望がありますが、生き残って治療を受けることができる場合に限ります。 双極性障害やうつ病に対処していたら、助けを受けてください。 また、自殺の安全計画を作成する時間を取ることも良い考えです。
ソース：
Baldessarini、R.、Pompili、M.、およびL. Tondo。 双極性障害における自殺：リスクと管理。 CNSスペクトル 。 2006. 11（6）：465-71。
疾病管理と予防センター。 自殺予防。 10/28/16更新。 https://www.cdc.gov/violenceprevention/suicide/