ニコチン・ガム治療から最良の結果を得る
ニコチンガムは、喫煙者がたばこから日常的に受け取るニコチンの量を徐々に減らすのに役立つように設計された治療用ニコチンの一種です。
チューインガムとして使用されるニコチン・ガムは、1日に25本以下のタバコを吸う人には2mg、1日に25本以上のタバコを吸う人には4mgの2つの強みがあります。
ニコチンガムを噛む前に15分間飲食しないでください。特に酸性食品/飲料が消費される場合は、ニコチンの吸収を減らすことができます。
ニコチンガムは砂糖を含まないため、飲み込まないでください。
ニコチンガムのブランドと味
ニコチンガムは、店頭販売の薬です。 医師の処方箋は必要ありません。
ニコチン・ガムは、ニコレット、ハビロール、ニコトロロール、ニコチネルなどのいくつかのブランド名で販売されており、様々な店舗ニコチン・ガム製品とともに販売されています。
ニコチンガムは2mgと4mgの強さで、すべてのブランドはミント風味のガムとフルーツ風味のガムを提供しています。 さらに、NicoretteにはIcy MintとCinnamon Surgeのフレーバーがあります。
医学的には、ブランド間に違いはありませんが、消費者は互いの好みを好むかもしれません。
ニコチンガムの使用方法
ニコチンガムは、軽度のうずき感が感じられるまでゆっくりと噛んで、頬と歯茎の間に置いてください。
チクチクが止まったら、ガムを取り出してゆっくりと噛んで、チクチクした感覚が戻ったらそれを再び駐車する。 すべてのニコチンがガムから放出されるまでこれを続けます - 約30分。
ニコチンガムを速く噛んではいけません。一度に1つ以上を噛んではいけません。また、頻繁に噛んではいけません。
ニコチン・ガム治療の長さ
ガムの強さが選択されたら、ニコチンの渇望を減らすためにガムのためのこのスケジュールに従ってください：
- 第1〜6週は、1〜2時間ごとに1つを噛む。
- 7〜9週目は2〜4時間ごとに1つずつ噛む。
- 10〜12週目は、4〜8時間ごとに1つずつ咀嚼します。
ニコチンのガムの使用量を減らすためのヒント
- ガムが噛まれる時間を減らしてください。 30分間噛むと20分、15秒、10秒などになります。
- ニコチンガム1個を毎日通常のシュガーレスガムと交換する。
- 4mgガムを使用する場合は、2mgガムに切り替えます。
ニコチンガム治療は3ヶ月以内に完了する必要があります。 ニコチンガム治療を止めることができない場合は、医師に相談してください。
副作用および特別な予防措置
ニコチンガム治療に一般に関連する副作用には、
- 口潰瘍
- 顎の筋肉の痛み
- 吐き気
- 頭痛/めまい
次のいずれかが発生した場合は、直ちに医師にご相談ください。
- 不整脈
- 発作
- 呼吸の問題
- ニコチン過剰摂取の症状（下記参照）
ニコチンガムを使用する前に医師に相談してください。
- 心臓病または心臓病
- 制御されていない高血圧
- 歯の状態または障害
- 過活動甲状腺
- あなたは妊娠しているか、妊娠しているニコチンが胎児に害を及ぼす可能性があります
ニコチンガム療法を開始する前に、使用しているすべての処方薬と非処方薬について医師に相談してください。
兆候と症状
ニコチンガムを使用している間にニコチン補充療法（NRT）を喫煙しないでください。ニコチン過剰摂取のリスクがあるためです。
ニコチン過剰摂取の徴候および症状には、
- めまい
- 胃の不調
- 頭痛
- 嘔吐
- コールドスウォーツ
- 払い落とす
- 混乱
- ぼやけた視界
- 聴覚障害
- 弱さや失神
ニコチンの過剰投与が疑われる場合は、ニコチンガムやロゼンジの使用をやめ、すぐに医師に相談してください。
子供やペットからニコチンガムを遠ざける
ニコチンは毒性があり、ニコチンガムは子供やペットに害を与えるのに十分なニコチンを含むことがあります。
過量の場合は、安全な場所に保管し、あなたの地域のPoison Controlサービスに連絡してください。
ニコチン・ガム・アディクション
ニコチンガムは、必要に応じて使用され、このため、この特定の中止援助を悪用する可能性は重要です。
ニコチンガムは、メーカーが指示した通りに使用しなければならない重大な薬物であることに注意してください。 あなたが喫煙をやめるのを助けるためにニコチンガムを使用することを選択した場合は、慎重にそれから離れて、提案された時間内に離婚してください。
ニコチンガムで成功を収める
ニコチンガムは禁煙に役立ちますが、奇跡の援助ではなく、奇跡の労働者であることを忘れないでください。 禁煙で成功するためのレシピは、製品ではなく、 あなたの中にあります。
一度に1つの簡単な日に喫煙をやめ、自分自身に忍耐強くなる意志と決意を育ててください。
時間と忍耐とサポートはこのレースに勝つのに役立ちます。 それを信じて、あなた自身を信じて、それが取る限り、それをやめるために取る仕事を喜んでしてください。 これを行うと、ほかの人と同じように、喫煙をやめることができます。
ソース
ニコチンガム。 国立衛生研究所 2011年
ニコレット（ニコチン）ロゼンジ。 米国国立医学図書館。 2011年1月
ニコレット・ガム。 グラクソスミスクライン。 2011年1月
ニコレットに関するよくある質問 グラクソスミスクライン。 2011年1月