一般化された不安障害を持つ多くの人々が自己治療しようとする
一般化された不安障害 （GAD）を持つ多くの人々にとって、絶え間ない心配とストレスは圧倒的です。 あなたがGADと闘うならば、あなたは不安を和らげるために多くの異なることを試したでしょう。 しかし、GAD症状に対処するいくつかの方法は非常に危険です。
物質依存とは何ですか？
精神疾患の診断と統計マニュアル（第5版）によると、参考資料のヘルスケア提供者は精神障害の治療に使用しているが、物質依存症はGADのような精神病患者に共通する。
GADをお持ちの場合、あなたの日常生活に影響を及ぼす不安を心配する可能性があります。 あなたは、攻撃そのものと同じほど深刻な不安攻撃の発症を恐れることができます。 この一定のストレスは、あなたの家族の生活、あなたのキャリアとあなたの健康に影響を与える可能性があります。
GADや他の精神障害を持つ多くの人々が、自分の症状を治療する物質に変わります。 彼らは、不安に対処するためにそれらの物質に頼ることに慣れています。 松葉杖としてのこれらの項目がなければ、人は離脱症状またはパニックに苦しむ可能性があります。
物質依存の例
物質依存には、処方された投薬量以上の投薬、アルコール飲料または薬物使用が含まれる。 それはしばしば非常に簡単に始まりますが、あなたの人生に劇的に影響を与える、迅速にエスカレートすることができます。
たとえば、他人の前で話すことに深刻な不安があるとしましょう。 しかし、あなたの新しい仕事では、あなたのチームに定期的なプレゼンテーションをする必要があります。
あなたの神経を落ち着かせるために、余分な抗不安薬を服用したり、昼食時にお酒を飲んでアルコール飲料を飲んで自分を癒したりすることがあります。 あなたはプレゼンテーション中に静かに感じるので、余分な丸薬を飲むか、飲み物を飲むことは日常的になります。
しかし、時間がたつにつれて、1つの飲み物または1つの余分な丸薬は、自分を落ち着かせるのに不十分になります
あなたは同じ結果を得るためにもっと丸薬を飲むか飲み物を増やす必要があるかもしれません。 これらの物質を服用することなく、さらに緊張したり、震えや集中力の欠如などの身体的な離脱症状を経験することさえあります。
トリートメント
あなたの物質依存を治療するためには、あなたの不安を同時に処理しなければなりません。 あなたがまだあなたの症状を管理するのを助けることができる一般化された不安を専門とするセラピストを見つけなければ。
回復プロセスの一環として、セラピストと協力して、他の物質に頼らずにあなたの不安を管理するための健康的な対処スキルを学び実践します。 あなたの感情を脱エスカレートさせるための冷静な方法を見つけることは、薬や酒に頼るのを止め、物質乱用のサイクルを終わらせるのに役立ちます。
さらに、あなたのセラピストは、不安の原因を処理して、症状が最初から始まるのを防ぐのに役立ちます。 時間が経つと、以前はあなたの不安を引き起こしていた状況を処理する上で、穏やかで安全な感覚を得ることができます。 GADは完全に廃止されることはありませんが、 治療法 、慣習、処方された薬の適切な使用により、GADを管理し、物質依存を排除することができます。
ソース：
"全般性不安障害"。 精神病の診断と統計マニュアル、第5版。 アメリカ精神医学会、2013。