そしてあなたがそれらについて何をすることができるか
あなたの脳は驚くべきことですが、確かに完璧ではありません。 時には、期限切れの歯科医の予定やクライアントとの会議など、重要な詳細を忘れてしまうことがあります。 あるいは、あなたが傷ついたり、病気の危険にさらされたり、邪魔になるミスを招くような、あなたの環境に不可欠なことに気付かないかもしれません。 あなたが車を駐車した場所に注意して忘れて、それを探し回って永遠にさまよったような気持ちを過ごしたなら、そのことがどういうことを知っていますか？
あなたはこれらの種類の間違いを単純な誤りとして書き留めたり、ストレスや時間の不足などの責務を負う傾向があります。 しかし、事実、脳の排液が問題になることがあります。 それは避けられないものです。 しかし、それがどのように起こるかを理解することで、それに対処することができ、あなた自身とあなたの家族をよく世話し、安全に滞在し、あなたの人生を把握しているように感じることができます。
1 - あなたの心はショートカットを好む
あなたの脳の最大の欠点の1つは、時にはそれが単なる怠け者だということです。 問題を解決しようとしたり、意思決定をしたりするとき、あなたの心は、過去によく働いた経験則や解決策に陥ることがよくあります。 多くの場合、これは有用で効果的なアプローチです。 ショートカットを使用すると、それぞれのすべてのソリューションを面倒なく並べ替える必要なく、迅速に意思決定を行うことができます。 しかし、 ヒューリスティックスと呼ばれるこれらの精神的なショートカットは、あなたを動かすことがあり、間違いを引き起こす可能性があります。
たとえば、いくつかの悲劇的で高プロファイルの飛行機のクラッシュをすぐに考えることができるので、飛行機で飛行するのを恐れているかもしれません。 現実には、空気を使った旅行は実際には車で行くより安全ですが、あなたの脳は利用可能なヒューリスティックとして知られている精神的なショートカットを使用しているため、飛行は実際よりも危険であると信じています。 これを知ることはあなたをより安全に保つことはできませんが、それは飛行中に確実にあなたを保つべきです。
2 - 隠された偏見によってあなたの思考が揺らぐ
これらは、あなたが人々をどのように知覚するか（ ハロー効果など ）、イベントをどのように知覚するか（ 後天性バイアス ）、決定の際に注意を払う状況（ 帰属バイアス ）に影響を与える素因です。
もう一つは、あなたが既存のアイデアに反するものを無視または無視しながら、あなたがすでに信じていることを確認する事柄を見つけたり、より重点を置いたりするように導く確認バイアスです。
そのような認知的偏見は、あなたの財政、健康、さらにあなたが世界でやりとりする方法についても、あなたが明確に考えて正確な決定を下すのを妨げる可能性があります。
3 - あなたの脳は責任ゲームをするのが好きです
何か悪いことが起きたとき、責任があるものを探すのは当然のことです。 しかし、時には、私たちは自分の自尊心を守るために現実を歪めます。 言い換えれば、私たちは失敗したかもしれませんが、その責任を負うことは望ましくありません。
たとえば、ビーチで一日過ごした後、あなたはひどく日焼けしたことがわかります。 あなたが使っていた日焼け止めが、それを再適用することが決してなかったという事実を所有するのではなく、欠陥があると判断するかもしれません。
なぜこの非難ゲームに参加するのですか？ 研究者は、私たちの帰属バイアスの多くは、 自尊心を守り、失敗の恐れから私たちを守る手段として機能すると考えています。 この考え方によれば、あなたのコントロールの外にあるもののために悪いことが起こる。 一方で、それが本当である限り、これに関して不健全なものは何もありません） - あなたの成功は、あなたの特性、技術、努力、および他の内部特性の結果です。
4 - あなたの脳は盲目的に変化する
脳が細部まで踏み込んでいくのは難しいことです。 その結果、目の前で起こる大きな変化を完全に見逃すのは時には難しいことです。 これは、 失明変化と呼ばれます 。 研究では、会話のパートナーが短い中断の間に交換されたとき、大部分の人々は変更に気付かなかった。
研究者は、このようなことが起こると、いくつかのことが起こっている可能性があると考えています。 あることに集中するのに忙しい場合は、その時に脳が扱うことができない膨大な量の他の情報を調整するだけです。
期待も重要な役割を果たすことができます。 あなたが話している間に突然誰かに変身することを期待しますか？ もちろんそうではありませんので、あなたの状況や環境に大きな変化を見逃す可能性はあまりありません。
5 - あなたの思い出がシャープでない
メモリはビデオカメラのようなものではなく、イベントが起こったときと同じように注意深く保存します。 それはあなたが信じるよりはるかに壊れやすく、不正確で、影響を受けやすい。
例えば、研究は、誰かに実際には起こらなかった出来事の誤った記憶を持たせることは驚くほど簡単であることを示しています。 ある研究では、科学者たちは、他の人のビデオを見ていることで、実際に何かをして、参加者自身が自分自身で仕事をしたと信じていることが分かった。
私たちはまた、私たちが毎日行っている細部から、必要とする重要な情報まで、膨大な量の情報を忘れる傾向があります。 メモリエキスパートのElizabeth Loftusは、これらのメモリ障害の主な理由がいくつかあることを示唆しています。 記憶から情報を取り出すこと、競合する記憶に犠牲になること、記憶に情報を記憶できないこと、意図的に痛みを伴う記憶を忘れることは、忘却の根底にある原因のほんの数例に過ぎない。