PTSDに対処するためのマリファナの使用は、より多くの問題につながる可能性があります
心的外傷後ストレス障害（PTSD）を有する人々は、うつ病、他の不安障害 、 摂食障害および過度のマリファナ使用を含む物質使用障害を含む多くの他の精神的健康問題を発症するリスクがあることが判明している。
マリファナ使用率の増加
米国全土で5,000人以上の人々を対象とした大規模な調査の結果、ある生涯のある時点でのPTSDの経験は、マリファナを使用するリスクの上昇と関連していることが判明しました。
具体的には、生涯のある時点でPTSDを持っていた人のうち 、65％も生涯である時点でマリファナを使用していた（PTSDを持たない人の41％に過ぎなかった）人は14％ PTSDのない人の9％）。
この研究はまた、PTSDとマリファナ使用との関連が、他の精神衛生上の問題やPTSD患者の一般的な物質使用の経験によるものではないことも発見した。 これは、PTSDとマリファナの使用との間に特定の関係が存在する可能性があることを意味します。
PTSDとマリファナが頻繁に共起する理由
PTSDを持つ人々が物質（マリファナなど）を使用する可能性が高い理由に関する最も一般的な理論の1つは、 自己投薬理論です。 この理論によれば、PTSD患者は 、侵襲的思考や記憶、睡眠障害、過興奮、怒り、悪夢など、PTSDの激しい不快な症状に対処し、それに耐えることが難しいと感じるかもしれません。
その結果、PTSD患者は症状を「自己治療する」方法を模索することがあります。
物質は、PTSD症状を迅速に緩和するための1つの方法です。 しかし、物質は人々が最初にPTSD症状を逃れるのを助けるかもしれないが、物質は問題の根本に効果的に対処せず、PTSD症状は一般に戻ってくる。
さらに、物質の頻繁な使用は、他の精神的または肉体的な健康問題を引き起こすか、または人の人生の特定の側面を妨げることがあります。
自己投薬に使用されるマリファナ
マリファナに関しては、この自己投薬理論が正しいかもしれないようです。 例えば、マリファナを使用しているPTSDの退役軍人は、マリファナがPTSD症状、特にPTSDの過興奮症状を軽減するために特に使用されていると言われています。
さらに、PTSDの症状は、不安や悲しみなどの不快な感情に対処するためのマリファナの使用と関連していることが研究によって分かっています。 別の調査では、PTSDの症状を経験していた人々の間で、不愉快な感情を許容する困難がマリファナの使用に寄与していることが示されました。
健全な方法でのPTSD症状の管理
マリファナの使用（または他の物質）は、PTSD症状の一時的な減少を引き起こすだけです。 これらの物質はPTSD症状に持続的な影響を及ぼすことはなく、場合によっては悪化させる可能性もあります。
さらに、物質の使用は、他の問題（例えば、仕事の喪失、関係の困難または精神的健康の問題など）につながる可能性があります。 したがって、 PTSD症状に対処する方法として物質を使用している場合、感情を管理する他の健康的な方法を学ぶことが重要です。
そうすることで、対処の方法として物質を使用する必要が少なくなる可能性があります。
あなたの感情をよりよく制御し、あなたのPTSD症状を管理するのに使うことができる、健康的な対処法がいくつかあります。 物質使用にも苦労しているPTSD患者のために特別に開発された治療法もあります。
最後に、PTSDと物質使用のための特別な治療を提供するあなたの地域の誰かを見つけることができない場合でも、 確立されたPTSD治療に参加することで、あなたの症状を軽減し、症状を管理する物質に頼る必要が少なくなります。
PTSDの治療法の発見
あなたがPTSD治療を探しているなら、あなたの地域でPTSD治療プロバイダーを見つけるのに役立ついくつかのウェブサイトがあります。
ソース
Bonn-Miller、MO、Vujanovic、AA、Feldner、MT、Bernstein、A.、＆Zvolensky、MJ（2007）。 心的外傷後のストレス症状の重症度は、マリファナ使用者が暴露された外傷性イベントの対処動機を予測する。 Journal of Traumatic Stress。 20,577-586。
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