社会的不安障害と対人療法の対処
対人療法（IPT）は、もともとうつ病のために開発された12〜16週間の治療プログラムです。 IPTは、1980年代にGerald KlermanとMyrna Weissmanによって作成されました。 治療は高度に構造化されており、障害の社会的状況と対人機能の改善に焦点を当てています。
対人間療法もまた、 摂食障害および双極性障害の治療において有効であることが示されている。
社会的不安障害（SAD）患者の3分の1が投薬や認知行動療法（CBT）に応答せず、SADの対人関係のために、IPTは潜在的な治療法として現在検討されている。
対人療法の段階
IPTは、一般に、毎週の治療セッションからなる3つの異なる段階を経て進行する。
- フェーズ1：セッション1〜3
フェーズ1では、あなたのセラピストは、注意を必要とするあなたの人生における対人領域を特定します。 これには、あなたの人生における主要な関係のすべてと、 社会的に避けられているか非主張的であるかのような個人間の難しさの主要な領域をリストした目録が含まれます。
- フェーズ2：セッション4-14
あなたのセラピストはあなたの関係における問題に取り組むでしょう。
- フェーズ3：セッション15〜16
最終段階では、あなたのセラピストがあなたの進歩について話し合い、レビューし、治療の終わりの準備をします。
介入の分野
うつ病のIPTモデルでは、対人紛争、役割遷移、悲しみ、および対人的な赤字の4つの領域が治療中に対処されます。 以下は、各分野の重要な側面です。
- 対人紛争：あなたのセラピストはコミュニケーションの問題を特定し、あなたの関係のための問題解決戦略を教えます。
- 役割の移行：あなたのセラピストは、新しい状況に適応する際の問題に対処するソリューションを見つけるのを手伝います。
- 悲しみ：死や喪失の悲しみがあなたの難しさに影響を与えた場合、それが探究されます。
- 対人関係障害：あなたのセラピストは、あなたが他人と関係する方法で問題を特定するのに役立ちます。 あなたの人生で対人関係が欠けている場合、あなたのセラピストは、あなたの困難を探るための基礎としてあなたとの関係を利用し、新しい関係を育む方法を学ぶのを助けます。
対人療法テクニック
精神分析的精神療法やCBTなど、他の治療法から多くのIPT技術が採用されています。 IPTセラピストが使用する技法には、明確化、支持的聴取、役割演奏、コミュニケーション分析、効果の促進などがあります。
IPTと社会不安障害
SADによるIPTの使用に関する研究はまだ初期段階にある。 SAD患者9人を対象とした小規模な研究の1つでは、78％がIPT治療後に症状が改善されたと評価された。 患者はまた、治療後の新しい仕事の発見、学校への帰還、または日付を記入するなど、治療後の積極的な変化の具体例を示した。
重要なレビューでは、IPTは精神力学的精神療法よりもSADの方が優れているが、CBTと比較してアウトカムは低いことが判明した。
SADのためのIPTはモバイル機器（mIPT）を介して提供されています。 しかし、このタイプのセルフヘルプ形式で配信されたIPTは、mCBTに比べて効果が低いことがわかりました。
IPTはSADの治療法として有望視されているが、より多くの研究が必要である。 特に研究者らは、不安障害に適用するためにIPTがさらに改良を必要とする可能性があることを指摘している。
あなたは社会不安のためにIPTを受けていますか？ 全体的に、それは傷つけることはできませんし、助けるかもしれません。 しかし、CBTとIPTのどちらかの選択肢を提示すると、現在の研究の証拠があれば、CBTのルートに行くのが最善であると思われます。
ソース：
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Robertson M、Rushton P、Wurm C.対人間精神療法：概要 。 2016年2月26日にアクセスしました。