精神分析治療とは何ですか?

精神分析治療のプロセス、利益、および可能性のある欠点

精神分析治療は、最もよく知られている治療法の1つですが、精神衛生の消費者が最も誤解していることの1つです。 このタイプの療法は、精神分析として知られる思考学校を設立したSigmund Freudの理論と仕事に基づいています。

精神分析治療とは何ですか?

精神分析治療は、 無意識の心が思考や行動にどのように影響するかを調べます。

フロイトは無意識を意識の表情の下にある欲望、思考、記憶の貯留として説明しました。 彼はしばしば心理的苦痛と外乱につながる可能性のあるこれらの無意識の力であると信じていました。

精神分析では、これらの出来事がどのように個人を形成し、現在の行動にどのように貢献しているのかを発見するために、幼児期の経験を見ることがよくあります。 精神分析治療を受けている人は、少なくとも週に1回はセラピストと会うことが多く、数週間、数ヶ月、さらには数年間治療を続けることがあります。 このプロセスを通じて、人々は現在の精神状態に寄与する無意識の力の洞察と意識を得ることができるということです。

精神分析治療の歴史

精神分析理論は、1800年代後半に治療法を開発し始めた有名な精神分析家、シグマント・フロイトの仕事から生まれました。

1885年、フロイトはパリのサルペトリエールでジャン・マーティン・シャルコーと勉強し、仕事を始めました。 シャルコーは、 ヒステリーとして知られていた女性を治療するために催眠術を使用しました。 病気の症状には、部分的な麻痺、幻覚、緊張が含まれていました。

フロイトは治療中に催眠術を研究し続けましたが、彼の仕事と同僚のジョセフ・ブリューアとの友好は、最も有名な治療法の開発につながったのです。

Breuerは、 Anna Oのような症例の歴史で知られている若い女性の治療法について説明しました。彼女の外傷経験について語ることでヒステリーの症状を和らげました。 フロイトとブリューアは、「 ヒステリーとフロイト」と題された本を共同編集し、この「 トークセラピー 」の使用を発展させ続けました。 このアプローチは、単に問題を話すことが心理的苦痛を和らげるのに役立つことを提案した。

精神分析治療はどのように機能しますか?

精神分析セラピストは、一般的に、患者が自分の人生について話すのを聞くために時間を費やすので、この方法はしばしば「話す治療法」と呼ばれています。 治療プロバイダーは、クライアントの現在の困難に影響を与える可能性のあるパターンや重要なイベントを探します。 精神分析者は、子供時代の事象や無意識の感情、思考や動機が精神病や不適応行動に影響すると考えています。

精神分析治療はまた、フリーアソシエーション、転移の探査、患者の意識がないかもしれない防御や感情の観察、そして夢の解釈を含む他の技法を利用する

精神分析治療のメリットは何ですか?

精神療法へのアプローチと同様に、精神分析治療はプラスとマイナスを持つことができます。

これらの潜在的な利点と落とし穴がこのアプローチを使用する選択に影響を与える度合いは、個人の好みや症状の重症度などのさまざまな要因によって決まります。

このタイプの治療には、精神分析治療が時間がかかり、費用がかかり、一般的に効果がないと主張する批評家がいました。 ノアム・チョムスキーやカール・ポッパーのような人たちは、精神分析に科学的根拠がないことを示唆しました。 このタイプの治療の誤解は、しばしば、以前のより古典的なフロイダンの精神分析治療のアプリケーションの一部に関連しています。

ここ数十年、このアプローチの利点を検証する重要な研究が行われています。

セラピストは、クライアントが自分の人生にストレスや困難をもたらした感情や行動を明らかにするために気持ち良く感じることができる、感情的で非評価的な環境を提供します。 治療関係の中でこれらの負担を共有することは、しばしば有益な影響を及ぼすことがあります。 さらに、このタイプの自己検査は、時間の経過とともに感情的な成長を続けることが示されている。

精神分析治療の短所は何ですか?

すべての治療法と同様に、考慮すべき潜在的な欠点もあります。 精神分析治療の最大の欠点として、コストがしばしば挙げられます。 多くのクライアントは何年も治療を受けているため、この治療法に関連する金銭的および時間的コストは潜在的に非常に高い可能性があります。

からの言葉

精神分析治療は、あなたが検討したいかもしれない精神衛生上の治療法の1つにすぎません。 このアプローチは、あなたの特定の状況に適した利点を提供するかもしれませんが、常にあなたの医者またはセラピストと話して、どの心理療法があなたの個人的ニーズに最も効果的かを判断してください。

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