オンライン心理療法の機能と特徴を見る
e-セラピー、e-カウンセリング、テレテラピー、またはサイバーカウンセリングとも呼ばれるオンラインセラピーは、セラピストまたはカウンセラーがインターネット上で心理的アドバイスやサポートを提供する、メンタルヘルスの比較的新しい展開です。 これは、電子メール、ビデオ会議、オンラインチャット、メッセージング、またはインターネット電話を通じて発生します。 オンラインセラピーは、電話会話やオンラインチャットルームなどのリアルタイムで、または電子メールメッセージなどの時間が遅延した形式で発生することがあります。
オンライン療法は心理療法とみなすことはできず、従来の療法に取って代わることはないことに注意することが重要です。 いろいろな意味で、e-セラピーはライフコーチングといくつかの点で共通しています。 オンラインセラピストはオンラインで精神疾患を診断または治療することはできませんが、関係、仕事、または人生の問題を抱えている人々に指導やアドバイスを提供することができます。
E-セラピーには限界がありますが、急速に拡大する消費者にとって重要なリソースとなっています。 オンライン治療の有効性に関する研究が不足しているにもかかわらず、e-セラピーは精神保健専門家に顧客にサービスを提供する別の方法を提供します。
オンラインセラピーはどのように機能しますか？
オンライン療法でのコミュニケーションのための主要なツールは次のとおりです。
- Eメール
- インスタントメッセージング（IM）
- リアルタイムチャット
- インターネット電話
- ビデオ会議
オンラインセラピーの歴史
セラピストとクライアントの間の距離の伝達は新しい概念ではない。 Sigmund Freudは手紙を利用して顧客と情報を交換しました。
1982年の早々に、自助グループがインターネット上に登場し始めました。今日、Find-a-Therapist.comのような個人的な医療セラピーだけでなく、精神的な健康情報を提供する多数のサイトがあります。
オンラインカウンセリングとメンタルヘルスサービスの発展により、国際精神衛生協会が設立されました。
オンラインヘルスケアの利用可能性の劇的な上昇により、インターネットを介して精神保健サービスを受けることに関心を持つ顧客に対する情報とガイドラインが必要となっています。
今日のオンラインセラピー
オンライン療法は多数のメンタルヘルス専門家によって懐疑的な見方をしていますが、オンラインメンタルヘルス治療を利用している多くの患者から支持を受けています。 誌「 World Journal of Psychiatry」に掲載された研究のレビューでは、ビデオ会議を通じて精神保健治療を受けている患者は「満足度が高い」と報告しています。
オンライン療法は誰にとっても適切ではありませんが、状況によっては有効性が示されています。 例えば、中毒患者を回復させることは、特に伝統的な対面支援グループに不快感を感じている人々にとって、オンライン療法の恩恵を受ける可能性があります。
PsychCentralのJohn M. Grohol博士は、多くの心理学者がe-セラピーを試みようとしているが、消費者需要の顕著な欠如があると指摘する。 「人々は無料のオンラインサービスを提供することに慣れているため、オンラインで専門的なセラピーを受けなければならないという考えは、まだまだやりたいことではありません。 「対面サービスと同じようにコストがかかる場合、多くの人が対面サービスを選択するだろう」
オンライン精神療法サービスには、いくつかの利点と欠点があり、注意深く考慮する必要があります。 信頼性の低い技術と保険範囲の欠如は潜在的な欠点である一方で、利便性はしばしば最大の利点の1つとして挙げられています。
オンライン療法を検討する前に、 機密性 、 倫理的および法的問題 、オンラインセラピストの資格などの問題について考える必要があります。
オンラインセラピストのためのトレーニングと資格
「現実の」環境のセラピストやカウンセラーは、さまざまな資格や免許を持つことができるのと同様に、オンラインセラピストもトレーニングや資格でかなり異なる場合があります。
オンラインセラピストになるための迅速かつ簡単な道を約束するサイトもありますが、オンラインセラピストになるための教育と訓練の必要条件は、伝統的な対面式で練習しているセラピストやカウンセラーとまったく同じです。顔の設定。
しかし、オンラインセラピーの実際の練習は、セラピストが世界中のどこからでも活動できるため、教育、訓練、および練習の範囲を規制する州法を強制するのが難しいため、規制が非常に困難です。
オンラインセラピーは精神保健の消費者に魅力的であり、伝統的な対面療法に代わる便利で経済的でアクセス可能な代替手段と見なされます。 しかし、それはまた、さまざまな心理的障害の治療方法としてオンライン療法を使用することの妥当性について顧客情報の機密性に関する質問を含むいくつかのユニークな懸念を提起する。
あなたがオンラインセラピストになることに興味があるなら、あなたは州の法律を調べて、認可されたセラピストまたはカウンセラーになるための要件を決定する必要があります。
オンラインセラピー研究所はまた、メンタルヘルスにおける技術の使用のための良い倫理的枠組みを提供しています。 これらのガイドラインは、倫理的オンライン治療に必要な最低限の実践と基準を示唆しています。
- セラピストは自分たちの練習の範囲内でのみ働くべきです。 言い換えれば、オンラインセラピストは、自分が提供する訓練を受けたサービスのみを提供すべきです。
- オンラインセラピストは、地理的な場所で指定された法律とガイドラインを遵守する必要があります。 例えば、米国では、特定の訓練を受け、必要な認可プロセスに合格した個人だけが合法的に心理学者と呼ばれることが許されています。
- セラピストはオンラインセラピーの実践とテクニックの知識、訓練、監督を得るべきである。 これには、正式なトレーニング（大学または大学のコース）、非公式のトレーニング（ワークショップおよび会議）、臨床監督（対面またはオンライン）が含まれます。
- オンラインセラピストは、技術をしっかりと理解している必要があります。 これには、オンラインで精神療法を提供するために必要なツールを使用する方法と、クライアントの情報がプライベートで安全であることを保証する方法の両方が含まれます。
ソース：
> Chakrabarti S. Telepsychiatryの有用性：テレビ会議に基づくアプローチの批判的評価。 世界J精神医学 。 2015年9月22日; 5（3）：286-304頁。 doi：10.5498 / wjp.v5.i3.286。
> DeAngelis T.法律上および倫理上の練習距離療法。 Monitor on Psychology 、2012年3月。43（3）、52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx。
>精神保健における技術利用のための倫理的枠組み。 オンライントレーニング機関。 http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/。
> Grohol、JN。 待って、オンライン療法がありますか？ PsychCentral 。 http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/。