抗うつ薬からの厄介な副作用に対処する実用的なヒント
マリアのうつ病は治療が困難でした。 いろいろな薬物療法は役に立たなかったが、治療の数ヶ月後、最終的に2つの抗うつ薬の組み合わせでマリアが安定した。
彼女は今やいつもの活動をすることができ、しばらくの間苦労していた仕事に戻る意欲があります。 しかし、彼女の改善にもかかわらず、彼女は彼女の薬からの副作用を見始めており、彼らはかなり厄介です。
マリアは早急に薬を中止することを検討し始める。
抗うつ薬副作用は現実的であり、投薬を受ける意欲に悪影響を及ぼす可能性があります。 マリアのような多くの患者は、悲惨な副作用のために再発の危険性がある場合でも投薬を中止することを検討しています。
一般的な抗うつ薬の副作用を扱う
不眠症、体重増加、性的機能不全、口渇、便秘、悪心および/または嘔吐、記憶喪失、めまいおよび激越または不安などの特定の抗うつ薬の副作用に対処するための実用的な方法がいくつかある。 覚えておいてください。これは他の重大な問題を引き起こす可能性があるため、まず医師に相談することなく投薬を中止してください。
不眠症
Zoloft（セルトラリン） 、 Paxil（パロキセチン） 、 Proxac（フルオキセチン） 、Lexapro（エスシタロプラム）などの選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRI）のような抗うつ薬のいくつかは刺激的であるため、午後または就寝時に不眠症を引き起こす可能性があります。
このタイプの薬を午前中に服用してください。 あなたがまだ睡眠に問題がある場合は、抗うつ薬と一緒にトラゾドンや鎮静催眠薬などの鎮静剤を使用することを医師と話し合ってください。 1つの錠剤だけを服用したい場合は、医師にRemeron（ミルタザピン）などの鎮静作用のある抗うつ薬に切り替えることについて話し合ってください。
さらに、睡眠衛生を実践すべきである。 午後と夕方にコーヒーやソーダなどのカフェインドドリンクの昼と摂取を避けてください。 あなたは定期的に運動をし、日中は身体活動をしてください。 また、あなたの寝室は、睡眠や性別にのみ使用し、レクリエーション活動には使用しないでください。
体重の増加
通常の運動は体重増加の解毒剤である。 医学的禁忌がない場合は、ジョギング、ウォーキング、または水泳を検討することができます。 過剰な脂肪や望ましくない脂肪を減らすために、身体的、レクリエーション的な活動に忙しくしてください。
ダイエットは常に体重管理レジメンの一部となっています。 あなたの炭水化物摂取量を監視してください。 アイスクリーム、チョコレート、その他の高カロリー食品を減らす必要があります。 上記のいずれにも該当しない場合は、医師に相談して薬を交換してください。
性機能障害
性的機能不全はあまりにも頻繁に起こるが、診療所で尋ねられることはほとんどない。 医師や患者の中には、この件について恥ずかしく思う人もいます。 懸念があるときは、医師に相談してください。 性機能を著しく損なうことのないWellbutrin（bupropion）やRemeron（mirtazapine）などの抗うつ薬に投薬を切り替える可能性について話し合います。 切り替えの代わりに別の選択肢は、性的副作用を打ち消すために、ブプロピオン、ヨヒンビンまたはミルタザピンなどの別の薬剤を加えることである。
性的機能不全がうつ病ではなく薬物療法であるかどうかをどのように知っていますか？ うつ病の改善に成功したにもかかわらず機能障害が続く場合、薬物誘発性機能不全または糖尿病のような他の医学的原因のような他の原因を考慮する必要があります。
ドライマウス
Anafranil（クロミプラミン）、Tofranil（イミプラミン）、Elavil（アミトリプチリン）などの三環系抗うつ薬は 、口が乾燥していることで有名です。 彼らが作成した最も初期の抗うつ薬のいくつかであるため、三環式薬は新しい薬よりも副作用があります。 しかし、それらは依然として特定の人々には有用である。
乾燥した口と戦うために、氷のチップを試してみてください。 頻繁に水を飲むと助けになるはずです。 歯の空洞を避けるために、シュガーレスキャンディーまたはシュガーフリーガムをお試しください。
便秘
乾燥した口のように、便秘は通常三環系抗うつ薬によって引き起こされます。 便秘を防ぐために、十分な水分を飲んでいることを確認し、野菜や果物などの繊維が多い食品を必ず食べてください。 上記の介入が失敗した場合は便軟化剤を検討する。
吐き気と嘔吐
しばしば、患者は2週間以内に吐き気を止める。 薬で薬を飲む。 それが役に立たない場合は、薬の投与量を減らすか、または制酸薬またはビスマスサリチル酸（Pepto-Bismol）を試みる可能性について医師に相談してください。副作用と同様に、耐えられなくなった場合は医師に相談してください。
メモリ喪失
医師の許可があれば、線量を減らしてみてください。 また、あなたの医師と抗うつ薬の切り替えの可能性について話し合ってください。特に、用量を減らしてもあなたの懸念が緩和されない場合や、これらの副作用による薬の服用を避けてください。
抗うつ薬をアルコールと混合しないでください。 アルコール - 薬物相互作用は、記憶および認知機能を悪化させるだけである。 向精神薬を使用している間は、注意して運転し、機械設備を使用してください。
めまい
床に座っている間、30秒間座ってから、歩く前にレール、テーブル、または椅子を持って30秒間起きます。 就寝時に薬を飲む。 サポートホースを使用する人もいます。
興奮または不安
一部の人々は、Ativan（ロラゼパム）などの鎮静剤（ベンゾジアゼピン）の簡単な使用の恩恵を受ける。 呼吸訓練と進行性筋弛緩も役立つはずです。
からの言葉
一般的に、胃腸の不調や不眠症などの副作用は数週間以内に解決する可能性があります。 あなたの体に調整する時間を与えてください。 忍耐が鍵です。 しかし、警戒してください。 副作用が発生した場合、特に耐えられなくなった場合は、すぐに医師に相談してください。 あなた自身の医者になろうとしないでください。
あなたの医師とのコラボレーションは、精神病や投薬の問題に対処する効果的な方法です。 投薬を切り替えたり減らしたりする必要性などの治療の選択肢については、オープンで受け入れやすい方法で検討する必要があります。