状況と大恐慌の違いを理解する
状況下うつ病は、うつ状態の調整障害としても知られており、状況が発生してから3ヶ月以内にストレスの多い生活状況に対応して正常よりも誇張された特定の感情的症状を発症したときに発生する。
状況的抑うつと大恐慌の違い
あなたが状況的なうつ病を抱えている場合は、うつ病気分、絶望感、泣いているような大うつ病障害の人と同じ症状の多くを経験します。
違いは、あなたの抑うつ症状は、識別可能なストレッサーに明らかに反応しており、大うつ病エピソードの完全な基準を満たしておらず、ストレッサーがもはや存在しないか、またはあなたがうつ状態に適応できる場合に解決されるという事実にあります。状況。
ストレスは何ですか？
ストレス要因は多くのことができます。 自然災害や離婚、慢性疾患や婚姻闘争などの継続的な問題のような単一の出来事かもしれません。結婚や新しい赤ちゃんのような肯定的な出来事、 。 しかし、事象に伴うストレスが対処能力を超える場合、一時的なうつ状態につながる可能性があります。
状況下のうつ病は介入を必要とする
状況のうつ病はあなたの状況に関連していますが、これはあなたがそれを吹き飛ばしたり、物事が良くなるのを待つことを意味するものではありません。
何が原因であっても、うつ病は自殺や薬物乱用のリスクを高める可能性があります。 また、自分の世話をしたり、治療計画に従う傾向を少なくすることで、他の病状の治療を複雑にすることもあります。 さらに、 重大なうつ病になる可能性があります。
あなたのうつ状態があなたに重大な苦痛をもたらしていたり、毎日の機能を妨げている場合は、メンタルヘルス専門家を訪問して支援を受けることは非常に良い考えです。
状況下のうつ病の治療
精神療法は、状況的うつ病の好ましい治療法です。 多くの場合、あなたの問題解決のための解決策を模索するか、新しい対処スキルを学ぶための指導の形をとるでしょう。救済は、あなたの苦しみに貢献しているあなたの人生のさまざまな問題をより良く理解する助けとなるかもしれません。 家族やカップルの治療法は、対人関係の問題があなたのストレス感に寄与している状況で最も適切かもしれません。
支援グループは、状況的抑うつに苦しんでいる人にとっても非常に役立ちます。 例えば、慢性疾患に対処するのに苦労している人は、他の場所では見つけることができない同じ病気に対処している他の人々からある程度の理解と支援を得るかもしれません。
彼の人生におけるストレスの根本的な原因に対処することによって、しばしばより良い治療を受けることができるため、 薬物療法は状況のうつ病の治療の第一線ではないかもしれません。
うつ状態の調節障害の有病率
状況下のうつ病は、いつでも誰でも生きることができます。
男性と女性は同じように影響を受けます。 それは通常6ヶ月以上続くことはありません。
ソース：
" 適応障害 。" 今日の心理学 。 サセックス出版社、LLC。 2007年5月7日にレビューされました。
「調整障害の症状」。 サイコ・セントラル 。 審査：2013年5月26日、John M. Grohol Psy。 D.
"スウォーツ博士は状況的抑うつについて語っています。" ジョンズホプキンス健康警告 。 Remedyヘルスメディア、LLC。 2009年2月11日にレビューされました。