極端な、病理学的な人々の恐怖は壊滅的なことがあります
人々の恐怖や恐怖恐怖症は、よく誤解されている恐怖症です。 それはしばしば社会恐怖に似ていますが、まったく同じ恐怖ではありません。 重症度に応じて、他の1人だけの会社であっても、恐怖恐怖症は恐怖反応を引き起こす可能性があります。 極端な場合には、人嫌い恐怖症を抱える人は、カタツムリの郵便または電子メールやテキストメッセージなどの電子的手段によってのみ、他者とのコミュニケーションを完全に取りやめることができます。
恐怖恐怖症は社会恐怖症と同じではない
社会恐怖症は広範囲の社会恐怖を包含する診断である。 一部の人々は、 公的な話し方や人々の前での食事など、特定の状況のみを恐れる。 他の人は事実上すべての社会的状況を恐れている。 しかし、 社会恐怖症では、恐怖の焦点は社会的状況です。
不釣り恐怖症では、恐怖は文字通り彼らが遭遇する状況に関係なく、他の人々の恐怖です。 優しく親切であることが知られている親戚は、混雑しているバスで見知らぬ人と同じレベルの脅威として認識されます。 社会恐怖症を抱える人々は、一般的に、匿名で感じるような状況では恐怖感を幾分感じることはありませんが、嫌悪感を持っている人は、混雑した劇場の舞台裏であっても、
違いは微妙で、適切な診断は難しいです。 したがって、他の人々と関係するあらゆる恐怖に専門的な援助を求めることが重要です。
対人恐怖症の原因
すべての恐怖症のように、これまでの経験は、恐怖症発症のリスクを高める可能性があります。 あなたが暴力犯罪の被害者であったり、心理的または感情的な虐待やいじめを経験している場合は、この恐怖を発症するリスクが高くなる可能性があります。
他の神経学的または精神的健康状態もリスクを増加させる可能性があります。
例えば、自閉症スペクトラムの人々は、しばしば単独であることに対する強い好みを表す。 この傾向が孤独と社会的スキルの訓練の微妙なバランスではなく、人々の恐怖が発達する可能性があります。 統合失調症、 統合失調性感情障害または双極性障害などの恐怖症を引き起こす障害を有する人々はまた、 この恐怖症を発症するリスクが増大している可能性がある。
しかし、多くの人々にとって、明確な理由はありません。 恐怖恐怖症はいつでも発症する可能性があります。 幸いにも、恐怖症を治療するために原因を発見する必要はありません。
対人恐怖症の症状
一般に、恐怖症は他の恐怖症と同様の症状を引き起こす。 他の人と時間を過ごす時、あなたは汗をかいて揺れ始めるかもしれません。 あなたは赤くなり、正常に呼吸困難になるかもしれません。 あなたはあなたの脈がレースのように感じるかもしれません。 あなたは話すことができないかもしれないし、一貫した考えを立てることさえできないかもしれません。 強い戦いや飛行の反応を経験する可能性があります。そこでは、抜け出す必要性が圧倒的に感じられます。 さらに、あなたのドレスのスタイルからあなたの言葉の選択まで、他の人があなたを判断していることを心配するかもしれません。 あなたは信頼できる友達との視線を合わせることができないかもしれません。
恐怖症は、しばしば予期不安も引き起こす。 他の人との出会いまでの日には、あなたは眠りに困るかもしれません。 次のイベントについて考えるとき、胃の問題や頭痛のような身体的苦痛を感じるかもしれません。 あなたはキャンセルする、または単に表示しないように誘惑されるかもしれません。
未治療のまま放置すると、人為嫌悪がしばしば時間とともに悪化する。 見知らぬ人に囲まれていることに対する比較的軽度の恐怖から始まるものは、あらゆるグループの人、親しい友人を含むようにエスカレートし、結局1対1の出会いを含むことができます。 深刻な人種恐怖症を抱える人々の一部は、仕事や学校をやめ、積極的に誰かを見ることを避けます。
嫌悪恐怖症の治療
すべての恐怖症のように、人為嫌悪は様々な治療法にうまく対応します。 早期に発見された場合、治療にはほんの一握りの短期間の治療セッションが必要であり、その間あなたは恐ろしい思考をより積極的なものに置き換えることを学びます。 徐々に強いトリガーにさらされる体系的な脱感作などの行動訓練がしばしば使用されます。
あなたの人為嫌悪が極端な場合は、治療に時間がかかることがあります。 進行する前に、セラピストと空間を共有することを許容することを学ぶいくつかのセッションを過ごす必要があるかもしれません。 それにもかかわらず、持続性と勤勉さで、人々の最も恐ろしい恐怖さえも克服することが可能です。 患者に親切で親切にしてください。 恐怖嫌悪は、最も基本的な人間のニーズ、社会的接触の必要性の1つに干渉します。したがって、報酬は努力の価値があります。
リスクを増大させる条件
他の神経学的または精神的健康状態もリスクを増加させる可能性があります。 例えば、自閉症スペクトラムの人々は、しばしば単独であることに対する強い好みを表す。 この傾向が孤独と社会的スキルの訓練の微妙なバランスではなく、人々の恐怖が発達する可能性があります。 統合失調症、統合失調性感情障害または双極性障害などの恐怖症を引き起こす障害を有する人々はまた、この恐怖症を発症するリスクが増大している可能性がある。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。