拒絶恐怖の危険を探る
拒絶の恐れは、しばしば私たちの生活に大きな影響を与える強力な恐怖です。 ほとんどの人は、拒絶につながる可能性のある状況に身を置くときに神経を経験しますが、一部の人々にとっては恐怖が危機に瀕します。 未治療の拒絶反応の恐怖は、徐々に悪化し、徐々に被害者の人生のあらゆる部分を占める傾向があります。
拒絶の恐怖の影響
すべての人があらゆる影響を経験するわけではありませんが、拒絶の恐れは、私たちの広範囲の個人的および職業的な状況で成功する能力に影響する傾向があります。 これらは最も一般的なものです。
求人インタビュー
あなたはインタビューのために呼び出されるのを待っている間に暖かく不快に感じたことがありますか？ 汗がかかった手のひら、苦労した呼吸、心拍数の増加、話し苦しさは、拒絶の恐怖の一般的な症状です。 また、雇用者が候補者を拒絶する可能性もあります。 信頼と権威の空気は多くの地位で非常に重要であり、この恐怖に苦しんでいる人々はしばしば弱く不安定である。 あなたが拒絶の恐れがある場合は、労働契約の交渉で問題を抱え、貴重な給料と給付をテーブルに残しているかもしれません。
ビジネス取引
多くのポジションでは、一度あなたが仕事を持っていれば、印象づける必要はありません。
エンターテイメント顧客、取引交渉、製品販売、投資家誘致は、多くの仕事の重要な要素です。 電話に応答するのと同じくらい単純なものでさえ、拒絶の恐れのある人にとって恐ろしいことがあり、誰かに電話するために電話を拾うことは不可能かもしれません。
デート
最初の日付、特にブラインド日付は誰にとっても怖いですが、拒否の恐れがある人はすぐに圧倒されることがあります。
他の人と知り合って二日目を望むかどうかを決めることに焦点を当てるのではなく、その人があなたを気に入っているかどうか心配しているかもしれません。 問題を話すこと、自分の外見、食べられないこと、目に見える神経質な態度を強く心配することは共通しています。
結婚
結婚生活は、絶え間ない交渉と妥協で構成されています。 どのように互換性があっても、2人ですべてに同意することは不可能です。 拒絶を恐れている人は、自分の必要性を表明し、立場を立てることが困難なことがよくあります。 あなたは拒絶反応の恐怖が放棄される恐れに変わるので、パートナーの嫉妬や不信感を抱かせるかもしれません。 これは、パートナーの電話メッセージやソーシャルネットワーキングアカウントをチェックするなど、不健全な動作で表現されることがあります。
新しい人との出会い
人間は社会的な生き物であり、私たちは社会の基本的な精神に従うことが期待されています。 ほとんどの場合、食料雑貨品や祭りでの雑談は数分しか続きません。 しかし、たまには短い会話が生涯の友情につながります。 あなたが拒絶の恐れがある場合、あなたは見知らぬ人や友人の友人とチャットすることができないかもしれません。
自分自身を守る傾向があるため、潜在的に他人との持続的なつながりを妨げる可能性があります。
ピアツーピアの圧力
所属する必要性は基本的な人間条件です。 高校では、私たちはジョック、チアリーダー、オタク、オタク、ゴス、プレップ、または他の小グループの任意の数として自己選択する傾向があります。 大人として、私たちは共有の利益、関係の状態、およびその他の共通点によって組織する傾向があります。 グループメンバーとしてのドレッシング、発言、行動は不健全ではありませんが、仲間の圧力は時には遠すぎます。 拒絶反応の恐怖があなたに違法、不道徳、または単にあなたに不快感を与えるように導く場合、仲間の圧力があなたの人生の中で問題になるかもしれません。
拒絶の恐れのある者の共通行動
声質
拒絶反応を恐れている多くの人々は、慎重に監視されスクリプト化された方法を開発しています。 あなたが本当の自己を世界に示すなら、あなたが拒否されることを恐れて、あなたはマスクの後ろで人生を送るかもしれません。 これにより、あなたは他人に対して虚偽で不正確に見えるようになり、人生の挑戦を受け入れることを固執しないようにする可能性があります。
人々を楽しませる
私たちが愛する人の世話をしたいのは当然ですが、拒否を恐れる人はしばしば行き過ぎです。 「はい」と言っても自分の人生に重大な不便や苦しみが生じたとしても、いいえと言うことは不可能かもしれません。 あまりにも多くを取るかもしれない、あなた自身のバーンアウトのリスクを高める。 極端な場合、人々を楽しませることは、他人の悪い行動を可能にすることに時折変わります。 あなたが他の人を失うことを心配し、あなたが間違っていることを知っている行動の人を助けたり、助けたりするかもしれません。
非主張
拒絶の恐怖を持つ人々は、しばしば対立を避けるために道を離れる。 あなたが望むものを求めたり、必要なものを話したりするのを拒否するかもしれません。 一般的な傾向は、自分のニーズを単に停止させたり、重要ではないと思ったりすることです。
受動的攻撃性
本当の自分を見せても自分のニーズを完全に取り除くことができないという不快感を感じる人は、拒絶反応を恐れる多くの人々が、受動的な攻撃的な仕方で行動することになります。 約束を守ることを忘れて、「忘れる」こと、不平を言うこと、そしてあなたが取り組むプロジェクトで非効率的に働くことがあります。
さらに、拒絶反応の恐れは、しばしば私たちの夢を追いかけることを止める。 誰もが自分を怖がらせるのですが、拒絶の恐れがあると、麻痺したように感じるかもしれません。 あなたの現在の状況に満足していなくても、現状にぶつかって安全を感じます。 あなたは世界を旅したいか、グレートアメリカンの小説を書くか、またはあなたの隣に座っている少女に日付を尋ねるかどうかにかかわらず、拒絶の恐れがあなたの潜在能力を完全に失う可能性があります。
他の人の反応
拒絶反応の恐れは、私たちを安全でない、効果のない、圧倒されるようにする行動につながります。 あなたは汗をかき、振り回したり、かぶりつけたり、目の接触を避けたり、コミュニケーションを効果的に失うことさえあります。 個人はこれらの行動に非常に異なるやり方で反応しますが、これはあなたが見るかもしれない反応の一部です。
拒絶
皮肉なことに、拒絶に対する恐怖はしばしば自己実現的な預言となる。 ポップ心理学では、 自信が魅力を高めることはよく知られています。 フロリダ大学での2009年の調査によると、実際には、所得水準を決める上で、自信は情報とほぼ同じくらい重要です！ 原則として、拒絶の恐れに内在する自信の欠如は、私たちを拒絶される可能性が高くなります。
操作
一部の人々は他人の不安を犠牲にしている。 拒絶の恐怖に苦しむ人々は、他人の個人的利益のために操作される危険性がより高いかもしれません。 エキスパートのマニピュレーターは、一般的に、魅力的で、丁寧で、本当に気遣うようになっています。 彼らはまた、マニピュレーターがいつでも離れるかもしれないかのように、拒否感の気持ちを少しでも「端に」感じるようにする方法も知っています。 ほぼいつも、マニピュレーターは、相手が望むものを手に入れれば、そのマニピュレーターは去ります。
欲求不満
世界のほとんどの人々はまともで、正直で、正直です。 拒絶の恐怖で誰かを操作するのではなく、彼らは助けようとします。 あなたの友人や家族があなたの主張を奨励しようとしている兆候を見て、あなたにもっとオープンにしてもらうか、あなたの本当の気持ちを探るように求めてください。 しかし、拒絶反応を恐れている人々は、将来の拒絶反応の可能性の兆候となるこれらの試みを何度も参照しています。 これは、しばしば友人や家族を「卵殻の上を歩く」ように導きます。恐怖心を悪化させる恐れがあります。 時間が経つと、彼らはあなたの行動についてあなたに直面するか、自分自身からあなたから離れ始めるかのどちらかに、苛立ちと怒りを覚えるかもしれません。
>出典：
>アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル （第4版）。 ワシントンDC：著者。
> Judge、Timothy A.、Hurst、Charlice and Simon、Lauren S. " 精神的能力、肉体的魅力、コア自己評価、および収入の間の関係 "応用心理学ジャーナル。 2009. 94：3。 pp。742-755。