メモリの仕組みの理解
人間の記憶は、 心理学入門のオンラインコースのこのレッスンで探求する広大で魅力的な話題です！ 最後の5つのレッスンでは、研究方法、 脳や行動、意識状態など、心理学の基礎について学びました。 あなたはそれらの主題をしっかりと理解しているので、記憶と忘却についてもっと学びましょう。
人間の記憶には、私たちが学んだ、または経験した情報を保存し、回復する能力が含まれます。 しかし、私たち皆が知っているように、これは完璧なプロセスではありません。 時々、私たちは物事を忘れたり、誤って忘れたりします 時には、物事が最初に適切にメモリにコード化されていない場合があります。 記憶の問題は、車のキーをどこから離したのかを忘れて、生活の質に影響を及ぼす主要な疾病や機能する能力に迷惑をかけるような軽微な悩みにまで及ぶ可能性があります。
このレッスンでは、記憶がどのように作成され、保存され、検索されるかに焦点を当てています また、メモリが時折失敗する最も一般的な理由のいくつかを見ていきます。
今週のシラバス：
この心理学の授業で重視する5つの主なトピックは次のとおりです。
- 記憶は何ですか？
- メモリ検索
- 忘れる
- どうして忘れるのですか？
- メモリを改善するためのヒント
以下のリンクをクリックして、このレッスンの各トピックに関連する記事とリソースをお読みください。 覚えておいて、宿題はありません。
このシリーズの各レッスンは100％自主制作されているため、以下の記事を読んで情報を学ぶことは、あなた次第です。
今日のレッスンでは、以下のリンクされた記事のそれぞれを読んでください。 あなたの利益のために、後で情報を再検討できるように、メモを取ったりブックマークしたりすることを検討することをお勧めします。
今日のレッスンで幸運を祈る！
メモリの基本
記憶は正確に何ですか？ 本質的に、メモリは、情報の取得、格納、および呼び出しを伴う複雑なプロセスです。 しかし、すべての記憶が同じではない。
いくつかの記憶は非常に短く、ほんの数秒で、私たちの周りの世界についての感覚情報を取り込むことができます。
短期記憶はもう少し長く、最後には約20〜30秒です。 これらの記憶は、主に私たちが現在焦点を当てて考えている情報で構成されています。
最後に、いくつかの記憶は、より長く、最後の日、数週間、数ヶ月、さらには何十年にも耐えることができます。 これらの長期記憶の大部分は、当面の意識の外にありますが、必要なときに意識に引き出すことができます。
この基本的なメモリの概要で、メモリの種類、動作方法、構成方法について詳しく説明します 。
メモリの使用
メモリにエンコードされた情報を使用するには、まずその情報を取得する必要があります。 使用されている情報の種類や存在する検索キューなど、メモリの取得方法に影響を与える要因には、多くの要因があります。
もちろん、このプロセスは必ずしも完全ではありません。 あなたはあなたの舌の先端にある質問への答えを持っているように感じたことがありますが、あなたはそれを覚えていませんか？
これは、チップ・オブ・ザ・タング現象として知られる難解なメモリ検索の問題の例である。
メモリの取得の基本と、メモリの取得方法の概要をこのプロセスの可能な問題と同様に発見してください。
メモリが故障したとき
忘れることは驚くほど一般的な出来事です。 誰かの名前を忘れたり、重要な予定を見落としたりした頻度を考えてみてください。 忘れることは、長期記憶から情報を検索できないことを含む多くの理由により起こり得る。
研究は、メモリ障害に影響する重要な要素の1つが時間であることを示しています。 特に、人々が情報を積極的に見直したり練習したりしなければ、情報はすばやく忘れ去られます。
なぜこのようなことが起こるのかを学び、メモリがどのように失敗するのか、またどのように失敗するのかについての研究をいくつか発見してください
なぜ我々は忘れる
なぜ私たちは過去に学んだ情報を忘れるのですか？ なぜ、忘れが発生するのかという4つの基本的な説明があります。検索の失敗、干渉、保存の失敗、忘れた動機です。
場合によっては、情報が単にメモリから失われてしまい、他の場合には情報が最初に正しく格納されていないことがあります。 時には記憶が互いに競合し、特定の情報を覚えにくくなることがあります。 さらに他の例では、人々は積極的に覚えたくないことを忘れようとします。
私たちが忘れる理由については 、こちらをご覧ください 。
メモリを増強する
あなたの記憶はどれほど素晴らしいものであっても、それをさらに良くするためにできることはおそらくいくつかあります。 幸いにも、認知心理学者は記憶を改善するのに役立ついくつかの技術を発見しました。 これらの戦略のいくつかと、これらのヒントを適用してメモリを改善する方法についての詳細をご覧ください 。
最終的な考え
レッスン6を完了しました。 このレッスンの目的は、人間の記憶がどのように機能するかについての基本的な理解を提供することです。 基礎を学ぶことによって、あなたはより深くその主題について知ることができるようになります。
このレッスンに含まれる資料を十分に学習し、完全に理解していると感じたら、 レッスン7に自由に移動してください。 ただし、このレッスンのコンセプトにまだ苦労している場合は、シリーズの次のレッスンを続ける前に、数日をかけて資料を検討してください。
勉強に何か助けが必要なような気がしますか？ その後、 心理学のヒントや、 心理学のノートをどのように取るかについて、これらの有益な記事をチェックしてください。
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