メモリの概要とその仕組み
テストの情報をどのように覚えているのか疑問に思ったことはありますか？ 新しい記憶を創造し、一定期間保存し、必要になったときに思い出すことができるため、私たちは周囲の世界を学び、交流することができます。 コンピューターの使用方法を覚えておいてから、パスワードを再収集してオンライン銀行口座にログインするまで、機能するのに役立つ一日に何回あなたの記憶に頼っているのかを考えてみましょう。
人間の記憶の研究は、何千年もの科学と哲学の主題であり、 認知心理学における興味のある主要トピックの1つとなっています。 しかし、正確に何が記憶ですか？ 思い出はどのように形成されますか？ 以下の概要では、メモリの内容、動作方法、構成方法について簡単に説明します。
メモリとは何ですか？
メモリとは、情報の取得、保存、保持、および後で情報を取得するために使用されるプロセスを指します。 メモリには、エンコーディング、ストレージ、 検索の 3つの主要なプロセスがあります。
新たな記憶を形成するためには、情報を利用可能な形態に変更しなければならず、これはコード化として知られているプロセスを通じて生じる。 情報が正常に符号化されたら、後で使用するために情報をメモリに保存する必要があります。 この保存されたメモリの多くは、実際に使用する必要がある場合を除いて、ほとんどの場合、意識の外にあります。 検索プロセスは、記憶された記憶を意識的な意識に持っていくことを可能にします。
ステージモデルの記憶
いくつかの異なるモデルのメモリが提案されているが、メモリのステージモデルは、メモリの基本的な構造と機能を説明するために使用されることが多い。 AtkinsonとShiffrinによって1968年に最初に提案されたこの理論は、知覚記憶、短期記憶、および長期記憶の3つの別個の記憶段階を概説している。
- 感覚記憶
感覚記憶は記憶の初期段階である。 この段階では、環境からの感覚情報が、非常に短時間の間、一般に視覚情報に対しては0.5秒間、聴覚情報に対しては3または4秒間だけ保存される。 私たちはこの知覚記憶の特定の局面のみに取り組み、この情報の一部を次の段階、すなわち短期記憶に移行させます。 - 短期記憶
アクティブメモリとも呼ばれる短期記憶は、我々が現在認識している、または考えている情報である。 フロイトの心理学では、この記憶は意識的な心と呼ばれる。 感覚記憶に注意を払うと、短期記憶の情報が生成されます。 アクティブメモリに保存されている情報のほとんどは、約20〜30秒間保持されます。 私たちの短期記憶の多くはすばやく忘れ去られていますが、この情報に参加することで次の段階、すなわち長期記憶に進むことができます。 - 長期記憶
長期記憶とは、情報の記憶を継続することをいう。 フロイトの心理学では、長期記憶は無意識と無意識と呼ばれる。 この情報は主に意識の外にありますが、必要に応じて使用するために作業メモリに呼び出すことができます。 この情報の一部はリコールが簡単で、他のメモリはアクセスするのがはるかに難しいです。
記憶の組織
長期記憶から情報にアクセスして情報を取り出す能力は、これらの記憶を実際に使用して決定を下し、他人とやり取りし、 問題を解決することを可能にする 。 しかし、情報はどのようにしてメモリに整理されています 特定の方法の情報が長期記憶に編成されていることは十分に理解されていませんが、研究者はこれらの記憶がグループで整理されていることを知ります。
クラスタリングは、関連情報をグループにまとめるために使用されます。 分類された情報は、覚えやすく、想起しやすくなります。 たとえば、次のグループの単語を考えてみましょう。
デスク、リンゴ、本棚、赤、梅、テーブル、緑、パイナップル、紫、椅子、桃、黄色
数秒でそれらを読んでから、遠ざけてこれらの言葉を思い出してリストアップしてみてください。 あなたがそれらを列挙したときにどのように単語をグループ化しましたか？ ほとんどの人は、色、家具、果物の3つのカテゴリを使用してリストします。
セマンティック・ネットワーク・モデルとして、メモリ編成を考える方法の1つが知られています 。 このモデルは、特定のトリガーが関連する記憶を活性化することを示唆している。 特定の場所のメモリは、その場所で発生した関連するものについての思い出を活性化するかもしれない。 たとえば、特定のキャンパスの建物について考えると、授業に通ったり、勉強したり、仲間と交流したりする思い出を引き起こすかもしれません。