外傷後ストレス障害（PTSD）および怒りは、イラクおよびアフガニスタンの戦争退役軍人には一般的です。 実際、イラクとアフガニスタン戦争の退役軍人は、精神保健上の問題を抱えています。 イラク戦争とアフガニスタン戦争の退役軍人は、 PTSD、うつ病、物質使用障害の割合が高いことが一貫して示されています。
退役軍人の怒りの問題
あるグループの研究者は、117人のイラクとアフガニスタン戦争の退役軍人のグループのPTSD率と怒りの問題を調査しました。
他の報告書と同様に、彼らが研究した退役軍人は高い割合のPTSDを示した。 実際、約40％がPTSDを有し、さらに18％がPTSD診断をほとんど有していたか、またはサブスレッショルドPTSDと呼ばれることが多い（彼らはPTSDの重症症状では苦しんでいたが、 完全なPTSD診断 ）。
さらに、PTSDの退役軍人の半数以上が、物理的な暴力を脅かし、財産を破壊し、誰かと物理的に戦っているなど、過去4カ月間に積極的であったことを示しました。 ほぼPTSDの診断を受けた退役軍人は、PTSDの退役軍人とほぼ同じ量の積極的な行動を報告しました。
イラクとアフガニスタン戦争の退役軍人の間では、PTSD症状の経験と積極的な行動との関連があるようです。 PTSDのある退役軍人やPTSDの診断を受けた退役軍人は、PTSDを持たない退役軍人よりも攻撃的である可能性が非常に高かった。
PTSDを持つ個人は、激しく予期しない感情的な経験をしている可能性があり、怒りと攻撃的な行動はコントロールの感覚を確立する方法かもしれません。 怒りは、 恥や罪悪感のようなPTSDに頻繁に付随する不快な感情に関連した緊張を表現したり解放したりする方法かもしれません。
怒りを扱う
PTSD患者は怒りをコントロールするのに問題がある可能性があり、この研究は戦闘から戻ってすぐに怒りの問題が発生する可能性があることを示しています。
怒りは、対処するのが非常に困難な感情になる可能性があり、家庭内暴力などの多くの法的および対人関係の問題につながる可能性があります。 事実、PTSD患者は特に関係暴力の危険にさらされている。
しかし、怒りをよりよく管理するために、さまざまなことができます。 第一に、治療を通じてPTSDの症状に対処することは、怒りの感情を軽減するのにも役立つかもしれない。 PTSDのための多くの治療法は、 怒りの管理スキルを取り入れています 。 ストレスに対処するより効果的な方法を学習することは、怒りや攻撃的な行動を管理するのにも役立ちます。 特に有用な対処スキルには、 深呼吸 、 マインドフルネス 、 「タイムアウト」 、さまざまな行動の短期および長期の否定的および肯定的な結果を特定することがあります。
PTSDのための国立センターは、PTSDと怒りの関係に関するいくつかの優れた情報と、怒りと攻撃的な行動をよりうまく管理するための多くの提案を提供しています。
参考文献：
Erbes、C.、Westermeyer、J.、Engdahl、B.、＆Johnsen、E.（2007）。 イラクとアフガニスタンからのサービスメンバーのサンプルにおける外傷後ストレス障害とサービス活用。 Military Medicine、 172、359-363。
Hoge、CW、Castro、CA、Messer、SC、McGurk、D.、Cotting、DI、＆Koffman、RL（2004）。 イラクとアフガニスタンにおける戦闘義務：精神保健上の問題と介護の障壁。 New England Journal of Medicine 、351、13-22。
Jakupcak、M.、Conybeare、D.、Phelps、L.、Hunt、S.、Holmes、HA、Felker、B.、Klevens、M.、＆McFall、ME（2007）。 イラクとアフガニスタンの戦争退役軍人の怒り、敵意、攻撃性。PTSDとサブスレッショルドPTSDを報告。 Journal of Traumatic Stress 、20、945-954。
Tull、MT、Jakupcak、M.、Paulson、A.、＆Gratz、KL（2007）。 外傷後のストレス障害の症状の重症度と対人暴力に曝された男性の積極的行動との関係における感情的な無感覚と経験的回避の役割。 不安、ストレス、および対処：国際ジャーナル 、20,337-351。