タバコをやめることは難しい作業ですので、 ニコチン中毒のサイクルを壊すために私たちがやっている仕事について、ある程度の積極的なフィードバックを得ることができます。
元喫煙者の6カ月間に、元喫煙者EBは彼女が経験した以下の改善点を詳述しました。 来るべきものはもっとたくさんありますが、これは素晴らしいスタートです。
共有してくれてありがとう、EB。
EBから：
25年以上の喫煙の後、タバコを1回吸うことなく6ヶ月で、これらの事柄は消滅しました：
- 午前中の肺の圧力、うねり、痛み。
- 朝の咳。
- 私の読書の声の中の息苦しさ。
- 丘や階段を歩くときの息苦しさ。
- 私の口の不快な炎症。
- 一般的な疲れとエネルギーの損失。
- 頭痛。
- 遅い夜の後にタバコが酔う。
- 黄色の歯。
- 血走った目。
- 口臭。
- 灰皿のような香りの髪。
- 2つの黄色い、臭い指 。
- 夜間の咳で起きる。
- 抗菌薬で治療する必要のあるひどい胸の寒さに変わるような風邪。
- 砂利、壊れたガラスの声。
- 私の喉の一定のクリア。
- 一定した鼻づまり。
私の意見では、タバコをやめた人は、エベレスト山に登った人、南極にいた人、あるいは英国の川を渡った人など、スーパーマンやスーパーウーマンです。
失効した喫煙は大変な功績です！
だから...元気喫煙者は地球上で最もクールで、勇敢で、最強の人なのかもしれない！
我々はロッキングしている！
〜EB
からの単語：
初期段階では、 タバコをやめることに伴う身体的な改善に気づく傾向がありますが、後にポジティブが増え続けるにつれて、私たちの体が私たちを驚かせるような恩恵を超えたメリットがあります。
禁煙のメリット：
あなたがまだ喫煙していて、禁煙で始める方法がわからない場合は、以下のリソースをあなたの跳躍のポイントとして使用してください。
- なぜ私は喫煙をやめるのを恐れているのですか？
- 喫煙101を終了する - 禁煙を成功させるためのレッスン
ニコチン中毒は、ほとんどすべての喫煙者が最後のタバコを吹き飛ばすことについて神経質になりますが、それをやめないようにしてはいけません。 ニコチン撤退の不快感はすべて一時的なものであり、何を期待するか分かっていれば、それに対処するための計画をまとめることができます。
人生はタバコなしではるかに良く機能します。 この中毒から回復するために一年間の恩恵を受けると、あなたはあなたが達成する自由に驚くでしょう。
あなたのかかとを掘り、その距離を行く。 あなたはそれを後悔しません。