1.患者：医師の症状を隠さないでください
あなたは人々がうまく双極性障害と診断されるためには平均して9〜10年かかることをご存知ですか？ これには2つの大きな理由があります。 1つは、たとえ軽躁病の症状が注目されたとしても、 医師が診断をあまりにも頻繁に逃してしまうことです。 もう一つは、患者が症状を報告しないことです。
多くの場合、精神科医やその他のセラピストを見るために人々に送るうつ症状です。 あなたは、単に「うつ病でない」「正常な人のように感じる」「気分が良い」といった過去の軽躁症状を見たことがあります。
抗うつ療法に反応した場合、「うわー、働いている」と思うかもしれませんし、軽躁病の状態になったことを認識していません（躁病の重症度が認識しやすくなります）。 しかし、あなたが "気分が良い"ときにあなたの行動をあなたの医者に関連させないなら、症状が重大な問題に拡大するまで、あなたはうつ病と反対の方向に行きすぎていることを気付かないかもしれません。
2.患者：医師に身体検査をスキップさせない
症状が双極性障害の症状と重複し、その診断を複雑にする身体疾患がある。 それらには、狼瘡、てんかんおよびライム病が含まれる。
3.患者：あなた自身の薬を服用するのを止めないでください。
重度の副作用がない限り、医師の監督なしに投薬を中止するべきではありません。 突然いくつかの薬を止めることは重大な副作用を引き起こす可能性があります。 例えば、多くの人が特定の抗うつ薬を中止したときに経験する反応は、 SSRI中止症候群という名前でさえ、とても不快である 。
1つまたは複数の薬を飲むのをやめたい場合は、まず医師に相談してください。
4.患者：あなたの人生で有毒な人を守らないでください
あなたは彼らが誰であるかを知っています。あなたの気持ちを絶えず傷つける人々、あなたのエネルギーを枯渇させる人々、あなたを何度も攻撃する人。 関係によっては、実際に毒性のある人をあなたの人生から取り除くことは比較的容易ではありません。 しかし、あなたはそれについて何かをすることが不可欠です。
- 参照： 有毒な人々 - 彼らは誰で、どのように避けるべきか
5.患者：あなたの体を傷つけるのをやめる
双極性障害には、自分自身に有害なことをする可能性が高い、または医療関係者に不十分または不適切な治療をさせることに脅かされる可能性があるいくつかの危険性があります。 これらの問題に取り組むのはあなた次第です 。 彼らがなぜ起こるのか、そしてあなたが何をする必要があるのかを理解し、他の人からの洞察であなたを助けます。
- 参照： あなたの健康を諦めない - 第1部
6.患者：あなたの薬を仲介しないでください
1日に150mgの投薬X、30mgの投薬Y、50〜75mgの投薬Zが処方されたと仮定します。 つまり、医者は、あなたの判断に応じて、1日に薬物Zの2〜3錠25ミリグラムの錠剤を取る許可を与えました。
しかし、それだけでは十分ではないと思うので、薬剤Zの100ミリグラムまたは薬剤Yの60ミリグラムを服用し始める。ほとんど直ちに副作用が起き始め、気分の変化や別の問題が起きる。 それは遠いものだと思う？ もう一度考えて。
- 参照： 悲惨な投薬の変更
7.両親：双極性小児薬を与えることについて考えることを拒否しないでください
双子の子供に、その子供を安定させるために必要な強力な薬物療法の種類を与えることについて、親が不安を感じるかもしれないことは理解できる。 確かに、すべての処方薬があるので、これらの薬に関わるリスクがあります。
しかし、あなたの子供が苦しんでいることを覚えておいて、彼または彼女を助ける他のオプションはほとんどありません。
- 参照：双極性小児のための薬を使用する重要な理由
8.親：学校であなたの子供を助ける機会を逃さない
双極性障害の子供は、学校で特別な援助が必要なことがよくあります。 彼らは焦点を合わせるのに問題があり、怒りの問題を抱え、他の子供たちに簡単に苦しめられることがあります。 また、双極子の子供が病的な注意欠陥多動性障害（ADHD）を有し、学校で薬を服用することはかなり一般的です。 あなたはあなたの子供の権利を知り、利用可能なプログラムを実施する必要があります。
愛する人と友人：診断に挑戦したり、治療を却下したりしないでください
私は、双極性障害を持つ人々が、彼らの友人や家族が診断を受け入れることを拒否したり、双極性疾患について何かを学ぶことを拒否したりすることをどれほど頻繁に話すことはできません。 一般的な回答には次のようなものがあります。「ああ、あなたは注意を喚起しようとしています。 "それからスナップ、仕事を取得し、泣くのをやめる;" 「あなただけ（もっと祈った、もっと頑張った、野菜をたくさん食べたなど）、あなたは大丈夫でしょうか、あるいは単に「私はそれを信じていません」と話を終わらせました。
双極性障害は重大な病気であり、人生のあらゆる段階を混乱させる可能性があり、さらには死に至ることさえあります。 それは無効にすることができます。 聞いて勉強することを拒否しないでください。
- 参照： 私の診断に挑戦しないでください
- そして：バイポーラ障害を乗り越える方法を教えてはいけない
10.家族：愛する人の双極性障害のためにあなた自身を破壊しないでください
これは非常に難しい問題です。 あなたのニーズは、双極性の配偶者、親または成長した子供のニーズを上回るときはいつですか？ あなただけが決めることができますが、あなたが決定を下す必要がある時が来たら、あなた自身の最上の世話をするために必要なことは何でもしてください。 あなたがこのポジションにいるなら、他人からの洞察があなたを助け、いくつかを提供します。
- 参照： いつあなたは十分だと言いますか？