強迫観念は強迫行動である
強迫性障害 （OCD）の重要な症状は強迫です。 強迫は、強迫観念に応じて行われる強迫的な行動である。 あなたはあなたの不安を和らげるために、これらの行動を何度も何度も繰り返します。 あなたがこれらの行動に従事するように動機を感じるかもしれませんが、あなたはおそらくしたくありません。
行動は、不安、罪悪感、または恐怖の否定的な感情を一時的に軽減しますが、時間がかかり、あなたの生活の質に大きな影響を与える可能性があります。
共通の強迫行動とは何ですか？
OCDを持つ人々の一般的な強迫的な行動や強迫には以下が含まれます：
- ドアと窓がロックされているか、アプライアンスがオフになっているかを繰り返し確認してください。 OCDを持つ一部の人は、自分の車で誰かを襲ったり、人を襲ったりしていないことを確認するために近隣をチェックしなければなりません。
- 家、衣服、または身体の過度の清掃。
- オブジェクト、文字、言葉などを数えます。
- 起立したり、階段を上ったり下ったりするような繰り返しの活動を繰り返します。
- 「私は誰かを虐待しましたか？」など、家族や医療提供者からの安心を求めたり、要求したりします。 または "私の手は今、きれいでなければなりませんか？"
- 大声でもあなたの心でも、フレーズや言葉の繰り返しを繰り返す。
- 特定の順序や対称性を確保するためにオブジェクトを並べ替える
- 複数のことをすること。 例えば、5つの数字が「良い」数字であるため、ライトを5回オン/オフすることができます。
- 強迫を引き起こす可能性のある状況から離れようとする。
強迫観念：強迫の背後にある思考
強迫観念は、強迫神経症の残りの半分、強迫を引き起こす部分、または強迫的な行動である。
妄想には、あなたの心を引き継いでいるように思える、思考、感情、精神的なイメージが含まれます。 彼らは、あなたが重大な不安、恐怖、嫌悪および/または罪悪感だけでなく、支配の恐ろしい欠如を感じさせるかもしれません。
OCDにおける共通の執着
OCDを持つ人々の共通の執着は以下を含む：
- 病原菌、ウイルス、体液、動物、病気、化学薬品または汚れなどの汚染の恐れ 。
- 誰かを傷つける、盗む、誓いの言葉をぼかす、暴力的にするなど、考えや衝動に取り組むことで自分自身のコントロールを失う恐れ。
- あなたがこぼした水を掃除して誰かを滑らせ落下させるなど、あなたがやったことや忘れたことのために他人を偶然傷つける恐れがあります。
- 子供に対する不快な性的思惑、思考やイメージ、近親相姦、同性愛、および/または積極性。
- 神を怒らせたり、道徳的な人生を送ることを心配したりします。
- がんや糖尿病のような特定の病気に罹患する恐れ。
- 重要なことを失ったり忘れたりする恐れ。
- どのくらい真っ直ぐであるかオブジェクトであるかを心配してください。
- 何を守るべきか、何を捨てるべきかを決めることができない。
- 特定の数字や色の固定が良い/正しいか悪い/間違っているか。
強迫神経症の治療
強迫観念的行動は、 認知行動療法 （CBT）や曝露・応答予防 療法 （ERP）などの行動療法を用いて劇的に減少させることができる。 Prozac（フルオキセチン）、Luvox（フルボキサミン）、Paxil（塩酸パロキセチン）またはZoloft（セルトラリン）のような選択的セロトニン再取り込み阻害薬 （SSRIs）などの医薬品も有用かもしれません。
ソース：
アメリカ精神医学会。 "精神障害の診断と統計マニュアル第4版テキストリビジョン" 2000ワシントンDC：著者。
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml