ADHDとコンピュータ依存症

エキスパートKevin Robertsは、ADHDを持つ子供たちのサイバー仲介の管理に関するヒントを提供しています

インターネット、コンピュータゲーム、Facebook、Twitter、スマートフォン、テキストメッセージ、インスタントメッセージ - これらはプラグインされたままで楽しむことができ、他者と社会的につながる方法の一部です。 これらの技術は本質的に否定的なものではありませんが、一部の個人、特にADHDを持つ個人にとっては、これらのサイバー活動は容易に強制的に自分自身を貸すことができます。

Kevin Robertsは、全国的に認知された専門家であり、 Cyber​​ Junkieの作者である:ゲームとインターネットトラップを逃れる (Hazelden 2010)。 彼はまた、彼らの生活を軌道に戻すために苦労しているサイバー中毒者を支援する支援グループを運営しています。 このエリアは、ケビンにとって非常に個人的なものです。復活するビデオゲームの中毒者です。

Q:ADHDとインターネット、コンピュータ、ビデオゲームの過度の使用とはどのような関係ですか?

A: ADHDersはすべてのタイプの中毒になりがちです。そのため、コンピュータ、ビデオゲーム、インターネットなどのサイバー麻薬に特に敏感です。 サイバー世界の提供は、一貫して変化する魅力的な刺激を提供し、ADHDersに彼らの大脳ハード配線に適応した媒体を与える。

Q:時にはADHDに関連する社会的不安も、どのようにしてこれに影響しますか?

A:私は個人的な経験から、不安がサイバー麻薬中毒の要因であることを教えてくれます。

私は私の人生全般に不安を抱きました。そして、しばしばビデオゲームの暴動が強烈な不安の前にありました。 社会的不安 、ビデオゲーム、インターネットを持つ人にとっては、人々と交流するための「安全な」インターフェースを提供しますが、それを強化するのではなく、社会的スキルの向上を制限するようなものです。

Q:あなた(あなたの子供、パートナー、または他の愛する人)がサイバー中毒を起こす可能性がある兆候のいくつかは何ですか?

A:可能な警告兆候のリストはここにあります

Q:どこに助けを求めることができますか?

A:私はサイバー中毒に精通している地元セラピストを探すでしょう。 人々がコンピュータ、インターネット、またはビデオゲームに過度に時​​間を費やすことは、しばしば氷山の一角に過ぎません。 他の問題も非常にうまくいきます。 専門家の助けが必要な場合があります。

Q:回復に向けて個人が踏むことができるステップは何ですか?

A:まず、問題があることを認めなければなりません。 その最も重要なステップを踏んだら、あなたの問題にうまく対処するために必要なリソースを把握するのを手伝ってくれる同盟者または支援者を見つける必要があります。

Q:愛する人にサイバー嫌いがあることを認識したとき、人は何をすることができますか?この愛する人は問題が存在することを完全に否定していますか?

A:問題を有効にするためには、あなたが何をしているのか見極める必要があります。 その人は、結果に直面するように強制されなければならず、あなたはそれを防ぐために何もしていないことを確認しなければなりません。

Q:そして、ADHDの子供の両親のために、彼らの子供が安全で健康的な方法でサイバー世界をナビゲートするのをどのように手助けすることができますか?

A:まず、潜在的な危険性を認識し、警告兆候を知る必要があります。 第二に、冒険、ファンタジー、エスケープ、興奮、撤退、達成、不安の救済など、あなたの子供の動機を確認する必要があります。

それから、現実の世界であなたの子供がその必要性を満たす方法を見つけなければなりません。

あなたの子供が強度や興奮を必要とする場合、多分ペイントボール(安全装置の必要性に大きな注意を払う)や他の激しいスポーツを調べるべき時です。 ロールプレイングが動機付けの要因と思われる場合は、劇場、演技クラス、コメディクラス、または夏のドラマキャンプに参加させてください。 あなたの子供の動機は、介入の鍵です。

また、あなたの子供のサイバー活動に若者が巻き込まれるようにして、あなたの人生のその部分に合わせるようにしてください。 覚えておいて、ADHDerのために動機づけの「ニンジン」を見つけるのは非常に難しいかもしれないので、サイバー活動が動機づけの可能性を持っているなら、あなたはそれらを使いたいかもしれません!

Robertsには関連情報を提供するウェブサイトがあります:www.thecyberjunkie.com

ソース:

ケヴィン・ロバーツ インタビュー2010年10月18日。