嵐が深刻になることを心配する
Lilapsophobia、または竜巻およびハリケーンの恐怖は、より重篤な形態のastraphobia 、または雷と雷の恐怖として見ることができます。 あなたが腹腔鏡痛に苦しむならば、あなたが恐れる平均的な夏の嵐ではありませんが、その嵐の可能性は厳しくなります。 この恐怖症は比較的一般的ですが、astraphobiaよりはまれです。
原因
多くの恐怖症のように 、竜巻やハリケーンへの恐怖は、しばしば否定的な経験にたどり着きます。
おそらく、あなたやあなたが愛する人に人身傷害や財産の被害をもたらした悪天候の影響を受けている可能性があります。 あるいは、あなたの近隣で大混乱を引き起こした竜巻によって救われたかもしれない、おそらくミックスに少し生存者の罪を追加するかもしれない。
あなたがハリケーン・カトリーナのような本当に悲惨な嵐体験を経験したことがあれば、専門家の助言を求めることは特に重要です。 腹腔鏡下に加えて、 外傷後ストレス障害を経験している可能性があります。
Lilapsophobiaは、多くの恐怖症のように、学ぶこともできます。 あなたの両親、友人または親戚が竜巻およびハリケーンを恐れている場合、あなたは恐怖を拾ったかもしれません。
症状
野外活動の前に天気予報を確認するのは普通で合理的ですが、夕暮れの多くの人は天気が自分の生活をコントロールしていることが分かります。 天気予報チャンネルを見たり、オンラインで嵐を追跡するのに多くの時間を費やすかもしれません。
嵐が予想される日に外出することを拒否することができます。
嵐が訪れると、異常な行動が表示されることがあります。 絶えず気象警報をチェックします。 ベッドの下やクローゼットの中に隠れている。 雨が始まるとすぐに完全な竜巻計画を実施することさえも、この恐怖を持つ人々の間で共通しています。
あなたは竜巻活動の音で嵐に耳を傾けたり、大声で音楽や映画を吹き飛ばしたりするかもしれません。
多くの人々は、一匹であることによって唇の虚像が悪化することを見出している。 あなたはパニックで友人に電話をしたり、まれにしかめったにいないようにスケジュールを調整したりするかもしれません。 この恐怖症を持つ一部の人々は、ショッピングモールや映画館、図書館に行くと、パニックをコントロールするのに役立つことがわかります。
時間とともに、あなたの日々の活動がますます制限されるようになるかもしれません。 晴れた日であっても、「安全」とは見なされない建物には入らないことがあります。 あなたは、暴風が襲う恐れがあるため、屋外活動や長いロードトリップに参加することを拒否することができます。
子供の出現
多くの子供たちは、アトグラフィオビの段階、または嵐の恐怖を経験します。 子宮内膜症は一般的ではありませんが、確かに現れるかもしれません。 ファンタジーと現実とを分かち合うことを学んでいる幼い子供たちは、特にメディアイメージやアダルトの会話によって引き起こされる恐れの影響を受けやすい。 大暴風がテレビに映ったり、大人が話し合ったりすると、子どもたちはそれが起こるのを恐れてしまうかもしれません。
恐怖は発達の正常な部分であるため、 恐怖症は6ヶ月以上持続しない限り、一般に小児では診断されません。
あなたの子供に大暴風の相対的な希少性を安心させ、あなたの嵐の準備手続きを彼に説明してください。 恐怖症が重度であるか永続的であるかどうかを子供の医者に伝えることは重要です。セラピストの紹介が必要な場合もあります。
人気文化の様子
Twister （1996）のようなハリウッドの映画は、唇の仰臥位の影響に取り組んでいます。 その映画では、ヘレン・ハントが演じたジョー・ハーディング博士が、竜巻で父の死を目の当たりにしています。 大人として、彼女は暴風雨チェイサーになることによって、結果的な淡蒼球恐怖症と戦う。 映画は非常に現実的な主要な竜巻の映像を特色にするので、それはこの恐怖に苦しむ人々のための最良の選択ではありません。
トルネードとハリケーンは人生の一部であり、今日のメディアは激しい嵐やその余波を鮮明な高精細なディテールで繰り返し見る機会を提供しています。 カバレッジは確かに重要ですが、カバレッジを視野に入れることも同様に重要です。 小さな気象現象が頻繁に起こる一方で、重度のものだけがニュース価値があるとみなされます。 メディアのカバレッジは、深刻な嵐が実際よりもはるかに一般的であるという歪曲した信念に簡単につながる可能性があります。
合理的に準備する方法
キラーストームに巻き込まれる可能性は比較的低いですが、リスクは現実的です。 したがって、準備することが重要です。 鍵は、合理的な準備と恐怖反応の違いを認識することです。
あなたが暴風雨の多い地域に住んでいる場合は、地域の公式準備資料のコピーを入手してください。 これらの書類は、しばしば食料品店、図書館などの公共の場所に配布されます。 推奨事項を読み、嵐の準備計画をまとめます。
世帯を共有する場合は、誰かに天気を監視させてください。 その人は、特定の危険性についてあなたに警告し、行動の最善の策を決めるのを手助けすることができます。 これはあなたの圧力の一部を取り、強迫観念を避けるのに役立ちます。
あなたの地域に影響を与える嵐の種類について学びます。 例えば、ハリケーンは壊滅的なことがありますが、はるか先に予測されます。 トルネードは、特定の天候のもとでのみ迅速に発達することができます。 あなたに影響を及ぼす可能性がある嵐の種類について学ぶことで、あなたがそれらに直面することに関するより合理的な決定をするのを助けることができます。
処理
多くの恐怖症のように、唇麻痺はしばしば認知行動療法技術によって治療される。 しかし、恐怖症が心的外傷後のストレス障害に由来する場合、他のタイプの治療がより適切かもしれません。 あなたのセラピストは、あなたの恐怖症の根本を診断し、最良の行動措置を処方することができます。
あなたの恐怖を克服するために信頼するセラピストを見つけることはとても重要です。 詳細については、「セラピストを見つける」をご覧ください。
>リファレンス
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。