浮腫性膀胱症候群は、何百万人ものアメリカ人に影響を及ぼします
あなたは公衆で排尿するのに問題がありますか？ あなたは一人じゃない。 トイレに他の人がいれば、1〜2百万人のアメリカ人が何度も排尿することはできません。 これらの人々、主に男性は、 回避浮腫（bashful bladder syndrome）（BBS）、恥ずかしい膀胱または膀胱内気症として知られる社会不安障害に苦しんでいます。 米国だけでBBSに苦しんでいる推定人口は2000万人にのぼります。
この疾患は、軽度から重度の範囲であり得る。
挫傷膀胱症候群とは何ですか？
不安はしばしば筋肉の緊張を引き起こし、筋肉を弛緩させるのを困難にする。 排尿するためには、括約筋のセットを緩める必要があります。 あなたがトイレ訓練を受けていたとき、あなたは排尿したい場合を除いて緊張状態にこれらの筋肉を保つことを学びました。 他の人がいるときには何人かで誘発される自意識が、括約筋を弛緩させる能力を妨げるように見える。 BBSは、あなたの日常生活において重大な苦痛を引き起こす可能性がある生涯にわたる病気である傾向があります。
大胆な膀胱症候群を経験する大部分の人々にとって、この問題は軽度の不便である。 あなたは、次の便所または次の停車場に誰か他の人がいるときに排尿するのが難しいかもしれません。 男性にとっては、便器ではなく便器に向かうことが、通常必要なすべてです。
しかし、あなたがBBSのより深刻な形を持っているなら、あなたの人生には非常に混乱していることが分かります。
バスルームをうまく使用するためには、自宅にいる必要があります。 特定の匂い、音、その他の気を散らすこともまた問題を引き起こす可能性があります。 ある種の利尿剤は、カテーテルキットを必要に応じてカテーテル挿入できるように運ぶ。 他の人は、問題を解決するのに役立つ心理療法や催眠を求めています。
浮腫性膀胱症候群トリガー
BBS患者には3つの特定のトリガがあるようです。
- バスルームの人々との親しみ。 あなたがそれらを知っていることが少ないほど、あなたはもっと不快な気持ちになります。
- バスルームの他の人たちはどれくらい近いですか？ 彼らはあなたを聞くことができますか？ またね？ BBSの一部は、誰もが見ているか、聞いているか、あなたを判断しているような気分です。近くに他の人がいるかドアがないと、プライバシーがなくなり、状況がさらに悪化するように感じることがあります。
- 不安を感じる、怖がったり、何か他のことに気を紛らしたりします。
挫傷膀胱症候群の治療
ureurisは非常に治療可能です。 公衆トイレを使用する際に重大な問題がある場合は、医師に相談してください。 あなたの医師は、あなたの難しさの原因となる可能性のある身体的な問題を除外するために、まず身体診察を行うでしょう。
多くの研究は、 認知行動療法 （CBT）が、5人のBBS患者のうち少なくとも4人が改善するのを助けることを示している。 体系的な脱感作は、しばしば苦しんだ膀胱症候群に対処するのに役立つ1つの行動療法である。 それは、あなたが排尿する必要があるときに存在する「おしっこバディ」を使用することを含む。
この人はドアを開いたまま次の部屋から出発することができます。 尿の流れを開始するのが容易になると、バディは徐々に近くに位置する。 このアプローチと併せて、リラクゼーション技術がよく使われます。
ソース：
Steven Soifer、MSW、Ph.D.、George Zgourides、Psy.D.、Joe Himle、MSW、Ph.D. 「避けている麻痺について」 国際疫学協会（2016年）。
"パレリスファクトシート" 国際疫学協会（2016年）。