手続き型記憶は、異なる行動や技能をどのように行うかという長期記憶の一種です。 本質的に、それは特定のことをする方法の記憶です。 自転車に乗ったり、靴をつないだり、オムレツを調理したりするのは手続き的な記憶の例です。
手続き的記憶を詳しく見る
あなたが歩く、話す、食べる、遊ぶ方法を学び始めると、手続き的な記憶が非常に早い段階で形成され始めます。
これらの記憶は、ほとんど自動化されているので、夢中になる。 これらの運動能力をどのように実行するかについて意識的に考える必要はありません。 あなたは単に思っていたとしても、それをしなくても簡単にやります。
これらの行動を実証するのは簡単ですが、学習した方法と場所を説明するのははるかに難しい場合があります。 多くの場合、あなたは幼い頃にこれらのスキルを学びます。 歩く方法を学ぶことは一つの大きな例です。 このアクションが学習されると、プロセスの仕組みを意識する必要はありません。 あなたの手続き的記憶が引き継ぎ、あなたはそれを考えずに技能を遂行することができます。 自転車を運転する方法や自転車に乗る方法を学ぶような活動の場合は、単に頻繁に練習して、彼らが夢中になるようにするだけです。
手順的メモリの例
手続き型メモリの他の例には、
- ペンで書く
- キーボードでの入力
- バスケットボールをする
- ピアノを弾きます
- 水泳
- ウォーキング
手続き的記憶がどのように形成されるか
手順記憶は、シナプス間の接続が形成されるときに形成され、信号を通過させるニューロンの端部のギャップである。 行動が頻繁に行われるほど、シグナルは同じシナプスを介して送られることが多い。 時間の経過とともに、これらのシナプス経路はより強くなり、行動自体は無意識になり自動化する 。
多くの脳構造は、手順記憶の形成および維持に関連している。 小脳は、例えば、絵画、絵画、楽器の演奏、執筆、彫刻などの多くの活動に必要な協調運動および精巧な運動技能と関連している。 脳の別の領域である辺縁系は、 記憶と学習に関わる多くのプロセスを調整することでも知られています。
手続き型メモリと宣言型メモリの違い
手続き的記憶は暗黙的記憶の一種と考えられている。 暗黙的な記憶は、努力なしに形成されるものです。 人気のある曲の歌詞があなたの頭に詰まっていると、それは仕事中の暗黙の記憶の一例です。 あなたは歌の歌と旋律を学ぶ努力を費やしていません。 あなたが一日を歩いている間にそれをバックグラウンドで聞くだけで、暗黙の記憶が形成されます。
一方、宣言的な記憶は、あなたが意図的に覚えているものであり、記憶に持ち込む意識的な努力が必要なものです。 明示的な記憶としても知られているこのタイプの記憶には、テストのための情報を記憶していること、歯科医の予定と自宅の住所があることなどがあります。
手続き的記憶は説明するのが難しいことが多い。 誰かがあなたにどのように車を運転したり自転車に乗っているのか尋ねられたら、あなたはそれを言葉にするのに苦労するかもしれません。 彼らがあなたの家に運転する方法をあなたに尋ねられたら、あなたはおそらくかなり容易に経路を明瞭に表現することができます。 カーを運転するなど、何かをするための物理的なプロセスを覚えているのは手続き的な記憶ですが、どこかに行くために取らなければならないルートを覚えているのは宣言的な記憶です。