経験の声より優れた教師はなく、タバコをやめることについては、禁煙フォーラムのメンバーに分かち合う価値のある洞察があります。
新しい吃音者のための重要なリソースは、彼らの物語は、私たちが喫煙をやめようとしていることと、私たちが楽しむことが期待できるメリットについての実用的なヒントでいっぱいです。
あなたがまだ喫煙している場合は、以下の個人情報がニコチン中毒から自由に旅を始める動機を見つけるのに役立ちます。
だから落ち着いて読書をしてください - これらの実生活の物語はあなたを鼓舞します。
1 - 3中断を成功させるための必須要素 - テリーの物語
テリーから：
「私が喫煙したとき、私がどれくらい喫煙したくないか考えて、膨大な時間を費やしました。
2 - 絶望的な煙に - 絶望的な終わりに - Leslyの物語
レスリーから：
「3年前、私は絶望的な女性でした。私は喫煙を断念していました。私は喫煙が必死でした。私は喫煙に病んでいました。私は喫煙しました。私の喫煙は嫌いで、病気、恐怖、病気 - 私は儀式を愛していました。私は辞めるべきではないと嫌い - 私はやめるべきだと私は知っていました。私は愚かな気持ちを嫌った。ボトムライン。
3 - タバコをやめることはできますか？ディーの物語
ディーから：
「2パック一日中毒で、胸が冷たくてひどい咳で、誰かが私を哀れみ、救急車のサービスに直ちに電話する必要があると示唆していた;そこに私はベッドの横に座っていた私の口からぶら下がったタバコと軽く息を吸い込むように浅い呼吸をしていたので、私の最初のタバコを灯しながら愚かな頭を咳止めしなかった。部屋の向こう側にそれらを投げた。
4 - どのように喫煙 'ちょうど'タバコが私を助けてくれた - カルロスの物語
停止しようとした喫煙者のほとんどは、たばこについてはただ一つしかないということをよく知っています。 私たちは、カルロスが喫煙だけで彼を連れて行ったという彼の話を共有しているので、我々は理論をテストしたので、わかっています。
カルロスさんにおかげさしで、ありがとうございました。あなたが今ロギングしているすべての禁煙時間をお祝いします。
5 - どのように私は最後に禁煙 - ジョーの物語
ジョーから：
「禁煙についての最も重要な点は、自分自身で新しい人生を創造しているということです。私が前に言ったように、私たちが喫煙をやめると全く違う人になったと思います。私たちは新しい感情に取り組むことを学ばなければなりませんまたは前に投薬された。
6 - 私が1年間で学んだすべて - Jen's Story
Jenから：
「時間と忍耐は重要なツールです。この中毒から体と心を癒すには時間がかかります。毎日ニコチン中毒について読んで学ぶ時間が必要です。タバコからの回復は他の中毒と同じように機能します。あなたは投資してくれます。」
7 - ニコチン中毒からの回復：それから今まで - ダナの物語
禁煙の3年間で、ダナの物語は、私たちがやめた後、どれくらいの年齢の喫煙者がどれくらいポップアップするかを示す素晴らしい例です。 思考は一瞬であり、彼らが何であるかを認識し、実際には私たちがどれだけ遠くに来たか、中毒の煙幕がそれを曇らせることなく、どれほど良い人生があるかを評価する機会です。
8 - 10私が禁煙に勝つのに役立つもの - レオの物語
「私は最近、禁煙の2周年を祝いました。まあ、ついに終了しました。ほとんどの喫煙者と同じように、何度も禁煙を試みて失敗しましたが、他の人たちが失敗したときにこれを成功させるようなことをしていました。
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9 - より良い生活の新しいチャンス - デイヴィッドの物語
デビッドから：
「喫煙を麻薬中毒とは考えていなかったため、私の以前の試みは失敗したことに気付きました。私は、「私はただ喫煙するつもりはありません。私はこの中毒から、他の人の助けと支援、そして喫煙や中毒についてもっと学ぶことによって、多くの利益を得ることができました」
10 年 - 40年後の自由 - ネネジュンのQuit Story
ネネジュネから：
「私は15歳の頃に喫煙を始めました。それは約1968年であり、当時はどこでも喫煙していました。テレビ、雑誌、看板にタバコの広告がありました。レストラン、店舗、オフィス、そして家庭で喫煙されている。年齢に関係なく誰でも、約50セントのパックでマシンからタバコを買うことができる」