肯定的な心理学の研究は、関係が幸せで健康的な生活様式の重要な要素であることを示しています。私は家族や友人との楽しみや結びつきの方法として、定期的なゲームの夜を心からお勧めします。 ここで私が好きなボードゲームやグループゲームを自分の友人や家族と一緒に遊ぶのは、なぜこれらがトップピックなのかという理由があります。 このページの下部には、あなた自身のボードゲームの推奨事項を追加するためのリンクがあります。 楽しむ！
読み込まれた質問
これは私の大好きなゲームです。 まだよく知り合っていない人々のグループや、長い間お互いを知っている人たちにとっては素晴らしいことです。 基本的には、1人が個人的または意見に基づく質問をし、誰もが自分の答えを提示します。 答えは（1人で）大声で読み上げられ、質問者は誰が何を言ったかを推測しなければなりません。 これらの質問に対する答えを考え出すのは楽しいことです。誰がどのようなことを言っているのかを推測するのは楽しいことです。それは人々が一緒に笑ってお互いをもっと知るのに役立ちます。 （そして、笑いと軽い受け入れは、ストレスを軽減するのに最適です！）
たわごと
このボードゲームは、ロードされた質問と同じ利点の多くを提供しますが、個人的ではありません。半個人的な質問に対する答えではなく、単語を隠すための定義を思いつきます。 これはお互いに非常に個人的なものになりたいが、依然としてつながりたい人にとっては楽しいことです。 ディスカッションの機会を提供し、やや教育的かもしれません。 （精神的な刺激と楽しいチャレンジは、ストレスリリーフにも最適です。）
頭蓋骨
このボードゲームは本当に面白くて、みんなにとってはちょっとしたことがあります。 トリビア、チャーデーズ、Pictionary、ネームチューン、その他のゲームを組み込んだ独創的なグループゲームなので、誰もが堪能できるこのゲームの少なくとも1つの側面があるはずです。 人々を結びつけ、友好的な競争を提供する方法で、知性と創造性を活用します。 しかし、それは少しの人にとっては少し複雑かもしれません。 しかし、自分の創造性を表現するのが好きで、自己意識ではない人にとって、これは素晴らしいボードゲームです。 （それは創造的なアウトレットを提供することができ、ストレスに対する解毒剤となりうる）
ドミノ
これは、戦略的にまたは基本的にプレイすることができ、より大きいまたはより小さいグループを組み込むことができ、短時間または長時間にわたって続けることができる、偉大なグループゲームです。 ゲーム自体は極端に難しいものではなく、ターンの間にたくさんの待っています（あなたが1〜2人しかプレイしない限り）が、これは会話が盛んな素晴らしい背景を提供します。 素晴らしいワインとチョコレートは素晴らしく、控えめなゲームです。 （あなたのワインとチョコレートが適度にある限り、リラクゼーションに感謝しています。）
ロックバンド
このグループのゲームは、私が友人と遊ぶのが大好きな別のゲームです。 それは音楽を取り入れ、競争的にも協力的にも演奏することができます。 あなたはお互いを知ることはできませんし、個人的な質問をしたり、ディスカッションを励ますようなゲームをプレイするときには、どちらの年齢層でも楽しい夜を過ごすのに最適です。 しかし、あなたはゲームコンソール、遊ぶ場所、そして幾分余裕のある友人が必要です。 （このゲームは、音楽のメリットをいくつか提供し、リラックスできる「流れ」の感覚を奨励することでストレスを和らげることができます。）