本の恐怖が起きる場所とそれを克服する方法
Bibliophobiaは本の珍しい恐怖です。 それは広義には本の恐怖と定義することができますが、それは大声でまたは公に読書や読書の恐れをも指します。 多くの人々は、すべての本の恐怖ではなく、教科書や歴史小説、子供の話などを恐れて、恐怖症の部分集合しか持っていません。 恐怖が書き留められた伝説のものである場合、ミオスフォビアまたは伝説の恐怖は、羊毛苦痛のサブタイプとみなすことができます。
メトロフォビア 、あるいは詩の恐怖は、羊毛叢の別のサブタイプです。
書籍の恐怖症
あなたが羊毛叢恐怖症を経験した場合、読書を強制するか奨励すると難しいかもしれません。 あなたは物語そのものを恐れるかもしれません。 あるいは、図書を読んだり、本を持ったり、図書館にいるという単純な行為でさえ、あなたの恐怖症に関連した不安な行動を引き起こすかもしれません。 学習障害や読書の難しさがある場合は、特に大きな音を読むときには緊張するのが自然です。 恐怖症の根本原因を特定し治療することが重要です。 あなたが熟練する前に、適切に読んでいないか、または強制的に読むことを忘れてしまったため、小児期に捨てられた可能性があります。恐怖は、あなたの嫌悪感を生み出した書籍を制御することができず、
あなたが羊毛叢を持っている場合は、読んだりするときに、揺れたり、汗をかきたり、泣くかもしれません。 教室の背中に座ったり、授業を一切スキップしたりすることで、大声で読み上げるのを避けるために、あなたの道から出るかもしれません。
あなたは、あなた自身でそれを読まなくても、重要な情報をあなたに読んでもらうように他の人に納得させようとするかもしれません。 または、図書や図書館、博物館などの読書環境と、読書が重要な側面である他の場所との相互作用を大きく制御することができます。
小胆道恐怖症の治療
聴覚障害は非常に人生を制限することがあり、仕事や学校、そして個人生活に問題を引き起こすため、適切な治療を受けることが重要です。
あなたの医師または精神保健専門家があなたのニーズに合った治療計画を作成するためにあなたと協力します。 あなたは、本についての新しい考え方を教えられ、セラピストの事務所の安全の中で、一度にいくつかのページを読むように奨励されるでしょう。 あなたは、あなたが快適であると感じるよりも速いペースで進歩することを、いつでも強制されません。
治療は治療法ではないことを覚えておいてください。そうすれば、あなたの最善の行動は、あなたの本の恐怖を取り巻くあなたの不安を軽減するために、自分自身を本にさらすことです。 この継続的な露出は、あなたが長期的にあなたの恐怖症を克服するのに役立ちます。
大衆文化における叢書恐怖症
この恐怖症はむしろ珍しいものですが、ユニバーサルオーランドのハロウィンホラーナイトなど、ハロウィンのイベントには素晴らしい背景があります。 ユニバーサルのシナリオでは、例えば、女性のドラマ・ボイス・コーチは、小胆道恐怖症と大恐怖症の両方を発症し、彼女の仕事を行うことを困難または不可能にしている。 ホラー映画のスタイルでの治療は、一連のねじれたおとぎ話に含まれる恐ろしいイメージに女性が直面するようにすることです。 これは怖い話を恐れている人々を示す漫画的な方法かもしれませんが、恐怖はこの特定の恐怖の結果のために真剣に取られるべきです。
>ソース
>アメリカ精神医学会。 診断と統計的精神障害マニュアル（第5版） 。 ワシントンDC：作者; 2013。