これらのヒントを使って悲しみとうつ病を区別する
あなたは、親の死に対するあなたの子供の反応と、彼らの悲しみがうつ病につながる可能性について心配するかもしれません。 あなたの子供がどのように反応するか、またはこの損失が彼にどのような影響を与えるか予測する方法はありませんが、親が死亡した後に子供がうつ病を経験する可能性が高まることがあります。
生存している親や家族は、あなたの子供が癒すために必要なサポートや治療を受けられるようにするための措置を講じることができます。
あなた自身を助けることがあなたの子供を助ける
あなたと他の介護者が死に反応する方法は、あなたの子供がどのように反応するかに影響します。 親または介護者として、家族全員の利益のために、外部からのサポートやカウンセリングを通じて、あなた自身の悲しみに対処する必要があります。 必要なサポートを受けることで、癒しが重要であることが子供に示されます。
感情を表現し話し合っている親や介護者は、同じことをする子どもを持つ可能性が高いのに対し、感情を隠す家族は子供に自分の気持ちを恥じるように教えているかもしれません。 内部の感情を維持することは、落ち込んでいる人々の間で見られる共通の行動です。
あなたの子供の人生で重要な人に告げる
コラボレーティブ・ヒーリングの取り組みは、この困難な時期に必要となる特別なサポートと愛情を子供に提供します。 あなたの子供の小児科医、教師、および友人の両親は、親の死亡について知る必要があります。 あなたの子供と日常的に接触している人たちに手を差し伸べると、利用可能なサポートが増えます。
あなたの子供の小児科医と予定を決めて、彼がどのように対処しているかを話し合ってください。
あなたの子供を支援する
悲嘆は正常な過程であり、通常は投薬や治療を必要としません。 しかし、当初、あなたの子供とより多くの時間を過ごし、あなたが離れることはないことを彼に保証する必要があります。
年齢に適したレベルであなたの子供と話し、質問を励ますことは支援的な環境を提供します。
葬儀に何を期待して、あなたの子供が出席したいかどうかを決めることができるように説明すると、彼の不安のいくつかを和らげることができます。
うつ病に寄与する要因
親または介護者の喪失は、どの子供にとっても心的なものですが、このうつ病になる可能性は、 Journal of American Psychiatryの報告書によると、4つの要因によって決まります。
研究者らは、両親が自殺または事故で死亡した子供は、突然の自然病を発症した後に両親が死亡した子供よりもうつ病のリスクが高いことを発見しました。 さらに、彼らは、以下の状況にある子供たちが、同輩と比較して、損失から2年以内にうつ病を経験する可能性が高いことを発見しました。
- 過去の精神病、うつ病など
- 親の死に責任を感じる
- 母を失った
これらの所見は、親の死を取り巻く環境によっては、子供のうつ病の可能性が高まる可能性があることを示唆していますが、そのような状況にあるすべての子供がうつ状態になるわけではないことを理解することが重要です。
それが悲しみ以上の時
親が死亡したときに子供が悲しく感じるのは普通です。 しかし、彼女の悲しみや恐怖が長期間続くと、彼女の機能に悪影響を及ぼしたり、重大な障害を与える場合は、評価のために医師に相談することが重要です。
あなたの子供が自殺または自己傷害の考えを持っているなら、すぐに注意を促してください。
自尊感情の低下、薬物乱用、自殺思考や行動など、短期的および長期的な結果が生じる可能性があるため、 子供のうつ病の早期発見と治療が重要です。
落ち込んでいる子供たちは 、絶望的、罪悪感、怒り、誤解を感じるかもしれません。 睡眠習慣や食欲に変化があります。 彼らが楽しんでいた家族、友人、趣味から撤退する。 学校の成績が大幅に低下した。 学校や社会活動を避ける。 頭痛や腹痛のような不明な身体的愁訴があります。 集中したり決定を下すのが難しい。
あなたの子供の損失を防ぐことはできませんが、彼女は悲しみを許し、安全で愛情のある環境を作ることによって、この困難な時期に彼女を支えることができます。 そのサポートの一部は、あなたの子供がうつ状態になったときを認識し、彼女の癒しを助けるための治療を求めることです。
ソース：
アメリカ精神医学会。 精神障害の診断と統計マニュアル、第4版、テキスト改訂。 ワシントンDC：アメリカ精神医学会; 2000。
「自殺、事故、突然の自然死に対する親の喪失後の退廃した青年のうつ病の発生率と経過」 " American Journal of Psychiatry July 2009 166（7）：786-794。
死に対する子供の反応。 アメリカ小児科学会。 http://www.healthychildren.org/English/healthy-living/emotional-wellness/pages/A-Childs-Reaction-to-Death.aspx?nfstatus=401&nfstatus=401&nftoken
感情もチェックが必要です。 アメリカ小児科学会。
子供と青年はどのようにうつ病を経験するのですか？ 国立精神衛生研究所。 http://www.nimh.nih.gov/health/publications/depression-in-children-and-adolescents/index.shtml