子供のうつ症状の兆候と症状
子供のうつ病を認識するためには、兆候や症状を知ることが重要です。 子供たちは自分の感情を表現する上で大人のようにはっきりしていないので、彼らは私たちに来て、大人のように私が落ち込んでいるとは言いません。 実際には、彼らは何かが普通ではないことを自分自身も気付かないかもしれません。
子供たちは大人が支配する世界に住み、彼らに起こっていることを簡単に無力に感じることができます。 これは、問題の兆候を探し、子供たちが対処するのを助けるために大人として私たちに責任を置いています。
子供のうつ病の兆候は、感情的兆候、認知的兆候（思考を伴うもの）、身体的な愁訴、行動の変化の4つのカテゴリに分類されます。 うつ状態にあるすべての子供がすべての症状を経験するわけではありません。
子供のうつ病の感情兆候
うつ病に苦しんでいる子供が経験する典型的な気分や感情には、
- 悲しみ - 子供は嫌な気持ちや不安を感じるかもしれません。 彼らは簡単に泣くかもしれません。 いくつかの子供たちは撤退することによって涙を隠すでしょう。
- 楽しさや興味の喪失 - 今年、スポーツを楽しんでいる子供は、突然チームで試してみることにしました。 彼らは過去にいつも楽しんできたアクティビティに参加するという「退屈な」気持ちや不満を訴えるかもしれません。
- 不安 - 子供は、不安、緊張、そしてパニックになることがあります。 彼らの不安の原因は、うつ病の原因となるものにあなたに手がかりを与えるかもしれません。
- 混乱 - 子供は気になるかもしれませんし、過敏です。 彼らは、彼らが感じている苦痛の結果として、怒りを浮かび上がらせるかもしれません。
子供のうつ病の認知的兆候
抑うつ気分は、負の自己敗北思考をもたらすことができます。
これらの歪曲した思考プロセスは、子供が励ましやアドバイスの言葉に抵抗するため、問題を永続させるのに役立ちます。 うつがなくなれば、子供はより寛容になります。 探すべき兆候は次のとおりです。
- 難しさの整理思考 - うつ病のある人は、しばしば集中や記憶に問題があります。 子供の場合、これは学校の問題や仕事を完了できないことによって証明されるかもしれません。
- 否定的な見方 - うつ病のある人は、悲観的になり、自分や人生、そして世界を非常に否定的な意味で知覚することがあります。
- 不利益と罪悪感 - 憂うつな子供たちは、彼らの知覚された不具合や失敗に執着し、罪悪感を感じ、自分自身を無駄に宣言することがあります。
- 無力感と絶望 - うつ状態の子供は、うつ病の感情を和らげるためにできることは何もないとしばしば信じています。 特に、 気分変調症の子供は、これが唯一の経験であるため、これが「まさにその通り」であると認識することがあります。
- 孤独の感情 - 頻繁に拾われた子供は、仲間からの気晴らしに非常に敏感になるかもしれません。
- 自殺思想 - 死の考えは大人に限られていません。 子供たちは、彼らが死んでいたことを望み、これらの考えを表明するかもしれません。
子供のうつ病の身体的兆候
うつ病は単に心の病気ではありません。 それは私たちの変化を物理的にも引き起こします。
- 食欲または体重の変化 - うつ病を抱えている多くの人々は、食欲が減少または増加することを見出します。 通常、健康的な食欲を持っている子供たちは、突然食べることに興味を失うかもしれません。 子供たちはまた反対の方法で反応するかもしれませんが、自分の気持ちを自己瞑想するにはあまりにも多くを食べます。
- 睡眠障害 - うつ病を患っている子供は、いったん寝ていると睡眠不足になり、眠ってしまうことがあります。 彼らはあまりにも早く目を覚ますことがあります。 彼らは学校での日中起きているのに問題があるかもしれません。
- 鈍い - うつ病の子供は、しばしば話し、反応し、よりゆっくり歩く。 彼らは通常よりも活発で遊び心がないかもしれません。
- 扇動 - うつ状態の子供は、息を止めることによって揺れの兆しを見せたり、まだ座ることができないことがあります。
子供のうつ病の行動徴候
これらの兆候は、あなたの検出にとって最も明白で簡単です。
- 回避と撤退 - うつ病の子供は、毎日や楽しい活動や責任を避けることができます。 彼らは友人や家族から撤退することがあります。 ベッドルームは逃げ出して孤独を見つけるのに好きな場所になることができます。
- 締め付けと要求 - うつ状態の子どもは、いくつかの関係に依存するようになり、不安感を誇張して行動します。
- 過度の活動 - うつ状態の子供は、特定の活動に関してコントロールできないように見えます。 彼または彼女は長い時間ビデオゲームや過食をするかもしれません。
- 落ち着きのないこと - 落ち込んで落ち着きがなくなると、息を呑むような行動、授業中の行動、または無謀な行動につながる可能性があります
- 自己傷害 - うつ病のある人は、身体的な痛みや過度のリスクを冒すことがあります。 自己傷害はそのような行動の一例です。
子供がうつ状態にあると思われる場合、次のステップは、診断と治療を受けるための専門的な助けを求めることです。