治療を奨励するための措置
あなたの十代の若者がうつ病に見える場合は、助けを求める時間だと示唆しているかもしれません。 もし彼女が助けを拒むなら、あなたは何をすることができますか？ 残念なことに、これはよくあるケースです。 うつ状態の10代は、通常、これが彼女の気持ちや行動の変化の理由であるとは認識していません。 障害の一部は、実際に何が起こっているかを見るだけでなく、あなたがそうしていてもそれに対処するにはあまりにも恥ずかしいと感じるほど十分には考えていません。
ティーンエイジャーがうつ病に直面する際の最初の措置をとり、必要な支援を受けることを容易にする効果的なアプローチがいくつかあります。 これを行うには正しい方法と間違った方法はありません。 あなたの10代の性格や問題に最も適していると思われる方法から始めます。 それでも問題が解決しない場合は、別の方法を試してください。
うつ状態のティーンを助けるためのヒント
あなたの十代を助けになるよう説得するために、優しくて堅い方法を続行してください。 これらのさまざまなアプローチは、うつ状態の十代の若者の進歩を助けるのに効果的です。
- あなたとあなたが懸念しているうつ病の症状や変化について具体的に話し合ってください。
- うつ病の未治療が彼女に悪影響を及ぼす可能性があることについて話し合う。
- 思いやりのある取引をしましょう。 たとえば、十代のうつ病に特化したセラピストの評価に同意すれば、彼女を熱いファッジサンデーや彼女を動機付ける別の報酬として扱うだろうと彼女に伝えます。
- 彼女が感じている痛みに共感しよう。 たとえば、彼女がどのように感じているのか分からないうちに、外見上、彼女は不幸に思えると話します。
- うつ状態にあることは、彼女がコントロールできない一般的な病状であり、決して恥ずかしいと感じるべきではないということを彼女に安心させる。
- あなたが彼女が癒すのを助ける彼女が知っている肯定的な性質のリストを書き留めて、彼女に与えなさい。
- 助けを得ることは勇気があることを公然と認めます。
- 彼女のうつ病に対処するために彼女が喜んでいる任意のステップについて彼女に報いる。
- 常に彼女に、あなたが彼女と一緒にいていることを知らせてください。そうする必要がある限り、彼女を助け、支援するために必要なことは何でもします。
- できるだけ頻繁に繰り返す、「私は本当にあなたを心配しています。私は本当に助けたい、そして私はあなたのためにここにいる」
- 彼女は彼女がうつ病について専門家に尋ねる質問のリストを作成するのを助けることを提案する。
- 彼女は苦しみ続ける必要がないことをあなたの十代に伝えます。
- あなたの10代の子どもが国家自殺予防生涯1-800-273-TALK（8255）の番号を持っていることを確認し、いつでも電話できることを知っています。
これらのアプローチのほとんどは、直接ディスカッションや電子メール、テキスト、写真を通じて促進することができます。 十代の若者がこの最初の一歩を踏み出すために内部の資源を見つけるのを助けるために必要なものを使用してください。 自分自身が落胆しないようにしてください。 あきらめないでください 。 ティーンうつ病は非常に深刻であり、治癒するためには治療が必要です。
>出典：
>ティーンうつ病を認識する。 MedlinePlus。 https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000648.htm。
>ティーンうつ病。 国立精神衛生研究所。 https://www.nimh.nih.gov/health/publications/teen-depression/index.shtml#pub4。