介入とコードの違い
アルコール依存症は家族の病気です。 それは単に中毒に苦しむ人に影響を与えるだけではありません。 家族の動的、精神的、肉体的な健康、財政、および全体的な安定性は、飲酒に悪影響を及ぼします。 家庭環境はしばしば緊張しており、予測不能であり、家族は酒飲みの行動を否定しようとしたり、言い訳をしたり、それを制御したり停止したりすることがあります。
これらはすべて、制御不能になっているように感じる家庭生活への共通の反応です。
それを止めるために私は何ができますか？
あなたの愛する人が中毒に苦しんでいる場合、彼らに助けが必要であると見なす方法を疑問視するのは当然です。 あなたがこの質問をするには、あなたの愛する人が、飲酒に起因する明らかな問題にもかかわらず、彼らが飲み続けているという点を得ている可能性があります。 多くの人々が飲酒の習慣を縮小または排除すべきであると結論づけさせる個人的、社会的およびおそらく法的な問題は、通常同様の方法でアルコール依存症に影響しません。 これは弱点ではないことを理解することが重要です。むしろ、酒飲みは心理的、生理学的にアルコールの物質に耽っており、専門的な助けが必要です。
あなたがよく知っているように、これに対する挑戦は、多くのアルコール中毒者が問題があることを否定しているということです。
アルコール依存症の人に問題がどのように見えるとしても、アルコール依存症の人は、飲酒が彼らの悩みの原因であることを否定するかもしれません。代わりに状況や人を責めるかもしれません。
読者が生活の中で飲酒者を助ける方法を尋ねるとき、彼らが通常受ける答えは、「残念ながら、問題が認められるまで、誰もできることはあまりありません」。
あなたの愛する人が誠実に欲望を求めて変えたいと思うのは事実ですが、電球が頭上にあることを望み、祈るだけで、座って自爆するのを見る必要はありません。 あなたが介入し、あなたの愛する人の心配とサポートを示し、アイデアや解決策を提供し、継続的な飲酒に影響を与え、中毒に包まれないようにするためにできることはいくつかあります。
アルコール依存についての情報を得る
アルコール依存症の病気について学ぶことは、家族や愛する人のための第一歩です。 これは2つのことを行います：あなたの愛する人の行動を理解するのに役立ちます。そして、あなたが彼または彼女を非難するのを止めるのに役立ちます。 アルコール依存症は慢性疾患であり、症状を理解しており、しばしば遺伝子や生活環境によって引き起こされます。 とりわけ、情報を得ることは、あなたの愛する人が病気であり、苦しんでいることを知り、個人的にあなたを傷つけようとするのを助けます。
家族の一員として、あなたの地域のAl-Anonミーティングに参加することも、オンライングループに参加して アルコール依存症の家族の病気やあなたの感情的、心理的な報酬について学ぶこともできます。
Al-Anonでは、 家族は酒類ではなく酒類の問題から切り離す方法を学ぶことができ、平安につながる解決法を見つけるのに役立つ豊富なAl-Anon文献を見つけることができます。 グループと分かち合う人々の話であなた自身の話を聞いて、連帯感とサポートを生み出します。 あなたはアルコール中毒者の生活の中で果たしているかもしれない不健康な役割と 、あなたの行動が実際にあなたがそれを実現することなく彼らの行動を続けることを可能にしているかどうかについてさらに学びます。 彼らの行動を可能にすることができますか？
このクイズはあなたが知るのを助けることができます。
アルコール依存症とアルコール依存症に関する国立研究所を訪れて、病気の詳細を知ることもできます。
人を非批判的な方法で対峙させる
酒の問題は控えめな話題なので、前もって言いたいことを計画してください。 あなたの愛する人が冷静で比較的感情的に安定するまで待ってください。 酒飲みが攻撃されたり、腹を立てたりしないことが重要なので、あなたも落ち着いていることを確認してください。 「あなたは助けを求めるか、結果を挿入するのがよい」などの告発的な言葉を避けてください。
この最初のディスカッションでは、あなたの愛する人の心配を示すことが重要です。 彼らの飲酒が健康や家族全体にどのように影響しているかなど、あなたの懸念について真実で正直であるようにしてください。 あなたは、金融や関係のトラブルなど、飲酒に起因する特定の問題について言及することができます。 12ステップのプログラムやリハビリ施設などの治療プログラムを見つけるのを手助けして休暇を取ることをサポートしたいと思っていることや、タイムアウトしている間に家の周りの仕事などの責任を引き受けることを知らせてください回復のために。
いくつかの後退を期待する。 その人は拒否している可能性があります。 そうでない場合、彼らは自分たちで辞めることができると示唆しているかもしれません。 これはめったに動作しません。 ただし、時間枠について議論したり、行動が変わることを期待することができます。
ステージ介入
この最初の試みが効果的ではなく、実際にはそうではない場合もあります。たとえ酒飲みが変わることを約束しても、本当に止まる前に数回の治療が必要です。次のステップは介入です。 プロのカウンセラーやセラピストは、この段階で参加するのに最適な人です。 あなたは1つと約束をして、あなたの愛する人を連れて行くかもしれません。あるいは、彼らがあなたの介入戦略を開発するために自分自身に行かないことを望むなら、
介入には、この人が信頼する他の家族や友人が含まれていることが多く、治療施設のアイデアや継続的な飲酒の結果を提示することで構成されています。 結果としては、酒飲みが作り出している金銭的または個人的な混乱を拾うことを拒否すること、子供の訪問権、配偶者の離婚を奪うこと、または彼らが治療を開始する準備が整うまで家を出るように求めることなどがあります。 アル・アノンは強調しているように、「人々が苦痛を伴うすべての結果を取り除く限り、アルコール依存症が飲酒をやめることはほとんどありません」
彼らの飲酒の結果が回復を追い求めるのに十分なほど苦痛を感じるようになるのは、しばしばです。
共依存を避ける
あなたがこれらすべての措置をとった後、あなたの愛する人を治療に強制することはできないことを忘れないでください。 彼らはその決定自体をしなければならない。 あなたができることは、オプションを提示し、サポートを提供し、提示した結果をフォロースルーすることだけです。 一日の終わりに、あなたがこの人生で制御する唯一の人はあなたです。
酒飲みの行動や行動に過度に焦点を当て、自分の人生に焦点を合わせ、共依存として定義されている、強く心配していることは一般的です。 これはあなた自身の精神的、感情的な健康に破壊的です。 Al-Anonの核心は、あなたの愛する人を変えようとするのを止め、真に変えることができる唯一の自分に焦点を戻すことです。
あなたの愛する人が治療と回復に入っても、途中で多くの衝突が起こる可能性があることを忘れないでください。 人が対処の仕組みとして使用していたアルコールが取り除かれたとき、より深刻な問題は表面に浮上する傾向があり、対処しなければならない。 あなたの愛する人は、誠実に練習を続けなければならず、彼らが経験している変化は、あなたに大きな影響を及ぼす可能性があります。 だからこそ、あなたの問題とあなたの愛する人の問題を区別し、あなた自身の責任しか持たないことを学ぶ、Al-Anonのミーティングに家族が引き続き参加することが役立つのです。