あなたはオンライン療法を検討していますか？ インターネットは精神保健治療の新しい道を開きましたが、e-セラピーがあなたのために適切かどうかを決定する前に考慮すべき賛否両論がいくつかあります。 オンライン療法の最大の利点と欠点のいくつかを探そう。
オンラインセラピーの利点
1.遠隔地に適したオプション
オンラインセラピーは、地方や遠隔地の人々に精神保健情報へのアクセスを提供します。
そのような地域に住む人々は、地理的地域に精神保健慣行がないため、他の形態のメンタルヘルス治療にアクセスできない可能性があります。 E-療法は、これらの個体に、そうでないかもしれない治療にアクセスすることを可能にする。
2.身体的制約のある人のアクセシビリティ
オンライン治療は、身体障害者や家庭内の人にアクセシビリティを提供します。 モビリティは、メンタルヘルスケアにアクセスする際に大きな問題になります。 身体的または精神的な病気のような様々な理由で自宅を出ることができない個人は、オンライン療法が伝統的な心理療法の設定の有益な代替手段であることがわかります。
3.利便性と手頃な価格
オンライン療法は通常、手ごろな価格で便利です。 自分の家で快適にオンラインでセラピーセッションに参加することになるので、最も便利な時間にセラピーセッションをスケジュールすることがよくあります。
今日、多くの州では、伝統的なセラピーセッションと同じように、保険プロバイダーにオンライン治療をカバーする必要があります。 あなたの保険会社に連絡して、あなたの方針でカバーされるe-セラピートリートメントの詳細について学んでください。 オンラインセラピストは、健康保険に加入していない人に手頃な治療オプションを提供することがよくあります。
4.オンライン療法により、情報にアクセスしやすくなります。
インターネットは精神保健情報をより使いやすくします。 人々は健康問題について友人や家族と話すのが快適だと感じるかもしれませんが、精神衛生に関する懸念について同じことを感じることはありません。
5.それは教育的ツールにもなり得る
E-セラピーは、人々が心理的健康についてより多くを学ぶのを助ける重要なツールとなり得る。 あなたの精神的な幸福が強いと感じても、オンライン療法はあなたが心理的に強くなるのを助けます。 より良い心理的健康につながる健康行動や対処法についてもっと知ることができます。
オンラインセラピーの短所
1.一部の保険会社はE-セラピーをカバーしない
e-セラピーの保険範囲は、あなたが住んでいる州とあなたが保有している保険に依存します。 一部の保険契約はオンライン治療を対象としていません。 心理療法サービスの代金支払いはすぐに追加できます。
2.一部の州では州外の提供者を許可しない
多くの州では、アウトオブステートの心理学者がサービスを提供することはできません。 そのような場合、プロバイダは自宅の状態と自宅の状態の両方でライセンスを取得する必要があります。
米国心理学会の法律専門家Deborah Bakerは、 心理学モニタの記事で、心理学者が限定された時間内に州外精神保健サービスを提供できるようにする州があると説明しています。
これは、通常、年間10〜30日で構成されます。
しかし、心理学者は遠隔地に住んでいる人、住宅に住んでいる人、または便利な治療オプションにアクセスする必要がある人にとっては、自分の状態のクライアントとのオンライン治療を実践することができます。
3.機密性、プライバシー、および信頼性の低い技術に関する懸念
あなたの個人情報を秘密にしておくことは心理療法の大きな問題ですが、オンライン治療は複雑さを増しています。 守秘義務は 、より伝統的な治療の形態にあるように、オンライン療法でも同様に重要です。 情報はオンラインで送信されているため、プライバシー漏洩やハッキングが懸念されています。
テクノロジーの問題によって、本当に必要なときに治療にアクセスすることが難しくなる可能性もあります。
4.オンラインセラピストは危機的状況に対応できない
オンラインセラピストはクライアントから離れているため、危機が発生した場合に迅速かつ効果的に対応することは困難です。 クライアントが自殺思考を経験している、または個人的な悲劇に苦しんでいる場合、セラピストが直接支援を提供することは困難または不可能なこともあります。
5.オンライン療法は、深刻な精神医学的疾患を有する人には適切ではない
E-セラピーは、さまざまな状況に役立ちますが、密接な直接治療を必要とするより深刻な精神医学的病気には関係しません。 複雑で詳細な問題を抱えている人には適切ではありません。 治療の範囲は限られている傾向がありますので、より複雑な状況ではほとんど効果がありません。
6.オンライン療法で重大な情報が欠落することがある
多くの場合、オンラインセラピストは、表情、声信号、 身体言語を見ることはできません。 これらの信号は、しばしば、セラピストにあなたの気持ち、思考、気分、行動のより明確なイメージを与えることができます。 ボイスオーバーインターネット技術やビデオチャットなどの配信方法によっては、状況をより明確に把握することができますが、現実の相互作用が持つ親密性や複雑さに欠けていることがあります。
7.倫理的および法的懸念が潜在的な問題を引き起こす
オンライン療法は、地理的制約を排除し、法的および倫理的な法令の施行を困難にしています。 セラピストは世界中のクライアントを扱うことができ、多くの州では異なるライセンス要件と治療ガイドラインがあります。 治療プロセスを開始する前に、セラピストの資格と経験を理解することが重要です。
オンライン療法の詳細
- 9オンライン療法の実践とプロセスに関する観察
CounselingResource.comのGregory Mulhauserは、実際のオンラインカウンセリングと治療のこの論文に基づく観察の中で、オンライン療法の主要な側面のいくつかを探っています。 - どのくらいのオンライン療法が本当に始まっていますか？
CounselingResource.comのGregory Mulhauserのこの偉大な記事は、セラピストが抱える倫理的課題とオンラインセラピーの経験を見ています。 - 医師またはセラピストに電子メールを送信する
セラピストとクライアントの間の電子メール通信の使用に関する問題のいくつかについては、About Guide to Mental Health Resourcesをご覧ください。
参考文献
DeAngelis、T.（2012）。 合法的かつ倫理的に遠隔療法を実践する。 心理学モニタリング、43（3）、52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspxから取得。
Hoffman、J.（2011年、9月23日）。 あなたのセラピストがクリックするだけのとき。 ニューヨークタイムズ。 http://www.nytimes.com/2011/09/25/fashion/therapists-are-seeing-patients-online.htmlから検索されました。