無条件の肯定的な考え方は、人間主義の心理学者カール・ロジャースが、指向性のないクライアント中心の療法で使用される技法を記述するために使用される用語です。
これはどのように作動しますか？ Rogersによると、無条件の肯定的な見解は、その人が何を言っているかにかかわらず、人の完全な支持と受け入れを示すことを含みます。セラピストは、彼らが何を言いたいのかを問わず、
それは、彼らが「良い」行動や感情、あるいは「悪い」ものを表現しているかどうかを問わず、セラピストがクライアントをサポートしていることを意味します。
無条件のポジティブな見解をよりよく見て
「セラピスト自身のニーズを満たすために、クライアントを気遣うことを意味するが、そうではなく、そうした方法ではない」と、 Journal of Consulting Psychologyに掲載された1957年の記事で説明されている。 「自分の気持ちや自分の経験を持つ許可を得て、別の人物としてクライアントを気遣うことを意味する」
Rogersは、セラピストが自分のクライアントに対して無条件に肯定的な態度を示すことが不可欠であると考えていました。 彼はまた、人生の中でこのタイプの受容を持たない個人は、最終的に自分自身について否定的な信念を保持するようになることを示唆した。
「人々はまた、ロジャースが無条件に肯定的な評価をしてくれたものを私たちに提供することで、私たちの成長を促進します」とDavid Gは説明します。
Meyersは彼の著書「 Psychology：Modules」の第8版に掲載されています。 「これは恵みの態度であり、私たちの病気を知っていることさえ大事にしている姿勢です。私たちの口実を払い、最悪の気持ちを告白し、まだ受け入れられていることを発見することは、私たちは他人の尊敬の喪失を恐れることなく自由に自発的に行動することができます」
無条件のポジティブ・リバードと自己価値
ロジャーズは、人々は自己価値と他の人々に対する肯定的な考えの両方を必要としていると信じていました。 人々が自分自身についてどのように考え、どのように自分自身を評価するかは、幸福に大きな役割を果たします。
自己意識の強い人たちは、自分の目標を達成する能力があると信じているので、自分の目標を追求し、 自己実現に向けて働く自信があり、動機づけられます。
これらの初期の年の間に、子供たちは彼らが親と他の家族によって愛され受け入れられていることを学びます。 これは自信と自己価値の感情に貢献します。 生涯の初期に介護者からの無条件の積極的な関心は、人々が高齢化するにつれて自己価値の感情に貢献するのに役立ちます。
人々が年をとるにつれて、他の人の関心は、人の自己イメージを形成する上でより多くの役割を果たす。
ロジャースは、人々が条件付きの肯定的な見解を経験するとき、承認が個人の行動だけに左右される場合、不一致が生じる可能性があると信じていた。 不一致は、理想的な自己のビジョンが実生活で経験しているものと乖離しているときに起こります。
合同の人は、自分のイメージと理想的な自己の概念との間に多くの重なりがあります。
不自然な人は、自分の自己イメージと理想的な自己の重なりがほとんどありません。
ロジャースはまた、無条件の肯定的な見解を受け入れることは、人々がもう一度合同になるのを助けることができると信じていた。 彼らのクライアントに無条件に肯定的な感情を与えることで、セラピストが人々をより合同にし、より良い心理的幸福を達成するのを助けることができるとRogersは信じていました。
無条件のポジティブを実践に置く
セラピストがそれぞれのクライアントに無条件で肯定的な態度を提供することは本当に可能ですか？ 多くの人が、答えは「いいえ」であると示唆しています しかし、JohnとRita Sommers-Flanaganが指摘しているように、セラピストがそのような心配を顧客に感じさせることは可能です。
彼らはまた、そのような受け入れは、すべての行動の許容性または支持を構成するものではないことに注意する。 カール・ロジャースの娘ナタリー・ロジャースは、後で、父親は考えや感情は大丈夫だが、すべての行動が受け入れられるとは限らないと信じていると説明した。
無条件の肯定的な関心は、クライアント中心の治療の基礎であるが、実際に行うことは必ずしも容易ではない。 セラピストが性犯罪者と働いている状況を想像してみてください。 Sommers-Flanaganは、そのような困難な状況に遭遇した開業医に、アドバイスを提供している文脈と実践の彼らの本のカウンセリングと心理療法の理論において 、 著者は、行動そのものに焦点を当てるのではなく、そのような行動が表すかもしれない苦痛と恐れを肯定的に評価することを推奨する。
「ロジャーズは、すべての人が生まれたと確信して、ポジティブで愛情のある方法で成長する可能性を秘めている」と彼らは示唆している。 「人を中心とした治療を行う場合、あなたは最後のチャンスとなり、歓迎され、理解され、受け入れられます。あなたの受け入れは、変化に必要な条件を作り出すかもしれません。
>出典：
> Cooper、M、O'Hara、M、Schmid、PF、＆Bohart、AC。 人を中心とした心理療法とカウンセリングのハンドブック。 ニューヨーク：Palgrave Macmillan; 2013。
> Sommers-Flanagan、J、Sommers-Flanagan、R.カウンセリングと心理療法の理論と実践：技能、戦略、技法。 ニューヨーク：ジョン・ウィリー・アンド・サンズ; 2012。