お化け屋敷の恐怖は恐怖症ではないかもしれません
幽霊家の恐怖を指す特定の恐怖症の名前はありますか？ これは恐怖ですか、恐怖ですか、違いは何ですか？ このような特定の恐怖症はどのように扱われますか？
定義
お化け屋敷の恐怖のための公式の「 恐怖症名」はありません。 それは、他の恐怖の真の名前に似ている名前を持つ人もいます。 たとえば、非公式の用語「hauntophobia」が聞こえるかもしれません。 多くの人々が若い時にこの恐怖を抱く一方で、ほとんどの人は時を経て成長します。
あなたがしなければどうなりますか？
恐怖対恐怖症
私たちのほとんどは、ホラー映画やハロウィーンのための幽霊屋敷の展覧会を訪れても少し怖がってしまいます。 だから、あなたの「恐怖」が単に普通の恐怖であるのか、代わりに恐怖症であるのか、どうやって知ることができますか？
幽霊家の恐怖は、幽霊家についての恐怖症とは異なります。 お化け屋敷を恐れることは楽しいことです。 しかし、幽霊の住宅やその他の対象物の特定の恐怖症は、人生を混乱させる恐れのある不安の秩序であり、治療を受けなければ時間とともに悪化します。
恐怖と恐怖症の両方には、めまい、心臓の動悸、吐き気、息切れなどの同様の症状があります。 しかし、恐怖症の場合、これらの症状はより深刻であり、「正常な」恐怖とは異なり、多くの場合、対象または状況に戸惑うことがあります。
あなたが幽霊の住宅に関する恐怖や恐怖を持っているかどうかを判断するには、次の2点を考慮してください。
- 重症度 - あなたの恐怖はどのくらい激しいのですか？ あなたは幽霊のような家の展覧会に入るのを恐れていますか、またはあなたは幽霊のある家の展示があるかもしれない場所の近くで運転さえ怖がっていますか？ 奇妙な騒音が聞こえて夜遅くにあなたの家（またはホテルや他の人の家）であなたは少し神経質ですか、あるいはあなたが容疑者の家にいないようにあなたの計画を完全に変えていますか？
- あなたの恐怖を考えるのにどれくらいの時間を費やしますか？ 毎年あなたの恐怖をハロウィーンで考えているのですか、恐怖を感じても恐怖を感じますか（あなたの恐怖を考えるあなたの考えを恐れるのですか？）
恐怖と恐怖の違いを教える方法の詳細をご覧ください。
恐怖の種類
幽霊家の恐怖が真の恐怖であるかどうかを決めるには、最も一般的な恐怖症の種類を定義することが有用です。
恐怖症には3つの主なタイプがあります：
- 社会恐怖症 - 社会恐怖症は、特定の社会的状況の恐怖を伴う。
- 広場恐怖症 - 広場恐怖症は、人が閉じ込められたり、状況を去ることができない恐れがある恐怖症の一種です。
- 特定の恐怖症 - 特定の恐怖症は、特定の目的や状況に不合理な恐怖があるものです。 特定の恐怖症には、自然環境（竜巻など）、動物関連の恐怖（ヘビの恐怖など）、医療恐怖（血液の恐怖など）、状況などの4つの基本的なタイプがあります運転の恐怖）。
特定の恐怖症または広場恐怖症？
幽霊の住宅の恐怖症は、特定の恐怖症（特定の目的や状況の恐れ）や広場恐怖症（恐怖症、あなたが恐怖反応を起こし始めると安全な場所に逃げることができないという恐れ）があります。
処理
一般的に、特定の幽霊の住宅恐怖症の治療は、他のいくつかの恐怖症よりも簡単です。 雷雨を避けるよりも、潜在的に幽霊の多い住宅（少なくとも通常は）から出る方が簡単です。
幽霊の住宅の恐怖症のない人にとって、この恐怖症の潜在的な治療法は、少なくとも幽霊になると感じられる住居でない場合は、簡単に思えるかもしれません。
恐怖症は不合理な恐怖であるため、単に「心配しない」と言うだけではありません。 それは、良いセラピストは、彼女がそれを克服するのを助けるために彼らの恐れが非合理的であることを人が認識するのを助けるのに非常に有益であり得る、と言った。
幽霊にされた家恐怖症を持つ人々のための特定の治療レジメンはありませんが、助けになる可能性が高い他の特定の恐怖症の治療法があります。 特定の恐怖症に対するいくつかの治療法には、
薬 - 特定の恐怖症を持つ人々のためのいくつかの薬の選択肢があります 。
心理療法 - 恐怖症 、特に認知行動 療法のための精神保健療法は 、特定の恐怖症を持つ人にとって有益です。
注目すべきは、特定の恐怖症のためにしばしば使用される治療法のいくつかは、幽霊家の恐怖と関連して必要でないか、倫理的でないかもしれないということです。 単一セッション療法でさえ、特定の恐怖症を持つ青少年にとって有益であることが判明している。 暴露治療や洪水のような治療は、本質的に恐怖の対象に人をさらす必要はないかもしれません。 しかし、カウンターコンディショニングは、リラクゼーション技術を実践することによって、恐怖のある物体や状況に新しい方法で反応するように教えられるアプローチが良い選択になる可能性があります。
代替療法 - 催眠療法やハーブサプリメントなどのセラピーは、他のアプローチがある程度まで研究されていませんが、上記の他の治療法と併用すると、 恐怖症の代替療法が役立つ場合があります。
特定の恐怖症の影響
多くの人々は、幽霊のような住宅のような特定の恐怖症のいくつかが面白いと感じるかもしれませんが、これらの恐怖に苦しむ人々のために笑い事ではありません。 特定の恐怖症は恥ずかしさの原因となり、人を孤立して制御不能にします。 恐怖症のより困難な感情面の 1つは、彼らがこのように人生を制限しているということです。
家族と友達
特定の恐怖症がある場合は、家族や友人が恐怖症を理解することが重要です。 あなたは、あなたが単に恐れてはいけないと言っている人を愛しているかもしれませんが、ヘビの恐怖から橋やハリケーンへの恐怖に至るまでの他の恐怖と同じように、恐れてはいけないという単純なことは効果がありません。 それがうまくいくと、恐怖症は起こりません！ 特定の恐怖症で生活する上でこれらのヒントやアイデアをチェックしてください。
ソース：
Olendick、T.、Ost、L.、Ryan、S.、Capriola、N.、およびL. Reuterskiold。 特定の恐怖症を持つ青年の有害な信念と対処。 行動研究と治療 。 91：51-57。
Ryan、S.、Strege、M.、Oar、E.およびT.Olendick。 小児における特定の恐怖症に対する1つのセッション治療：混合性不安障害および治療結果。 行動療法と実験的なPychiatryのジャーナル 。 2017：54：128-134。