Mahanarayanオイルは、アーユルヴェーダ薬（インドで起きた代替医療の一種）をマッサージオイルとして長く使用している物質です。 典型的には、それはゴマ油、樟脳油、および様々なハーブのブレンドから作られています。 Mahanarayanオイルは、多くの健康問題を治療するだけでなく、痛みを和らげるためによく使用されます。
マハナラヤン油には何が見つかりますか？
Mahanarayanオイルには、一般的に以下のハーブを含む広範囲の植物が含まれています。
- Dashamula（トリビュラスを含む10種類のハーブで作られたアーユルヴェーダ式）
- シャタバリ
- アルジュナ
- アシュワガンダ
- ウイキョウ
- Neem
- ヴァレリアン
- ターメリック
- フィランサス
- カルダモン
- クローブ
- ショウガ
- 甘草
- タルシ
用途
マハナラヤ油はマッサージでよく使用され、筋肉の緊張を和らげ、筋肉や関節の痛みを治療すると考えられています。 さらに、マハナラヤン油の局所使用は、以下の健康問題の治療に役立つといわれている：
- 不安
- 関節炎
- 頭痛
- 炎症
- 応力
Mahanarayanオイルは、性機能を改善し、循環を刺激し、肺のうっ血を和らげ、デトックスを促進するために使用されることがあります。
さらに、アーユルヴェーダの医師は、マハナラヤン油を使用して、バタ（3つのドシャの1つ）の不均衡を治療することがよくあります。 アーユルヴェーダの原則によれば、過剰なバターは、便秘、高血圧、関節炎、消化器疾患などの健康問題に寄与することができます。
利点
その長い歴史の使用にもかかわらず、マハナラヤン油とその潜在的な健康上の利益は、まだ科学的研究で探究されていない。
しかし、一部の予備研究では、マハナラヤ油に見られる多くのハーブが、局所的に（すなわち、皮膚に）塗布された場合に有益な効果を有し得ることが示されている。 例えば、研究では、ウコンは局所的に適用されるとウコンが炎症を軽減し、樟脳は鎮痛効果を有し得ることが示されている。
警告
研究の不足のため、マハンライン油の長期または定期的な使用の安全性についてはほとんど知られていない。 オイルは内部で取り出すべきではありません。
場合によっては、マハナラ油を皮膚に塗布した際に刺激を受けることがあります。 その潜在的な刺激効果のために、一部のアーユルヴェーダ医師は、オイルの各適用中に15分以下の間、皮膚にマハナラ油を残すことを提案している。
天然産物はほとんど規制されていないため、一部のマハラナイ産品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があることに注意することも重要です。 天然産物を購入する際に消費者がそのようなリスクに直面する一方で、マハナラヤン油やさまざまなハーブをさまざまな量で含む他の製品の購入では、これらのリスクが大きくなる可能性があります。 使用を検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。
代替案
アーユルヴェーダで一般的に使用される他の多くのハーブオイルは、健康を増強し、ドシャのバランスを取ると言われています。 例えば、ブラヒミ油の局所適用は、不眠症や不安などの症状を治療すると考えられており、局所的に塗布されたブリンガラ油はストレスレベルを低下させ、髪の成長を刺激すると考えられている。
しかし、これらの油の健康上の利点が科学的に支持されていることは、現在のところ欠けていることに注意することが重要です。
ストレスを軽減し、不安を軽減し、筋肉の緊張を緩和するのに役立つ石油系自然療法については、 アロマセラピーマッサージを受けることを検討してください。 研究は、アロマセラピーマッサージでジャスミンエッセンシャルオイルを使用することで気分が改善され、うつ病から守ることができることを示しています。アロマテラピーマッサージのエッセンシャルオイル（ゼラニウムとシナモンなど）を使用すると、月経痛を和らげ、ラベンダーとベルガモットのエッセンシャルオイルアロマセラピーマッサージは不安を緩和するのに役立ちます。
それを見つける場所
Mahanarayanオイルは、天然製品を専門とするいくつかの店で販売されています。 また、オンラインでmahanarayanオイルを購入することもできます。
ソース
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Xu H、Blair NT、Clapham DE。 「樟脳は、バニロイド非依存性メカニズムにおいて、一時的受容体電位バニロイド1型チャネルを活性化し、強く脱感作する。」J Neurosci。 2005 Sep 28; 25（39）：8924-37。
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