調整障害は、ストレッサーに応答する困難を記述する
調整障害は非常に一般的です。 事実、 外傷的な出来事を経験することは、ほとんどの人が理解するよりはるかに一般的です。 大規模な研究では、ほとんどの人が生活のある時点で何らかの外傷事象を経験することが分かっています。 さらに一般的な：ストレスの多い生活イベントを耐える。 ストレスの多い生活イベントには、 外傷事象 （すなわち、生命の脅威と恐怖、無力感、恐怖感のいずれかを伴うもの）が含まれる。 しかし、彼らには、離婚や仕事の喪失など、私たちの対処する資源に課税する出来事も含まれています。
このようなストレスの多い出来事は、対処が非常に困難であり、人の人生に大きな影響を与える可能性があります。 しかし、 精神障害診断マニュアル - 第4版（DSM-IV）によると、 外傷後ストレス障害 （PTSD）の発症につながることはありません。 代わりに、調整障害と呼ばれるものにつながる可能性があります。
これは誰もが人生のある時点で何らかのストレスイベントを経験することを考えれば驚くべきことではありません。
症状
調整障害は、ストレッサーに順応したり応答したりする困難を説明する精神的健康状態です。 以下の症状が含まれます：
- ストレスの多い生活の結果としての感情的（例えば、苦痛）または行動的（例えば、回避）症状の発症。 症状は、ストレスの多い出来事の開始から3ヶ月以内に起こります。
- これらの症状は、ストレスの多い生活イベントに応答して経験することが予想されるよりも大きい苦痛を引き起こす。 症状は、職場、学校、関係など、人の生活の一部に干渉します。
- 症状は、大うつ病または不安障害などの別の障害の結果ではありません。
- この症状は、愛する人の喪失に関する遺族とは関係ありません。
- ストレッサーが終了すると、症状は6ヶ月以内に消えます。
人に調整障害がある場合、うつ病や不安を感じることがあります。
彼らはまた、適切に行動する上で問題を経験するかもしれません。 例えば、調整障害のある人は、ストレス要因に対処しようとする方法として、アルコール消費量を増やすことがあります。
原因
調整障害の正確な原因は不明である。 他の精神障害と同様に、原因はおそらく多面的であり、遺伝学、あなたの人生経験、気質、さらには脳内の天然化学物質の変化を含む可能性があります。
どのように対処する
ストレスの多い出来事や調整障害が一般的であるにもかかわらず、これらの出来事にうまく対処し、調整障害を発症する機会を減らすためにできることがあります。 例えば、社会的支援とストレスの多い生活イベントを経験する健全な方法を解決する問題解決を模索する。
参考文献：
アメリカ精神医学会（2000）。 精神障害の診断と統計マニュアル、第4版 - テキスト改訂 。 ワシントンDC：作者。
メイヨークリニック。 調整障害。 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704