避妊とは、前に経験した苦しい状況を引き起こす刺激に応答して、感情的で無意識の反応です。 それはあなたが覚えている出来事かもしれません、またはそれは暴力を持つ時にあなたの意識に突然現れるものかもしれません。
暴力を理解する
一例として、身体的に虐待された人物が、他の人の意図が漂っているスレッドを払い落とすことであったとしても、盛り上がった手に反応する人を考えてみましょう。
また、セラピストが脱感作するために使用するプロセスや、これらの自動反応を止めるのに役立つプロセスを記述するために使用できます。 治療セッションの安全性の中で、あなたは麻痺を体験することができます。そうすれば、非合理的で直感的な反応を状況に適したものに置き換えることを学ぶことができます。
治療における虐待の歴史
精神的な解放を指すそれと相反するカタルシスとの矛盾は、初期に精神分析に関する初期の研究でSigmund FreudとJosef Breuerによって最初に議論された。 彼らは避妊やカタルシスの重要性に重点を置いていましたが、より多くの研究の後、痛みを伴う感情の表現や再現は、特に外傷の被害者にとって回復を得るために必要なすべてではないことに気付きました。
これは、催眠と化学的に誘発された技術を用いて外傷を作り出す外傷療法士を通じ、世界戦争ⅠとⅡを経て行われた陰謀によるカタルシスの実現に重点を置いています。
しかし、外傷を受けた生存者が単に自分の感情に取り組むだけでなく、より多くのことをすることの重要性を認識した人もいました。
不調和と解離
外傷は、しばしば人々に感情、記憶、および/またはアイデンティティから分離させる。 人が経験する解離の量は、複数の人格を持つ人の場合のように、穏やかなものから空想的なものから、重度のものまでさまざまである。
フロイトの最初の治療法の不成功を促進する信念は、痛みを伴う感情の解放を通じて、トラウマの経験が扱われるということでした。
問題は、回避、この場合、感情の表現は、それだけで何も治癒しないということです。 多くの人々が感情を経験したり、何度も外傷事象を再現することができますが、最終的には何も解決されません。 特に外傷を患っている人にとっては、依然として多少の解離が伴うことが多く、一部の考え方は、解離を意識とアイデンティティの一部にする必要があると考えています。
心的外傷後ストレス障害 （PTSD）のような外傷性ストレスに対処することは、外傷性記憶やその他の方法で治療することだけに依存することができないことは、今日わかっています。 実際、研究では、PTSDのための最良の治療法の1つが、 認知行動療法 （CBT）であることが示されています。
外傷後ストレス障害に対する認知行動療法
CBTは、PTSDの生存者が自分のトラウマについて考え直すのに役立ちます。 例えば、レイプ生存者は、自分が悪い状況であると感じることに自分自身を当てるための非論理的で不必要な罪悪感を感じるかもしれない。
CBTでは、彼女は自分の考えを変えて、彼女がどんな状況にあっても、強姦者のレイプだけでなく、罪悪感を放棄することを学ぶことができるということを認識するように変わることを学びます。 誤った思考を変え、それをより理性的で事実に基づく思考に置き換えることは、PTSD生存者が罪悪感、怒り、苦痛、恐れの気持ちをより良く対処するのに役立ちます。
>出典：
>メンタルヘルスアメリカ。 解離および解離性障害。
>米国退役軍人局。 PTSDの治療。 2017年8月18日更新。