カタルシスは感情的な解放です。 精神分析理論によれば、この感情的な解放は、無意識の葛藤を和らげる必要性と結びついている。 例えば、仕事に関連した状況にストレスを感じると、不満や緊張感を覚えるかもしれません。 これらの感情を不適切に逃すのではなく、身体活動や他のストレス解消活動など、別の方法でこれらの感情を解放するかもしれません。
この用語自体は、「浄化」または「浄化」を意味するギリシア語のカタール語に由来します。 この用語は、文学だけでなく治療においても使用されます。 小説の主人公は、ある種の修復や更新につながる感情的なカタルシスを経験するかもしれません。
Catharsisは、強力な感情が感じられ表現される強力な感情的要素と、個人が新たな洞察を得る認知的要素の両方を含む。 このようなカタルシスの目的は、個人の人生に何らかの形で積極的な変化をもたらすことです。
精神分析におけるキャサリス
この用語は古代ギリシア人の時代から使用されていましたが、治療技術を説明するためにこの用語を初めて使用したのはシグマント・フロイトの同僚ジョゼフ・ブリューアでした。 Breuerはヒステリーのための "カタルシス"治療と呼ばれるものを開発しました。 彼の治療には、催眠中に患者が外傷経験を思い起こさせることが含まれていました。
Breuerは、長い間抑圧されていた感情を意識的に表現することで、患者が症状を緩和することが分かった。
フロイトはまた、カタルシスが苦痛の症状を緩和する上で重要な役割を果たすと信じていました。 フロイトの精神分析理論によれば、人間の心は、意識、意識、無意識という3つの重要な要素で構成されています。
意識的な心には、私たちが知っているすべてのものが含まれています。 意識は、私たちが直ちに認識していないかもしれないものを含んでいますが、何らかの努力や催促をして意識を引き出すことができます。 最後に、 無意識の心は意識の外にある思考、感情、記憶の巨大な貯水池を含む心の一部です。
無意識の心はフロイトの理論において重要な役割を果たしました。 無意識の内容は意識から外れていたが、彼は依然として行動や機能に影響を及ぼし続けていると考えていた。 フロイトは、夢の解釈や自由な結びつきなどの心理療法ツールを使用することによって、これらの無意識の感情や思い出が光り輝くことができると信じていました。
フロステイとブリューアの著書「 ヒステリーに関する研究 」では、カタルシスを「意識を表明して表現することで複合体を削減または排除するプロセス」と定義しています。
Catharsisは今日でもFreudianの精神分析で役割を果たしています。 米国心理学会は、このプロセスを「これらの出来事を意識に戻して再体験することによって以前に抑圧されていた外傷性イベントに関連する効果の排出」と定義している。
毎日のCatharsis言語
カタルーニャ語の用語は、日常の言語での場所を見つけました。しばしば洞察の瞬間や閉鎖を見つける経験を記述するために使用されています。 離婚を経験している個人は、彼らに平和感をもたらし、人が悪い関係を過ぎ去っていくのを助ける肯定的な瞬間を体験することを記述するかもしれない。 人々はまた、健康危機、就労喪失、事故、または愛する人の死など、何らかの外傷的またはストレスのある事象を経験した後にカタルシスを体験することを記述している。 精神分析で伝統的に使用されているのとは多少違って使用されていますが、その人の人生に肯定的な変化をもたらす感情的な瞬間を表すためにこの用語がよく使われます。
より多くの心理学の定義： 心理学辞典
参考文献
米国心理学会。 （2007）。 心理学辞典。 ワシントンDC：著者。
Breuer、J.、Freud、S.（1974）。 ヒステリーに関する研究 。 ハーモンズワース：ペンギンの本。