この蝶の恐怖症をユニークなものにする動機を理解する
蝶と蛾の恐怖は、鱗翅目嫌悪と呼ばれます。 幻想恐怖症、または蛾だけの恐怖は、この恐怖と密接に関連しています。 苦しむ人は、一般的に自分自身をモチーフと呼んでいます。
Lepidopterophobiaは、蝶、蛾、および昆虫を含む昆虫の155,000種以上の鱗翅目（lepidopterans）という語に由来する。 発音は難しいかもしれませんが、見つけるのは難しくありません。
クモ、またはarachnophobiaの恐怖は人が遭遇する最も一般的な昆虫の恐怖ですが、蝶と蛾の恐怖もかなり一般的な恐怖症です。 多くの人が蝶をかわいくて無害な生き物と見なしていますが、その行動によってどのように見えて慌てるかを恐れる人もいます。 女優のニコール・キッドマン（Nicole Kidman）もこの恐怖を抱いていると主張し、Animal Planetの「My Extreme Animal Phobia」は社会的および個人的な生活に影響を及ぼす恐れや恐怖を衰弱させる可能性のある人々の経験を記している。 ihatebutterflies.comというウェブサイトと提携Facebookコミュニティは、3,600人以上のメンバーを誇っています。
蝶の恐怖はどこから来るのですか？
多くの人々は、蝶や蛾との予期せぬ制御されていないやりとりや、不快感や不幸な出来事の中に存在していたこれらの動物には、馴染みのない環境や驚いた環境で、恐怖症を発症します。
例えば、1人の女性が蝶を共有して、彼女の窓を飛び、彼女が8歳のときに彼女の胸に着陸し、予期せぬ出来事が彼女の恐怖症の引き金となりました。 他の人たちは、蝶と蛾の行動を昆虫によって攻撃されたり克服されたりするように関連付けるので、恐怖は傷つきにくいが、環境を制御したり逃げたりすることができない。
羽ばたき
蝶や蛾の恐怖症を抱える多くの人々は、生物の絶え間ない羽ばたきを恐れていると報告しています。 羽ばたきバタフライが顔面を飛んだり、腕をはさみたりする感覚を恐れている人もいれば、空を旅するときの見た目に不快な人もいます。 運動の予測可能性の欠如は、人々が蝶や蛾がそれらに着陸するかどうか、または彼らの体に接触するかどうかを知らないという点で、恐怖と関連している。
飛行
一部の人々は、蝶や蛾だけでなく鳥も恐れていると主張しています。 彼らは飛行行動を恐れるかもしれないし、飛行中のクリーチャーがそれらに着陸することを心配するかもしれない。 いくつかの人は、ハチドリなどの羽を急に羽ばたく小さな鳥しか恐れていませんが、よりゆっくりと羽ばたく大きな鳥の恐れはありません。 それは、驚きの「脅威」と彼らの環境に対するコントロールの欠如に対する彼らの認識に至ります。
スワミング
蝶と蛾の両方は社会的な生き物であり、しばしばグループで旅行します。 それらを恐れる何人かの人々は、彼らが大きなグループのものよりも単一の蝶または蛾を恐れが少ない。 多くの蝶や蛾が密集して飛んでいるスウォームは、特定の引き金になるかもしれません。
恐怖が特に猛威を振るっている人々は、昆虫が休息しているときでさえ、しばしばグループで休むので、しばしば恐れる。
あなたの蝶の恐怖を克服する
起源が何であっても、鱗翅目嫌悪を抱える人々を助ける実証済みの方法があり、恐怖に直面しています。 MEEまたは単なる暴露効果と呼ばれる研究では、制御された意図的な環境での恐怖の対象への曝露は、恐怖症を中和するのに良い方法です。 恐怖は決して完全に消えることはありませんが、蝶や蛾の展示がある動物園や庭に行くなど、意図的に蝶に触れたり暴露したりすることは、恐怖に直面する良い方法です。
コントロールの欠如は、恐怖症に起因する不安に対する貢献者であり、意図的にそれらとやりとりすることによって、恐怖を緩和することができます。 蝶保存プロジェクトに参加する人もいれば、 浸漬療法を試みる人もいれば、恐れのある主題で芸術を創造する慰めを見つける人もいます。 どんなことをしようと、あなたの恐怖症が、あなたが友人や家族と時間を楽しんで楽しむことを許さないようにしてください。 そうした場合は、必要な支援を受けて、乗るために一緒に来てくれるように、地域社会の支持を得てください。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （1994）。 精神障害の診断および統計マニュアル（第4版） 。 ワシントンDC：著者。