自己決定理論は、人々が本質的な心理的ニーズによって成長し変化するように動機づけられていることを示唆している。 この理論は、生得的かつ普遍的であると信じられている3つの重要な心理的ニーズを特定している。
- 能力の必要性
- つながりの必要性
- 自治の必要性
内在的な動機づけの概念は、自分自身のために純粋に物事を行うことは、自己決定論において重要な役割を果たす。
自己決定理論：よりよく見える
心理学者エドワード・デシとリチャード・ライアンは、人々が成長し、達成を得る必要性によって動く傾向があることを示唆する動機づけの理論を開発しました。 自己決定論の最初の仮定は、人々は成長に向けられた活動であるということです。 挑戦を熟知し、新しい経験を積むことは、自己の凝集感を開発する上で不可欠です。
人々はしばしば、金銭、賞品、賞賛（ 外的なモチベーションとも呼ばれる）などの外部報酬によって行動するよう動機づけられますが、自己決定理論は主に知識や独立性を得る必要性などの内的動機の源に焦点を当てます（ 内在的な動機付け ）。
自己決定理論によれば、人々はそのような心理的成長を達成するために以下を感じる必要があります：
- コンピテンシー：人々は仕事の熟練を得て、異なるスキルを学ぶ必要があります。
- つながりや関連性：人々は、他の人々への所属や愛着感を体験する必要があります。
- 自律性：人々は自分の行動や目標をコントロールする必要があります。
DeciとRyanは、人々がこれらの3つのことを経験するとき、自己決定し、本質的にそれらに興味のあることを追求する動機づけができることを示唆している。
自己決定理論の仕組み
どのように人々はこれらの3つのニーズを果たすのですか？
自己決定論によって記述された心理的成長は単に自動的に起こるだけではないことを認識することが重要である。 人々はそのような成長に向けて指向されるかもしれないが、継続的な栄養を必要とする。 デシとライアンによると、社会的支援が鍵となります。 私たちの関係や他者とのやりとりを通じて、私たちは福利と個人的な成長を促進するか、妨害することができます。
成長に必要な3つの要素を助けるか妨げることができるものは他にありますか？
Deci氏によると、すでに本質的に動機付けされている行動のために人々に外的報酬を与えることは、自律性を損なう可能性がある。 行動が外部報酬によってますます制御されるようになるにつれて、人々は自分の行動を制御することが少なくなり、内在的な動機づけが減少する。
Deciはまた、タスクに対する人のパフォーマンスに関する予期しない肯定的な励ましとフィードバックを提供することが、内在的な動機づけを増やすことができることを示唆している。 どうして？ そのようなフィードバックは人々がより有能であると感じるのを助けるので、個人的成長のための重要なニーズの1つです。
自己決定理論についての観察
- 「SDTは、すべての個人が、より精巧で統一された自己意識を発達させる自然で元祖で建設的な傾向を持っているという仮定を取り入れることから始まります。社会的な世界の他の個人や団体と同様に
（Deci and Ryan、2002）
- 「社会的環境は、この観点から、人間精神が与えられた成長と統合の傾向を促進し、可能にするか、あるいはこれらを破壊し、破壊し、断片化して、そのプロセスを断片化し、その結果、人類。"
（Deci and Ryan、2002）
ソース
Deci、EL内在的な動機づけに対する外部的な報酬の効果。 パーソナリティと社会心理学のジャーナル。 1971; 18：105-115。
Deci、EL＆Ryan、RM 人間行動における本質的な動機づけと自己決定。 ニューヨーク：プレナム; 1985。
Deci、EL＆Ryan、RM目標の追求の「何」と「なぜ」：人間のニーズと行動の自己決定。 心理的調査。 2000年; 11：227-268。
Deci、ED＆Ryan、RM 自己決定調査のハンドブック。 ニューヨーク：ロチェスター・プレスの大学; 2002。
Ryan、RM、＆Deci、EL（2000）。 自己決定論と内在的な動機づけ、社会開発、福祉の円滑化。 アメリカ心理学者.. 2000 ; 55： 68-78。