なぜあなたはものをする
内在的なモチベーションは、内部報酬によって引き起こされる行動を指す。 言い換えれば、行動に関与する動機は、自然にあなたにとって満足しているからです。 これは、外的報酬を得るため、または処罰を避けるために行動を起こす外的な動機付けとは対照的です。
本質的な動機づけを理解する
心理学において、内在的な動機づけは内的報酬と外的報酬を区別する。 「心理学入門：コンセプトマップを念頭に置いて行動するゲートウェイ」では、著者はこの定義を提供しています。
「内在的な動機づけは、明らかな外部報酬なしに行動するときに発生します。単に活動を楽しむか、それを探索し、学び、実現する機会と見なします」
この記事を読むためのあなたのモチベーションをしばらく考えてみてください。 あなたが心理学に関心があり、単に動機づけの話題についてもっと知りたいので、あなたがそれを読んでいるのであれば、あなたは本質的な動機付けに基づいて行動しています。 しかし、クラスの情報を習得して悪い成績を取らなくてはならないので、これを読んでいるならば、あなたは外的な動機付けに基づいて行動しています。
アクティビティーそのものを楽しむために何かをやったのはいつですか？ このカテゴリに入る活動は数多くあります。 たとえば、庭を植えたり、絵を描いたり、ゲームをしたり、物語を書きたり、本を読んだりすることができます。 これらは何かを生み出すことも、何も報われないこともあります。
代わりに、私たちは好きなので、彼らは私たちを幸せにする。
内部満足
あなたが純粋に楽しむための活動を追求するとき、あなたは本質的に動機付けられているので、そうしています。 行動に従事するあなたの動機は、賞品、お金、または評価のような何らかの外部報酬を得るという欲求からではなく、内部から完全に生じます。
もちろん、それは本質的に動機付けされた行動が彼ら自身の報酬で来ないと言うことではありません。 これらの報酬には、個人内で肯定的な感情を作り出すことが含まれます。
活動は、ボランティアや教会のイベントに参加するなどの意味を人々に与えると、そのような気持ちを生み出すことができます。 彼らはまた、あなたが何か新しいことを学んだり、仕事にもっと熟練したりする時に、あなたの仕事が肯定的または能力的なものを達成しているのを見ると進歩感を与えるかもしれません。
内在的報酬と動機
研究者は、すでに内部的に報われている活動のために外部報酬や援助を提供することで、実際に活動が本質的に報われにくくなることを発見しました。 この現象は過調整効果として知られています 。
Richard A. Griggsの著書「心理学：簡潔な紹介」によれば、「行動の本質的な楽しさは、行動の正当性を十分に示している」と説明している。 「外因性の補強を加えることで、過当化されたとしてタスクを認識し、活動に参加するための真の動機づけ（外因性対内在性）を理解しようとするかもしれません。
それは、人々が本質的に動機付けられている場合、より創造的であることも示唆されています。
たとえば、作業環境では、ボーナスなどの外的報酬を使用して生産性を高めることができます。 しかし、実行される作業の実際の品質は、内因性要因の影響を受けます。 あなたが何か有益な、面白い、そして挑戦していることをしているならば、あなたは斬新なアイデアや創造的な解決策を思いつくでしょう。
学ぶ動機
内在的な動機づけは教育の重要なテーマです。 教師とインストラクショナルデザイナーは、本質的に報酬を与える学習環境の開発に努めています。 残念なことに、多くの伝統的なパラダイムは、ほとんどの学生が退屈な学習をしていることを示唆しているため、教育的活動に内在的に取り組まなければなりません。
「楽しく学習する：学習のための本質的な動機づけの分類」では、 Thomas MaloneとMark Leeperの著者は、これが当てはまる必要はないことを示唆している。 彼らは本質的に報われる学習環境を作るためのいくつかの異なる方法を特定しています。
著者は、「人が何らかの外部報酬を受けたり、外部からの罰を避けるためにではなく、その人のために行動する」という本質的な動機として活動を定義しています。そのような活動を記述するために交換可能なほど少ない」
彼らが本質的な動機づけを増やしていると指摘する要因には、
- 課題：人々は個人的な意味で目標を追求し、目標を達成することが可能であるが必ずしも確実ではない場合、より多くの動機づけをする。 これらの目標は、パフォーマンスのフィードバックが利用可能な場合、自尊心に関連する場合もあります。
- 好奇心：身体的な環境の中の何かが個人の注意を引く（感覚的な好奇心）と、内的な動機づけが増します。 それはまた、活動についての何かが、人がより多くを学びたいと思うように刺激するとき（認知的好奇心）にも起こります。
- コントロール：人々は自分自身とその環境をコントロールし、自分が何を求めているのかを判断したい。
- 協力と競争：人々が他人を助けることから満足を得る状況では、内在的な動機づけを増やすことができます。 また、自分のパフォーマンスと他のパフォーマンスとの比較が可能な場合にも適用されます。
- 認知：人々は、自分の業績を他の人に認識させることを楽しみ、内部の動機づけを高めることができます。
報酬に関する我々の展望は異なる
専門家は、不必要な報酬を提供すると予期せぬコストがかかる可能性があると指摘している 報酬を提供することは、 人の動機 、関心、パフォーマンスを向上させると考えていますが、必ずしもそうとは限りません。
例えば、子供が遊びに楽しんでいるおもちゃで遊ぶことで報酬を受けると、そのおもちゃのモチベーションと楽しみは実際には減少する。
しかし、内的動機が外部報酬によって増減するかどうかには、いくつかの要因が影響を与えることに注意することが重要です。 大胆さやイベントそのものの重要性は、しばしば重要な役割を果たします。
スポーツイベントで競合するアスリートは、勝者の賞を勝者の能力と例外的行動の確認として見ることができます。 一方、一部の選手は、ある種の賄賂や強要と同じ賞品を見るかもしれない。 個人の意見がイベントのさまざまな特性の重要性の重要性に与える影響は、報酬がその活動に参加するための本質的な動機付けに影響を与えるかどうかに影響します。
からの言葉
内在的な動機づけの概念は魅力的です。 あなた自身の人生では、おそらくあなたがこのカテゴリーに入る多くのものがあり、これらはバランスのとれた生活のための重要な要素です。 たとえば、お金を稼ぐためにすべての時間を費やすと、簡単な人生の喜びを忘れるかもしれません。 あなた自身の内在的かつ内在的な動機づけを実現し、それらのバランスをとることは、かなりの報酬を与えることができます。
>出典：
> Coon D、Mitterer JO。 心理学入門：概念マップを用いた心の門と行動。 ベルモント、カリフォルニア州：ワズワース; 2010。
> Griggs RA。 心理学：簡潔な紹介。 第3版 ニューヨーク：価値ある出版社; 2010。
> Malone TW、Lepper MR。 Learning Fun：学習のための本質的な動機づけの分類。 In：Snow RE、Farr MJ、ed。 適性、学習、および指導：Iii。 積極的かつ効果的なプロセス分析。 ニュージャージー州ヒルズデール：Erlbaum; 1987。