私たちはすべて経済の変化の影響を受けているので、私たちの多くはこれまで以上に重労働しており、その結果として過労を感じています。 しかし、一部の人にとっては、仕事をしたいとの衝動は、単なる法案を支払う必要がある以上に深刻になります。
仕事の中毒
仕事中毒、または労働虐待は、最初は制御不能な絶えず働く必要性を記述するために使用されました。
仕事中毒は、この状態に苦しんでいる人です。 大衆文化において広く認識され、受け入れられているコンセプトであるが、40年間の文学の存在にもかかわらず、仕事中毒は、現在のバージョンのDiagnostic and Diagnosisには登場しないという正式に認知された病状または精神障害ではない精神障害の統計マニュアル（ DSM ）、DSM-V。
この作業中毒の認識の欠如の理由の1つは、作業（過度の作業であっても）は通常、問題ではなく肯定的な特性と考えられるということです。 過労は財政的および文化的に報酬を与えられ、異なる方法でより積極的な光に見られるようになる可能性があります。 しかし、仕事中毒は非常に現実的な問題であり、他の中毒と同様の方法で機能と関係を妨げる可能性があります。
「仕事中毒」という言葉が作られた最初の理由は、仕事中毒とアルコール中毒との間の平行性を証明することでした。これは過度に働く人が責任ある倫理的人であるという一般的な認識よりも正確でしょう。
仕事中毒に関連した問題
過度の仕事はしばしばよく評価され、報酬さえありますが、仕事中毒に関連する問題があります。
他の中毒と同様に、仕事中毒は、仕事に多くの努力と献身を置く人々、または職業としての仕事に深く献身している人々に共通する充実感ではなく、強制によるものです。
実際、仕事中毒に陥る人々は、仕事にはあまりにも不幸で悩ましいかもしれませんし、仕事に心配するかもしれませんし、仕事の欲望をコントロールできないかもしれませんし、時間とエネルギーを費やすかもしれません。仕事以外の関係や仕事以外の活動を損なう仕事への努力。
兆候と症状
作業中毒を正確に定義することが困難であるにもかかわらず、労働虐待のいくつかの兆候が確認されています。 彼らは以下を含む：
- 生産性の向上なしでのビジーさの向上
- あなたが仕事のためにより多くの時間を解放する方法を強く考える
- 意図した以上に時間を費やす
- 自分の価値を維持するための仕事の過度の使用
- 罪悪感、抑うつ、不安、絶望感を減らすために働く
- 他人からの提案や提案を無視して仕事を減らす
- 過労や仕事に没頭することによる関係の問題
- 仕事関連ストレスや過労による健康問題
- 対処、逃げる、感情を失う方法として仕事を使用する
- 働く寛容を開発するので、同じ効果を得るためにもっと働く必要がある
- あなたが働いていない場合、働いたり、撤退を経験したりすることができない場合、ストレスになる
- 試してみたり、止めたり、停止したりすると、過労に再帰する
仕事中毒のこれらの徴候および症状は、他の中毒、特に活動または行動への関与がますます重要になり、他の重要な生活および関係の領域を覆う他の行動中毒と多くの特徴を共有する。
もし私が仕事に耽溺するのであれば？
あなたが仕事に夢中になるかもしれないと思うなら、休憩をとり、あなたの気持ちを見てみてください。 あなたが仕事について考えるのを止めることができず、他の責任や不快な気持ちを避けるために仕事に逃げていると感じたら、精神衛生専門家の治療の恩恵を受けるかもしれません。
あなたが仕事中毒治療プログラムを見つけることはまずありませんが、他の中毒を治療するために使用されるアプローチの多くは、さまざまな中毒性行動をコントロールするのに役立ちます。
ソース：
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