特性、投与量、相互作用、副作用およびリスク
デイジーファミリーの花であるカモミールは、睡眠障害、 不安 、 消化不良 、口内炎、皮膚感染、創傷治癒、疝痛およびおむつかぶれなどの様々な用途で人気のある栄養補助食品です。
カモミールは、古代ギリシア人、エジプト人、ローマ人など数千年にわたって使用されてきました。 おそらく最も頻繁にカモミールをカモミール茶の形で使用したことがあります。
多くの人々は、ベッドの前や気になる時にはリラックスしていると感じていますが、これらの用途の有効性についてはあまり研究されていません。
特性
ドイツのカモミール（ matricaria recutita ）は、ほとんどの科学的研究の焦点であり、ローマのカモミール（ シャモミウム・ノービル ）が人気があるイングランド以外のほとんどの地域で利用可能です。 北アメリカでは、カモミールは、しばしば、睡眠を助けるハーブティーとして準備されていることが分かっています。
それを取る方法
カモミールは、カプセル、液体抽出物、チンキ、茶および他の調製物の中で局所的なクリームとして入手可能である。
投薬ガイドライン
必ず投与指示書の製品ラベルを読み、必要に応じて医療機関に相談してください。
成人の場合、推奨用量は次のとおりです。
- カプセル：1日あたり400〜1600mgの分割用量
- 液体抽出物：1〜4ml 1日3回
- チンキ：15ml 1日3〜4回
- 紅茶：1日当たり1〜4杯の紅茶
小児にカモミールを使用することを推奨するのに十分な科学的証拠はない。
誰がそれを取らないべきか
次のグループの人々はカモミールの使用を避けるべきです：
- アスター、キク、ブタクサ、マリゴールド、デイジーなどのデイジーファミリーの植物に対するアレルギーのある人
- 出血障害のある人、出血の危険性を高める可能性のある薬剤を服用している人
- カモミールは子宮覚醒剤として働くか、または胎児を中絶させることがあるので、妊婦および授乳婦
薬物相互作用
一般に、カモミールの薬物相互作用を完全に評価するためにはより多くの研究が必要である。 投薬や他の栄養補助食品との潜在的な相互作用がいくつかあります。 カモミールを使用する前に、使用している他の製品や医薬品との潜在的な相互作用について医師に相談してください。
いくつかの一般的なインタラクティブなエフェクトには、
- ベンゾジアゼピン 、バルビタール、麻薬、抗発作薬、抗うつ薬およびアルコールと組み合わせた場合の眠気
- 血液シンナー、イブプロフェンまたはナプロキセンと併用すると出血のリスクが増加する
- 血糖値や血圧に影響を及ぼす薬物と組み合わせた場合のリスク
- カモミールはエストロゲンに類似しているので、ホルモン療法の有効性を妨げる可能性がある
眠気の可能性がある場合、カモミールがどのようにあなたに影響するかを知るまで、重機を運転したり、運転したりすることはお勧めしません。
副作用
カモミールを使用すると報告された副作用は次のとおりです。
- アナフィラキシー、喉の腫れ、息切れなどの深刻なアレルギー反応
- 湿疹などの皮膚アレルギー反応
- 大量に服用すると嘔吐する
SADの有効性
一般に、カモミールの多くの一般的な用途のいずれかを支持するのに十分な科学的研究は行われていない。 しかし、2009年および2012年のアムステルダムによる調査研究では、一般化された不安障害（GAD）およびうつ病の潜在的有用性が実証されました。 カモミールが社会不安障害（SAD）に重大な影響を及ぼすかどうかを調べる研究が必要です。
関連するリスク
米国食品医薬品局（FDA）は、ハーブおよびサプリメントの製造を規制していません。 ほとんどのハーブやサプリメントは完全にテストされていないため、製品の成分や安全性に関する保証はありません。
多数の潜在的な副作用および相互作用がここに示されているが、カモミールに関連するリスクは十分に研究されていない。
>出典：
>アムステルダムJD、Li Y、Soeller I、ロックウェルK、Mao JJ、Shults J.全般性不安障害のための経口Matricaria recutita（カモミール）抽出療法の無作為化、二重盲検、プラセボ対照試験。 J Clin Psychopharmacol 。 2009; 29（4）：378-382。 doi：10.1097 / JCP.0b013e3181ac935c。
>アムステルダムJD、Shults J、Soeller I、Mao JJ、Rockwell K、Newberg AB。 カモミール（Matricaria recutita）は、不安なうつ状態のヒトに抗うつ作用を提供する可能性があります。 Altern Ther Health Med 。 2012; 18（5）：44-49。
>メリーランド大学メディカルセンター。 ドイツのカモミール; 2015年
> Medline Plus。 ローマのカモミール。
>国立補完・統合医療センター （NIH）。 カモミール。