心理学では、 自分の可能性を最大限発揮できるようになると自己実現が達成されます。 ほとんどの人がより緊急なニーズを満たすために努力しているので、本当に自己実現されているのはルールではなく例外とみなされます。
マズローのニーズ階層
心理学者アブラハム・マズロー（Abraham Maslow） は 、人間の行動を動機付ける様々なニーズをすべて表す、ニーズの階層として知られていることを概説している。 階層は、基本的なニーズを表す最低レベルと、ピラミッドの最上部に位置するより複雑なニーズを示す、ピラミッドとして表示されることがよくあります。
この階層の頂点には自己実現があります。 階層構造は、ピラミッドの基盤にある他のニーズが満たされたときに、自己実現のこの頂点の必要性に注意を集中させることができることを示唆しています。
自己実現の特徴
Maslowによって記述された自己実現された人々の重要な特徴のいくつかを以下に示します。
自己実現した人々は最高の経験を持つ
自己実現の1つの特徴は、 頻繁なピーク体験をしていることです。
Maslow氏によると、ピーク時の経験は
「視界に開放された無限の視界、同時により強力で、かつてないほどの無力感、エクスタシーと不思議と恐怖の感覚、時にはスペースと時間と空間の配置の喪失非常に重要で価値のあるものが起こったことを確信し、そのような経験によって日常生活においてさえも対象がある程度変容し強化された」
言い換えれば、これは、人が感情を変えて変身した超越の瞬間です。
彼らは自己受容と民主的世界観を持っている
自己実現された人々 は自分自身と他人をそのまま受け入れます。 彼らは抑止力がなく、自分自身とその人生を罪悪感から解放することができます。
自己実現された人々は自分自身を完全に受け入れるだけでなく、他者を自分のものとして受け入れます。 他の個人は、背景、現在の地位、またはその他の社会経済的および文化的要因に関係なく、同じように扱われます。
彼らは現実的です
自己実現された人々のもう一つの大きな特徴は、現実感です。 異なっているか不明なことを恐れているのではなく、自己実現された個人は、論理的にも合理的にも展開されるように人生を見ることができます。
彼らは問題を中心にする傾向がある
自己実現された個人は、多くの場合、個人倫理と責任の強い意識によって動機づけられます。 彼らは現実の状況に問題解決のスキルを適用し、他の人が自分の人生を改善するのを好むのが好きです。
自己実現者は自律的である
自己実現した人々はまた、非常に独立している傾向があります。 彼らは他の人々の幸福や満足感のアイデアには合致しません。 このオリジナルの視点は、個人が瞬時に生きることができ、それぞれの経験の美しさに感謝します。
彼らは孤独とプライバシーを楽しむ
自己実現した個人はプライバシーを尊重し、孤独を楽しむ 。 彼らはまた、他人の会社も愛していますが、時間をかけて個人的な発見をし、個々の可能性を養うためには不可欠です。
彼らは哲学的なユーモアのセンスを持っている
自己実現した個人は一般的に思慮深いユーモアのセンスを持っています。 彼らは状況でユーモアを楽しむことができ、自分自身を笑うことができますが、他の人の気持ちを犠牲にして嘲笑も冗談もしません。
自己実現した人々は自発的です
自己実現された人々のもう一つの特徴は、 開放的で、慣習的でなく、自発的な傾向である。 これらの人々は一般的に受け入れられている社会的期待に従うことができますが、彼らの思考や行動においては、これらの規範に限定されているとは思われません。
彼らは完全に目的地だけでなく旅を楽しむ
自己実現した人々は具体的な目標を持っていますが、単純に終わりの手段とは見なされません。 目標を達成するための旅は、実際に目標を達成することと同じくらい重要で楽しいものです。
>出典：
> Carrano MA。 ヘリックスの眠り：生き残りと自己実現の科学。 ノースヘブン、コネチカット州：アバターパラダイム; 2009：270。
> Sullivan E.自己実現。 百科事典Brittanica。 2016年7月13日公開