Carl Rogersの人を中心とした治療法を詳しく見る
人を中心とした療法とも呼ばれるクライアント中心の療法は、1940年代から1950年代の間にヒューマニズムの心理学者カール・ロジャーズによって開発された話し方療法の非指示的な形態です。 このプロセスがどのように開発されたか、クライアント中心の治療法がどのように利用されているかについて詳しく学んでください。
歴史
カール・ロジャースは、20世紀の最も影響力のある心理学者の一人として広く認識されています。
彼はヒューマニスト的な思想家であり、人々は根本的に良いと信じていました。 ロジャースはまた、人々が現実化する傾向、または彼らの可能性を実現し、可能な限り最良の人になるという欲求を持っていることを示唆しました。
Rogersは最初、彼の技法を非指向性療法と呼ぶようになった。 彼の目標はできるだけ指向的ではないが、最終的にセラピストは微妙な方法でもクライアントを導くことに気づいた。 彼はまた、クライアントがしばしば何らかのタイプの指導または指導のために彼らのセラピストを見ていることを発見した。 最終的には、この技術はクライアント中心の療法または人中心の療法として知られるようになりました。 今日、Rogersの療法へのアプローチは、これらの2つの名前のいずれかによって参照されることが多いが、Rogerian療法としてもよく知られている。
Rogersは、 患者ではなくクライアントという言葉を使うことを熟考していたことに注意することも重要です。 彼は、患者という言葉は、個人が病気であり、セラピストから治癒を求めることを暗示していると信じていました。
代わりにクライアントという言葉を使うことで、ロジャースは、援助を求め、運命をコントロールし、困難を克服することの重要性を強調しました。 この自己指向は、クライアント中心の治療の不可欠な要素です。
精神分析者のシグマント・フロイトのように、Rogersは治療上の関係が顧客の洞察と永続的な変化につながると信じていました。
フロイトはクライアントの悩みを引き起こした無意識の葛藤であると信じていたものの解釈を提供することに焦点を当てていたが、セラピストは非指向性のままにすべきであるとRogersは信じていた。 つまり、セラピストはクライアントを指示すべきではなく、クライアントの感情について判断を下すべきではなく、提案や解決策を提示すべきではありません。 その代わりに、クライアントは治療過程において同等のパートナーでなければなりません。
どのように機能するのですか？
このアプローチを利用している精神保健専門家は、適合性があり、非批判的で、 感情的な治療環境を作り出すよう努めています。 クライアント中心の治療の重要な要素の2つは、
- 非指令です。 セラピストは、クライアントがディスカッションをリードすることを可能にし、クライアントを特定の方向に向けることを試みません。
- 無条件の肯定的な点を強調する。 セラピストは、判断を下すことなく、クライアントに完全な受け入れとサポートを示します。
Carl Rogersによると、クライアント中心のセラピストは3つの重要な特質が必要です。
真実
セラピストは自分の感情を正直に分かち合う必要があります。 この行動をモデル化することによって、セラピストはクライアントにこの重要なスキルを発達させるよう教えることができます。
無条件のポジティブな意見
セラピストは、彼らが誰であるかをクライアントに受け入れ、クライアントが直面しているか経験しているかにかかわらずサポートとケアを表示しなければなりません。
Rogersは、条件付きサポートのみを受けることに慣れているため、多くの場合問題が発生すると信じていました。 人が特定の期待に合っている場合にのみ提供される受諾。 無条件の肯定的な気候を作り出すことによって、クライアントは拒絶の恐れなしに自分の本当の感情を表現することができると感じます。
ロジャーズは説明した：
「無条件の肯定的な考え方は、セラピストがその時点でクライアントが何であれ、正直で受容的な態度を経験しているときに、治療的な動きや変化が起こり易いことを意味します。怒り、勇気、愛、誇りなど...セラピストはクライアントを条件付きではなくトータルで賞賛します。
感情理解
セラピストは、クライアントの気持ちや思考を反映して行動する必要があります。 これの目標は、クライアントが自分の内的思考、知覚、および感情をより明確に理解できるようにすることです。
セラピストは、これらの3つの特徴を提示することで、心理的に成長し 、 自己認識し 、自己の行動を変えるのを手助けすることができます。 このような環境では、クライアントは安全で判断力がないと感じます。 ロジャーズは、この種の雰囲気が、クライアントが世界のより健康的な視点と自分自身の歪みの少ないビューを開発できると信じていました。
自己概念の重要性
自己概念は、人を中心とした治療においても重要な役割を果たします。 ロジャースは、自己概念を、自己についての信念とアイデアの組織化された集合として定義しました。 自己概念は、人々が自分自身をどのように見ているかだけでなく、周囲の世界をどのように見て、やりとりするかを決定する上で重要な役割を果たします。
時には、自己概念が現実とうまく一致することもあります。これは、ロジャースが合同と呼んでいたものです。 他のケースでは、自己認識は現実世界に存在するものとは非現実的であるか、または調和しないことがあります。 Rogersは、すべての人々が現実をある程度歪めていると信じていましたが、自己概念が現実と矛盾していると、不一致が生じる可能性があります。 例えば、フィールドでの彼の実際のパフォーマンスが、彼が特に熟練しておらず、余分な練習をしていることが分かっているにもかかわらず、若い男の子は強いアスリートであると感じるかもしれません。
人を中心とした治療のプロセスを通して、ロジャーズは、人々が自分と世界を合同でより現実的に見るために自己概念を調整することを学ぶことができると信じていました。 たとえば、他の人が彼女の魅力的で魅力的な存在であるにもかかわらず、自分自身が無益な人であり、会話主義者ではないと考える若い女性を想像してみてください。 彼女の自己認識は現実と一致しないため、結果として自尊感情が貧弱になることがあります。 クライアント中心のアプローチは、顧客がより合理的な自分の視点に達するのを助けるために、無条件の肯定的な感情、共感、真のサポートを提供することに重点を置いています。
人気文化における役割
俳優のボブ・ニューハートは、1972年から1978年に放映されたボブ・ニューハート・ショーでクライアント中心の療法を利用したセラピストを描いた。
どのように効果的ですか？
いくつかの大規模な研究は、ロジャースが強調した、真実性、無条件の肯定的な考え、感情的な理解という3つの性質がすべて有益であることを示しています。 しかし、一部の研究では、これらの要因だけでは必ずしもクライアントの永続的な変化を促進するには十分ではないことが示唆されています。
人を中心とした治療の有効性を検討した1つの評価では、このアプローチは、うつ病や不安などの一般的な精神的健康問題を経験する個人に効果的であり、さらに中等度から重度の症状を経験する人にとっても役立つ可能性がある。
ソース：
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