なぜこの抗うつ薬(および他のSSRIs)がポンドに入れた
ほぼすべての抗うつ薬は、Celexa(シタロプラム)、Prozac(フルオキセチン)またはZoloft(セルトラリン)に似た選択的セロトニン再取り込み阻害薬(SSRI)を含む体重増加を引き起こす潜在的な副作用があります。 研究では一般に、セクレアまたは別のSSRIを服用している間に人が掛ける可能性のある体重の量は、最小限に抑えられる傾向があることが示されています。
あなたがそれらの一人であれば、セクレアを取っている間に体重増加を扱う常識的な方法があることを知ることは役に立つかもしれません。
CelexaのようなSSRIがなぜ体重増加を引き起こすのか
専門家は、なぜSSRIがそれらを取る人々にポンドを置く可能性を持っているのかは不明です。 1つの理論は、薬物が何らかの形で体の代謝に影響を与え、それによってカロリーをよりゆっくりと燃やすということです。 もう一つは、SSRIが欲求不振を引き起こして食欲不振を引き起こすことです。
なぜSSRIにいる間に体重を増やすのかというもう一つの仮説は、うつ病は食欲減殺剤であるということです。彼らが低く感じているとき、彼らは食べないので体重を減らします。 彼らが気分を良くする薬を服用し始めると、食糧への関心が高まり、より多くを食べ始めます。そして、自然に、いくらかのポンドを入れます。 確かに彼らは体重を増やしますが、通常の体重に戻すだけで十分でしょう - 体重を上回る健康的な数を上回らないように。
余分な体重を失う方法
Celexaを服用して体重が増えていて、服薬がうつ病の症状を和らげているかどうかにかかわらず、気にするだけで十分です。 抗うつ薬で体重を管理することは、そうでないときにそうすることと実際には違いはありません。
薬の服用を止めないでください。 冷たい七面鳥をSSRIから去ると、不快な離脱症状の配列である中断症候群につながる可能性があります。 抗うつ薬を使用している間体重を減らすために取ることができる他の、より劇的でない対策がここにあります。
- 食べる あなたの食事に余分なカロリーが潜んでいる場所に注意してください。 いくつかの典型的な犯人はソーダと甘い炭水化物です。 単にこれらのことをあきらめたり、後退させるだけで体重を減らすのには十分です。 あなたの毎日の食事療法を変える方法を理解するのに役立つ必要がある場合、医師は栄養士にあなたを紹介することができます。
- もっと移動してください。 ジムやエクササイズクラスに参加したり、すばらしい新しい自転車に投資したり、犬を飼うことができます。そのリサーチを行っている人が運動をして幸せになる傾向があることを示す調査です。 カロリーを燃焼させることに加えて、運動はしばしばうつ病を緩和するのに役立つので、この戦術では二輪を得ることを忘れないでください。 運動するのが初めての方は、物理的に身体的な状態にあることを確認する前に、医師に相談してください。
- あなたの薬を変更してください。 体重増加は他の抗うつ薬よりもいくつかの抗うつ薬でリスクが高くなります。 (Mayo Clinicによると、例えばPaxil(パロキセチン)がこの1つです)あなたの医師は、あなたがポンドを入れない新しいSSRIを処方することができます。ウェルブトリン(ブプロピオン)などの-SSRI。 それは脳の中で違った働きをしています。
ソース:
Blumenthal、Sarah R. et。 al。 「抗うつ薬使用後の長期的な体重増加に関する電子健康記録試験」 アメリカ医師会のジャーナル。 2014年6月4日
ファーガソン、ジェームスM. "SSRI抗うつ薬:有害作用と耐容性" Journal of Clinical Psychiatry 。 2001年2月。
Nihalani、Nikhil。 「体重増加、肥満、および向精神薬処方」。 Journal of Obesity 。 2011年
Andrew Weil。 「なぜ抗うつ薬が体重増加を引き起こすのですか?」 Andrew Weil、MD 2011年2月11日