外傷を経験するほとんどの人はPTSDを発症しない
外傷後ストレス障害（PTSD）は、強姦、軍事戦闘、自然災害などの何らかの外傷経験の後に始まる極度の不安と過敏性の状態です。
PTSDの症状には、トラウマを思い起こさせる人や場所を避けたり、 飛行の症状や反応を抑えたりすることを避けながら、外傷性イベントを何度も繰り返していることが含まれます。
PTSDは、軽度ではあるが進行中の問題の後にも起こり、がん生存者、 慢性関節リウマチ 、および多発性硬化症で生存している患者においてますます認識されている。
外傷後ストレス障害（PTSD）はどれくらい共通していますか？
現在、PTSDに住んでいる米国には約800万人の人々がいると考えられています。 これらの数値は、性別、外傷に対する感情的反応、および他の要因によって大きく異なる。 全体として、生涯にわたってある時点でPTSDを経験する人は7〜8％になると推定されています。
言い換えれば、この数字は、外傷的経験に苦しむ人々の総数のわずかな部分です。 外傷性イベントを経験するほとんどの人はPTSDを発症しません。
PTSDを開発するためのリスク要因は何ですか？
多くの人が、自分の人生のある時点で心的な出来事を経験します。
しかし、外傷事象を経験したすべての人が最終的にPTSDを開発することはない。
だから、どのような人々が外傷性の出来事を経験した後にPTSDになる可能性が高いのか、私たちはどのように知ることができますか？ 言い換えれば、PTSDを発達させる機会を増やす要因は何ですか？
研究者は、この質問に答えるために重要な問題であるため、この質問に熱心に取り組んできました。
医療従事者が、外傷性イベントの後にどの人がPTSDを発症する可能性が高いかを知っている場合、PTSDが発達する前にその人を治療するための措置を講じることができる。
これらのステップは、PTSDの発症を予防または停止するために、また関係の問題や物質乱用など、それに伴って起こるすべてのことを防ぐために行動するため、「予防努力」と呼ばれています。
外傷後の出来事の後にPTSDを発症する可能性を高めるいくつかのリスク要因があります：
精神的または身体的健康状態
既に1つの外傷事象を経験した人々は、外傷性イベント（特にうつ病または双極性障害 ）または心理的問題の家族歴の前に心理的困難を有する人々と同様、PTSDを発症する可能性が高い。
さらに、心臓病、 慢性疼痛 、または癌などの病状を有する人々は、外傷性イベントに応答してPTSDを発症する可能性がより高い。 （心臓病またはがんもPTSDの発症につながる心的外傷である可能性があります。）
しかし、心理的な問題を抱えている家族から来た場合でも、PTSDを発症するわけではありません。
それはあなたが障害を発症しやすくなることを意味します。
外傷時の感情反応
外傷性イベントに対する感情的な反応も要因である。 例えば、人は恐怖、無力感、恐怖、罪悪感、または恥を感じましたか？ あるいは、彼らは外傷性イベント中に解離を経験しましたか？
解離は、個人が実際に自分自身または周囲と分かれていると感じるかもしれないストレスの多い経験に対する特定のタイプの反応である。 「解離状態」にあるとき、人々は麻痺したり、時間を失い、体の外に浮かんでいるかのように感じることがあります。
場合によっては、彼らはイベントの思い出を全く持たないかもしれません。
研究は、外傷性イベントの時の解離は、 PTSDを発症する人の特に強い予測因子であることを示唆している。 これは、解離が、人が外傷性の出来事、したがってその出来事に対処する彼の能力についての感情を完全に処理できる程度を制限するかもしれないからです。
トラウマ自身
イベントそのものが重要な役割を果たします。 例えば、外傷性イベントが人の命を危険にさらした場合、生命を脅かさないイベントではなく、PTSDを道路下に引き起こす可能性があります。
性別
男性と女性は、生涯のPTSD率が異なります。 驚くべきことに、女性は生涯のある時点でPTSDの診断を受ける男性の2倍の可能性があるようです。 具体的には、女性の10％と男性の5％が過去または過去にPTSDを持つことが判明しています。
これはなぜでしょうか？ この発見は、PTSDの発症につながる可能性が高い女性（男性よりも強姦や身体的虐待など）を経験した可能性が高いためです。 いくつかの専門家は、この性差がホルモンの変化によって少なくとも部分的に説明されるかもしれないことを示唆している。
年齢と結婚
研究によると、PTSD発症リスクは、年齢とともに低下することが示唆されています。 さらに、結婚状況は、現在結婚している人よりも以前に結婚していた（離婚、離婚、または未亡人）男性および女性において、PTSDがより一般的であるため、役割を果たす可能性があります。
心の支え
外傷的な出来事の後に感情的なサポートを受ける人もいます。 他者からの支援を受けていない人は 、外傷後にPTSDを発症する可能性がより高いかもしれません 。
からの言葉
上記のリスク要因のいずれかをお持ちの場合は、外傷性イベント後にPTSDを発症する可能性があります。
心的外傷を経験した直後に、（心の健康専門家の心理療法や愛する人からの社会的支援の形で）助けを求めることは、これらの危険因子を「解消」し、PTSDの発症を妨げる可能性があります。
PTSDを開発しても、あなたの生活の質に大きな違いをもたらす可能性のある治療法があることに留意してください。 あなたや愛する人に外傷後ストレスを示唆する症状がある場合は、待ってはいけません。 今日誰かに話をする予定。
>ソース
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