遺伝的および環境的な双極性障害の誘因
なぜ1人の人が他の人に比べて双極性障害を発症するのかは疑問の余地があります。 科学者は、双極性障害の発症は、人の遺伝子とその環境との複雑な相互作用を伴うことを知っている。
双極性障害のトリガーをもう少し調べてみましょう。 このようにして、病気をコントロールする際に積極的な役割を果たすことができます。
双極性障害のトリガーとしてのあなたのDNA
遺伝学は双極性障害の発症に大きな役割を果たす。 実際に、米国精神医学会によれば、双極性障害を有する人々の80〜90％は、 うつ病または双極性障害のいずれかとの相対的関係を有する。 あなたは遺伝子の構成を制御することはできませんが、遺伝子が全体の話を伝えないことを理解することが重要です。 これは、遺伝子と人間の環境との相互作用であり、科学者たちは双極性障害の発症および将来のエピソードを引き起こすと信じている。
双極性障害におけるうつ病エピソードの環境トリガー
双極性うつ病は、遺伝的および生物学的要因のおかげで、しばしば自発的に起こりうる。 しかし、双極性うつ病エピソードは、ストレスの強い出来事や状況によっても発症する可能性があります。
例えば、これまでにうつ病に罹患したことのない人は、家族での死亡、就労喪失、離婚などの出来事の後に落ちる可能性があります。
どのようにストレスが双極性のエピソードを誘発するかは完全には理解されていない。 しかし、科学者は、ストレスホルモンのコルチゾールが役割を果たすと信じています。 ストレスは、体内のコルチゾールのレベルを増加させ、脳の機能および伝達の変化を引き起こす。 実際、うつ病または双極性障害を有する人々では、ストレスがないときでさえ、コルチゾールレベルが高く維持されることがある。
ストレスが大きな引き金になる一方で、双極性障害を持つ人は、より小さなものがうつ状態のエピソードを引き起こす可能性があることも知っているかもしれません。 あなたを悲しませる本を読んだり、落ち込んでいる人と話をしたり、あなたがAを取得すると確信していた紙の貧弱な人は、寒さに遭ってもうつ状態のエピソードを引き起こすかもしれません。
双極性抑うつエピソードトリガの他の例には、
- 睡眠不足または崩壊
- 身体的傷害または病気
- 月経
- 運動不足
- 旅行
双極性障害における躁病エピソードの環境トリガー
躁うつ病やうつ病エピソードのトリガーは同じでもよいが、躁病や軽躁病エピソードに特有のものもある。 感情障害のジャーナルの 2012年の研究によると、 躁病または軽躁病エピソードの独特のトリガーには以下が含まれます：
- 恋に落ちる
- レクリエーション覚醒剤の使用
- クリエイティブなプロジェクトを開始する
- 深夜パーティー
- 休暇
- 大音量の音楽
さらに、産後期間およびSSRIのような抗うつ薬の使用は、躁病または軽躁病の発症を引き起こす可能性がある。
これは私にとって何を意味しますか？
あなたのバイポーラエピソードを誘発するものを理解することで、あなたの精神的健康をいくらか支配し、自己管理できるようになります。
過去のうつ病や躁病エピソードを沈静化させたものに戻って考えてみてください。
あるいは、ジャーナルを保持して、潜在的なトリガーを前進させて記録してください。 その後、これらのトリガーを医師と話し合って、将来避けたり対処する計画を立てることができます。
ソース：
アメリカ精神医学会。 （2015）。 バイポーラ障害とは何ですか？
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