一見無関係な決定は、人が行う決定や選択であり、それは表面上重要でないか重要ではないかもしれないが、実際には、再発を引き起こす危険性の高い状況に置かれる可能性が高くなる。
人は、これらの決定/選択の重要性を無視したり、拒否したり、説明したりすることができます。
一見無関係な決定を特定することは、Drsによって考案された中毒性行動を有する人々のための再発予防に焦点を当てた治療の重要な部分である。
マーラットとゴードン。
一見無関係の決定とPTSD
外見上無関係な決定は、しばしば外傷後ストレス障害（PTSD）、外傷事象によって動いている精神的健康状態に関連している。 その人はイベントを経験するか、それを目撃する。 外傷性イベントを経験する多くの人々はしばらくの間対処に問題があるかもしれませんが、彼らはPTSDを持っていません。 時間と治療によって、彼らは通常改善する。 しかし、症状が悪化したり、数ヶ月または数年続いたり、日々の活動に支障をきたしている場合は、PTSDがあるかもしれません。
症状
メイヨークリニックによると、PTSD症状は、一般的に、侵入的記憶、回避、思考と気分の否定的変化、または感情反応の変化という4つのタイプに分類されます。
侵略的な思い出
侵入的記憶の症状には、
- 再発性の望ましくない悲惨な記憶の記憶
- 外傷性イベントを再び起こっているかのように（フラッシュバック）
- 外傷性イベントに関する夢を狂わせる
- イベントを思い出させる何かに対する重度の情緒的苦痛または身体反応
回避
回避の症状には以下が含まれます：
- 思考を避けようとしたり、外傷事象について話したり
- あなたに心的外傷を思い出させる場所、活動、または人を避ける
思考と気分の否定的な変化
思考や気分のネガティブな変化の症状には、
- 自分自身や他の人々に対する否定的な気持ち
- 肯定的な感情を経験することができない
- 感情的に麻痺を感じる
- かつて楽しんでいた活動への関心の欠如
- 将来についての不安
- 外傷事象の重要な側面を覚えていないなど、記憶上の問題
- 密接な関係を維持することの困難
感情反応の変化
感情反応（覚醒症状とも呼ばれる）の変化の症状には、
- 過敏性、怒りの爆発または攻撃的な行動
- 常に危険にさらされている
- 圧倒的な罪悪感または恥辱
- あまりにも多くの飲酒やあまりにも速い運転などの自己破壊的行動
- トラブルの集中
- 寝られない
- 驚いたり驚いたりする
例
早期回復のアルコール中毒者は、アルコールが提供されているパーティーに行き、自己ケアを実践したり、健康的な対処法を使用したりすることによって過度にストレスを感じるような、一見無関係な決定をするかもしれません。 しかし実際には、そのような決定は彼の回復努力に害を与えるだろう。 一見無関係な意思決定の意識を高めることは、アルコール乱用のリスクを減らすことができます。
参照：
メイヨークリニック。 外傷後ストレス障害.http：//www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540