哲学者のRenéDescartesと彼の有名な「Cogito、ergo sum」（私はそうだと思います）は、モダニズムの基礎を築いたのです。 モダニズムでは、思考が感情よりも優先され、私たちの最も洗練された人間の教員であるという前提が生まれました。
今日、多くの人は認知が王であり、私たちが感情をコントロールするのが最も賢明であると信じ続けています。 メンタルヘルスの分野では、 認知行動療法や合理的感情行動療法などの一般的な 治療法が最も重要と考えられています。
感情の重要性についての肯定的な認識
感情を支配する思考が時間の経過とともに、特に心理学や神経科学などの分野ではあまり普及していないという考え方。 感情的知性は、心理学者ダニエル・ゴールドマンの主題の本で人気のある言葉であり、それ以来かなりの注目を集めています。 感情的知性は、自分自身の感情だけでなく、他者の感情に触れること、意思決定と行動を取る上で感情を最もうまく活用する方法を知ることです。
感情的に集中した療法は、カップル療法の最もよく研究されている形態の1つであり、その名前が示すように、各パートナーの感情的な経験に焦点を当てて動作します。 神経科学者で感情に関する研究者であるAntonio Damasioは、感情の進化の重要性を指摘し、くしゃみを止めるために感情を止めることができる可能性が高いことを示しています。
人々が私たちの感情を圧倒することができると信じる頻度にかかわらず、私たちは単にできません。 一般的に感情にもっと注意を払うと、精神保健分野の感情に焦点が当てられています。
どのような感情が私たちのために
どのような感情が続くのかについての非常に簡単な説明。 扁桃体として知られている私たちの脳の感情的領域は、私たち自身が見つけた状況に基づいて身体にシグナルを送ります。
そのような信号は、私たちが遭遇する状況に対処するために私たちを準備します。
彼女の子供が危険にさらされている母親を想像する：彼女の恐怖は、ホルモンと脳の化学物質の洪水を引き起こし、身体を洗い流し、この生理学的プロセスの結果として突然強く、シャープで速くなります。 私たちは子供の安全のために感情に関わる脳の構造に感謝することができます。
感情についてまだ多くの未解決の質問があります。 しかし、人間の経験のこの重要な側面にもっと注意を払うと、科学者はもっと学びます。
感情の物理的な感覚の経験
感情の詳細を知るために、フィンランドの科学者は、感情がいくつかの異なる文化にわたって比較的普遍的な方法で身体に登録されていると報告することを学んだ。 回答者は、同じ感情を物理的に完全に経験しなかったにもかかわらず、基本的な感情が物理的に感じられるような共通のパターンを見つけました。
うつ病は、例えば、身体全体に鈍感な感情、恐怖は胸部領域の感覚を明るくする。 幸福と愛は、体全体を活性化させた2つの経験でした。
この研究は、愛が私たちを癒すのに役立つという考えに、全く新しい可能性を浮き彫りにしています。
これはまた、私たちの脳が私たちが経験する身体感覚に基づいて感情を意識的に特定するDamasioの提案と一致しています。
ソース：
Nummenmaa、L.、Glerean、E.、＆Hietanen、J.（2013） 感情の身体地図 。 米国国立科学アカデミー紀要、1-6。